Saya membuat meja dan meletakkan semua diet (disyorkan untuk penyakit tertentu) pada diri saya - dan ... terkejut, kerana hanya peterseli yang tersisa. Tidak ada masalah pembakaran semasa latihan kerana tulang belakang yang sakit dan pengasaman organisme yang luar biasa selepas bersenam. Sebagai contoh, mengusahakan plot selama setengah jam, saya cukup kuat untuk bangun (sekurang-kurangnya untuk berjalan-jalan). Saya akan mendekatkan anda dengan keputusan terkini: PSA 1.7; kreatinin 2.36; asid urik 10.5; kalium 5.1; natrium 140; PRK 1.37. Statin dulu. Saya terutamanya mengambil ubat untuk menurunkan tekanan darah dan dehidrat saya. Mengenai makanan, saya mendengar dari pakar nefrologi bahawa saya boleh makan apa sahaja, lebih kerap dan sedikit sahaja. Saya hanya mengambil Omega-3 dari makanan tambahan saya.
Bagi buah pinggang, mereka memerlukan diet rendah protein. Anda juga menggunakan diet yang sama untuk gout - anda perlu menghadkan produk yang membentuk urea dalam badan dengan ketara. Daging, ikan, kekacang. Anda boleh makan produk tenusu tanpa lemak dan sayur-sayuran, dan kadang-kadang daging tanpa lemak seperti ayam belanda atau ayam organik. Sayuran dan daging tanpa lemak dalam jumlah terhad akan membantu menurunkan kolesterol tinggi dan menormalkan kadar gula. Anda perlu makan 5-6 makanan kecil, minum air pegun. Semasa melakukan senaman fizikal, demi tulang belakang, anda harus lebih suka berjalan tetapi dengan tiang, gimnastik tetapi di dalam air atau berenang biasa (jika tidak membahayakan tulang belakang). Anda boleh mengurangkan pengasidan badan dengan meminum air dengan 1/2 lemon dan sedikit madu semasa perut kosong. selamat sejahtera
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Iza CzajkaPengarang buku "Diet di sebuah bandar besar", pencinta larian dan maraton.
