Marta Ławska, peserta dalam program hiburan "X-Factor", kehilangan 35 kilogram dalam setahun. Transformasinya menjadi sangat terkenal ketika pemain berusia 19 tahun itu kembali ke program TVN setelah setahun dan memenangi hati penonton dengan bakatnya dan ... tokoh hebat. Ławska kehilangan 35 kg dalam setahun. Tidak semua orang dapat mencapai kesan ini. Bagaimana Marta Ławska dari program "X Factor" berjaya menurunkan berat badan?
Marta Ławska terkenal dengan persembahannya di X Factor. Dia adalah peserta dalam program "X Factor". Ketika dia muncul dalam program ini untuk kali kedua, dia mengejutkan semua orang dengan bakatnya dan ... berubah. Peserta program kehilangan 35 kilogram selama satu tahun. Beberapa dari mereka berjaya mencapai kesan seperti itu.
Kehilangan 35 kg tidak mudah. Menurunkan berat badan boleh menyebabkan komplikasi kesihatan yang serius. Anda juga memerlukan banyak kekuatan mental untuk mengelakkan godaan untuk makan perkara terlarang semasa menjalani diet.
Bagaimana Marta Ławska dari program "X Factor" berjaya menurunkan berat badan?
Marta Ławska dalam program "Dzień dobry TVN" membincangkan seberapa berjaya dia berjaya menurunkan 35 kg. Penampilan dalam program X-Factor adalah dorongan besar. Pemain berusia 19 tahun itu mengikuti diet yang ketat selepas persembahan. Dia makan lima kali sehari. Marta Ławska menolak gula-gula, makanan cepat saji, dan tidak menikmati gula-gula.
Peserta program ini juga berhutang dengan bentuk barunya untuk latihan fizikal. Dia bersenam 2-3 jam sehari. Dia bermula dengan berlari dan bersenam dengan basikal pegun.
Dengan usaha fizikal yang begitu sengit, Marta Ławska harus menjaga tulang belakangnya. Nasib baik, ibunya menjaganya, seorang ahli fisioterapi.
Usaha itu membuahkan hasil. Peserta X-Factor kehilangan 35 kilogram.
---badanie.jpg)
