Ketahui perkara paling penting yang perlu diketahui oleh wanita yang hampir dilahirkan. Jangan bersiap sedia. Inilah "Dada Melahirkan" - di sini anda akan mendapat nasihat dan jawapan kami untuk soalan yang paling penting. Sentiasa periksa semula di sini apabila anda ingin mengingati atau memeriksa sesuatu.
Bilakah buruh bermula?
Kontraksi. Sudah 3-4 minggu sebelum kelahiran, anda akan mengalami kontraksi perut yang tidak teratur (terutama pada waktu petang) - ini adalah reaksi rahim terhadap regangan. Ini adalah apa yang disebut kontraksi ramalan.
Ketika persalinan akan bermula, gejalanya adalah kerap dan rutin kontraksi rahim, yang menyebabkan pelebaran serviks.
Perlu mengetahui bagaimana membezakannya dari kontraksi buruh sebenar untuk pergi ke hospital tepat pada waktunya. Oleh itu, jika anda mengesyaki bahawa sakit perut dan bawah mungkin permulaan bersalin, mulailah mengukur panjang dan kekerapan kontraksi - persalinan adalah biasa, lebih kerap dan lebih lama. Cara yang baik untuk memastikan jenis pengecutan adalah dengan mandi: tuangkan air suam ke dalam tab mandi dan masukkan selama 20-30 minit; jika kontraksi anda melemah - belum lahir, dan jika ia semakin teruk - perlahan-lahan pergi ke hospital. Pergi ke sana apabila kontraksi cukup kuat untuk mengelakkan anda bercakap.
Tanda-tanda kelahiran lain. Peningkatan kontraksi adalah tanda paling pasti dan paling dipercayai untuk penghantaran yang akan datang. Selama ini, biasanya (tetapi tidak selalu!) Gejala lain juga muncul: perut turun, keluarnya palam lendir (lendir tebal, sering berlumuran darah), cirit-birit, menggigil, dan kehilangan cairan ketuban. Sebelum pergi ke hospital, anda boleh melakukan enema di rumah - maka anda tidak perlu melakukannya di hospital (tidak wajib lagi dan anda boleh menolaknya, tetapi kemudian anda harus mengambil kira kemungkinan buang air besar di bilik bersalin).
Apa yang perlu dibawa ke hospital? Bilakah bernilai mengemas beg hospital
Perlu mengemas beg itu 2-3 minggu sebelum tarikh akhir, dan sebelum keluar, tambahkan barang terakhir sahaja: dokumen (kad kehamilan, kad pengenalan, buku insurans, keputusan ujian terkini), sebotol air mineral, kosmetik, telefon bimbit (dan pengecas).
Sekiranya anda mengandung bayi untuk pertama kalinya, anda mesti berada di hospital apabila kontraksi anda berulang setiap 5 minit.
Bagi seorang kanak-kanak, yang paling penting adalah: pakaian (bodysuits, rompers, hat), tuala, popok dan sapu tangan yang baru dilahirkan. Di samping itu: sabun, krim pantat dan semangat untuk menjaga pusar (ditambah dengan kain kasa steril). Minimum anda ialah: baju 2-3 malam (celah di bahagian depan), alas penyerap yang besar, beberapa pasang seluar dalam, bra, jubah mandi, kaus kaki, sandal mandi, tuala serta produk kosmetik dan kebersihan (sabun, pasta, gel intim, krim, dll. .). Untuk keselesaan anda sendiri, anda boleh mengambil sesuatu yang akan menjadikan penginapan anda di bilik bersalin sedikit lebih menyenangkan (mis. Peralatan audio, CD, minyak urut). Perkara-perkara lain, seperti bantal makan, roda duduk, pam payudara, alas menyusu atau sebilangan kosmetik, boleh disediakan oleh suami anda selepas bersalin.
Ketahui 5 kesalahan apa yang lebih baik tidak dilakukan di bilik bersalin
Kelahiran keluarga
Di Poland, majoriti wanita masih melahirkan tanpa orang tersayang di sisinya. Di beberapa hospital, satu bilik kelahiran secara umum adalah halangan (dalam hal ini wanita yang melahirkan anak lain mesti bersetuju untuk kelahiran keluarga). Tetapi jika ada kemungkinan kelahiran keluarga, ada baiknya memanfaatkannya.
Kelahiran anak anda hanya dapat ditonton oleh pelajar sekiranya anda menyetujuinya.
Kehadiran orang yang dikasihi - suami, ibu atau rakan - sungguh tidak ternilai. Mempunyai seseorang yang disayangi dan baik akan membuat anda merasa lebih selesa dan selamat. Dan ini diterjemahkan menjadi faedah nyata: kelahiran keluarga sering lebih cepat dan tidak menyakitkan! Selain itu, suami (atau orang lain) sebenarnya boleh menyumbang untuk mengurangkan kesakitan, misalnya dengan melakukan urutan punggung atau menyokong wanita yang bersalin dalam keadaan paling selesa untuknya. Dan jika ternyata pengalaman itu terlalu sukar (untuknya atau anda), dia boleh keluar dari bilik pada bila-bila masa.
Kontraksi semasa melahirkan anak
Apabila kontraksi menjadi lebih kerap dan kuat dan serviks mula melebar - tidak ada yang membalikkan badan: persalinan telah bermula dan akan berakhir hanya dengan kelahiran bayi.
Melakukan episiotomi bergantung pada keanjalan tisu perineum dan perjalanan persalinan.
Ini mungkin berlaku selepas beberapa, beberapa atau bahkan beberapa lusin jam. Apabila anda datang ke hospital, kontraksi anda mungkin akan mereda kerana tekanan. Melahirkan dibahagikan kepada tiga tempoh. Yang pertama adalah sehingga serviks melebar sepenuhnya, iaitu 10 cm, kemudian datanglah tempoh tekanan ketika bayi diusir keluar, dan tempoh ketiga adalah pengusiran plasenta. Tahap pertama adalah yang paling lama dan paling menyakitkan: setiap pengecutan lebih lama dan lebih kuat daripada yang sebelumnya, dan selang waktu antara mereka menjadi lebih pendek dan lebih pendek. Cuba aktif - berjalan, berjongkok, gulung pinggul, gunakan peralatan di dalam bilik. Kadang-kadang bidan mengukur ukuran pelebaran dengan memasukkan jarinya ke serviks. Sekiranya pencairan tidak berjalan, mereka akan memberi anda oksitosin (melalui titisan). Selepas itu, sayangnya, kekejangan lebih menyakitkan. Cara lain untuk merangsang tindakan pengecutan adalah dengan mengoleskan leher dengan gel prostaglandin atau mengurutnya secara manual. Tahap persalinan yang paling sukar adalah ketika pelebarannya adalah 7-8 cm. Kemudian kebanyakan wanita mengalami krisis: mereka letih, keletihan, mereka mempunyai kesan bahawa ia tidak akan pernah berakhir. Nasib baik, desakan untuk mendorong datang dengan cepat. Sekarang rasa sakit itu diturunkan ke latar belakang (kebanyakan wanita merasakan kontraksi parte sebagai melegakan), yang paling penting adalah kerja keras. Bayi akan berada di dunia tidak lama lagi!
Tekanan semasa melahirkan anak
Sebaiknya, ia tidak boleh bertahan lama - idealnya anda harus mengeluarkan bayi anda selama 3-5 kontraksi. Agar tekanan berjalan lancar, tiga perkara penting: kedudukan yang betul, selangkangan yang fleksibel dan kerjasama yang baik dengan bidan. Oleh itu, pertimbangkan sama ada bernilai membayar untuk mempunyai bidan yang baik dengan anda (jika anda pasti bahawa dia seorang), kerana banyak bergantung kepadanya, mis. Kedudukan di mana anda dapat mendorong.
Anda berhak menuntut anda melahirkan dalam kedudukan yang lebih selesa untuk anda.
Sangat bagus untuk mendorong ke atas - telah terbukti secara saintifik bahawa kemudian tekan lebih mudah dan cepat: ia berlangsung rata-rata 25 minit! Sudah jelas, kerana daya graviti membantu melahirkan. Di samping itu, kontraksi kurang menyakitkan dan anak lebih baik beroksigen. Walau bagaimanapun, di banyak hospital anda harus bersalin sambil berbaring kerana lebih senang bagi kakitangan. Kedudukan berbaring telah berlaku selama bertahun-tahun dan selalunya bidan tidak dapat melahirkan bayi secara berbeza. Tetapi jika anda mempunyai pilihan, cuba tekan:
- berdiri (bersandar pada suaminya atau di dinding)
- dalam keadaan berjongkok - ada baiknya seseorang di belakang anda menyokong anda di bawah ketiak anda; anda juga boleh menaiki tangga (jika ada)
- berlutut - bersandar pada tangan anda di hadapan atau meletakkan tangan anda pada suami. Jauhkan kaki anda dengan lebar - ia akan melebarkan saluran kelahiran. Bidan yang baik juga harus berhati-hati agar tidak menoreh perineum. Contohnya, dia boleh mengurut mereka, mengarahkan tekanan supaya kepala bergelombang sedikit demi sedikit dan menekan tisu secara merata.
Memantau keadaan kanak-kanak
Hari ini sukar untuk membayangkan kelahiran tanpa KTG, iaitu menguji kadar denyutan jantung janin. CTG pertama akan dilakukan sebaik sahaja anda dimasukkan ke hospital.
Semasa operasi caesar, epidural diberikan.
Anda akan diminta untuk berbaring di sofa dan mendedahkan perut anda yang mana bidan atau doktor akan melekatkan dua ikat kepala. Dengan bantuan kepala ini yang berdekatan dengan perut, alat CTG merekodkan aktiviti kontraktil rahim dan degupan jantung janin. Atas dasar ini, keadaan kanak-kanak dinilai. Ujian ini berlangsung selama 20-30 minit dan tidak menyakitkan, tetapi berkaitan dengan imobilisasi, yang membebankan ibu pada peringkat persalinan kemudian. Pemantauan harus dilakukan sesekali seperti yang diperlukan, dan tidak sepanjang penghantaran, tetapi praktiknya berbeza di beberapa hospital. Walau bagaimanapun, jangan biarkan diri anda "dilekatkan" ke tempat tidur kerana pemantauan berterusan semasa berbaring meningkatkan risiko komplikasi. Nasib baik, semakin banyak hospital mempunyai peralatan yang membolehkan CTG dilakukan tanpa pesakit tidak bergerak.
Bernafas semasa melahirkan anak
Nafas yang peka dan terampil mempunyai kelebihan yang tidak dapat disangkal: ia mengoksigenkan tubuh dan meningkatkan peredaran darah, dan yang paling penting membantu menghilangkan ketegangan otot. Amat penting semasa peringkat pertama bersalin ketika pernafasan anda menjadi tidak teratur dan cetek di bawah pengaruh kesakitan. Sukar untuk belajar teknik pernafasan yang betul dari buku - anda akan mempelajarinya dengan sebaik-baiknya dan mempraktikkannya di sekolah melahirkan anak, ia sangat berguna. Kadang-kadang, bagaimanapun, keupayaan untuk bernafas, "kering" hingga sempurna, semasa kontraksi sebenar terbang dari kepala atau - menurut wanita yang bersalin - sama sekali tidak berfungsi. Walau bagaimanapun, perlu diingat sekurang-kurangnya cukup untuk:
Tenaga buruh yang diinduksi adalah induksi buruh buatan.
- pada tempoh pertama, menghirup udara secara mendalam melalui hidung, melibatkan diafragma, dan kemudian lama, secara sedar menghembus nafas melalui mulut - nafas harus dua kali lebih lama daripada penyedutan; anda boleh menolong diri sendiri dengan mengatakan: "Saya menghirup tenaga, saya menghembuskan rasa sakit"
- pada akhir tempoh I, bernafas cetek dan sedikit lebih cepat, mengekalkan irama yang stabil
- sebelum mendorong (ketika anda merasa perlu mendorong, tetapi terlalu awal untuk itu): hembuskan udara dengan lembut, seolah-olah anda sedang menyalakan lilin atau menghembus asap dari rokok
- dalam fasa tekanan: tarik nafas dalam pada awal dan akhir setiap pengecutan; jangan menahan nafas kerana ia menyakitkan.
Ubat semula jadi untuk kesakitan buruh
Sebilangan wanita merasakannya lebih banyak, yang lain kurang, jadi beberapa orang hanya memerlukan penghilang rasa sakit semula jadi, sementara yang lain tidak banyak membantu.
Pegangan Obstetrik digunakan apabila persalinan berpanjangan merupakan ancaman bagi ibu dan bayi.
Walau bagaimanapun, ia selalu bernilai bermula dengan kaedah bukan farmakologi. Yang paling berkesan adalah urut dan mandi (semakin banyak pusat bersalin memilikinya). Untuk urutan, kehadiran orang yang menemani sudah cukup - minta dia mengurut dan tekan pada bahagian lumbosacral semasa pengecutan (ada baiknya ada minyak yang akan melembutkan geseran pada kulit). Merendam diri dengan air suam akan membuat anda berasa lebih ringan dan santai, ia juga akan meningkatkan peredaran darah dan meningkatkan rembesan endorfin (hormon kebahagiaan). Sekiranya hospital tidak mempunyai tab mandi, mandi dan gunakan jet air untuk mengurut perut atau punggung. Sebilangan orang yang bersalin juga dibantu oleh: pernafasan khas, kompres panas atau sejuk, mengeluarkan suara (menjerit, mengerang), mendengar muzik atau aromaterapi kegemaran mereka.
Anestesia semasa melahirkan anak
Apabila kaedah semula jadi tidak membawa kelegaan, anda boleh meminta bius. Tenaga kerja dianestesi dengan dua cara: dengan memberi suntikan dolargan (atau ubat narkotik lain) atau dengan memberi epidural. Dolargan disuntik secara intramuskular atau intravena, ia boleh diberikan hingga 3 jam sebelum akhir kelahiran. Ia membenci kesakitan, tetapi mengurangkannya.
Anda mesti meminta epidural. Ini adalah faedah tambahan.
Walau bagaimanapun, ia boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak menyenangkan pada ibu ketika bersalin: mengantuk, pening, mual dan muntah, dan ia juga meresap ke dalam darah bayi. Anestesia epidural (epidural anesthesia) terdiri daripada menyuntik ubat ke dalam apa yang disebut ruang epidural di tulang belakang anda di mana saraf yang membawa kesakitan dari rahim berjalan. Mereka boleh digunakan di hampir setiap tahap persalinan, walaupun dalam praktiknya mereka paling sering dilakukan ketika pelebaran 3-4 cm. Ia memerlukan kesakitan hampir sepenuhnya, tetapi ia membolehkan anda bergerak, berjalan dan kemudian mendorong. Dari kedua-dua jenis anestesia ini, kami sangat mengesyorkan yang terakhir - ia lebih berkesan, menyebabkan kesan sampingan yang lebih sedikit pada wanita yang bersalin, dan tidak memberi kesan buruk kepada anak. Ini mungkin memanjangkan masa untuk mendorong sedikit, tetapi tidak banyak masalah, kerana ibu dan bayi biasanya dalam keadaan lebih baik daripada setelah melahirkan tanpa anestesia. Satu-satunya kelemahan besar ialah anda biasanya perlu membayarnya. Ketersediaan epidural berbeza-beza dari hospital ke hospital - ketahui bagaimana rupanya terlebih dahulu di mana anda akan melahirkan bayi anda.
bulanan "M jak mama"
