Mood berubah, pemikiran yang luar biasa. Bagaimana Anda Boleh Mengatasi Pubertas?

Saya berumur 14. Saya tidak tahu harus bermula dari mana kerana ia adalah cerita yang panjang. Dan saya rasa ini telah berlangsung sejak saya kecil, tetapi kira-kira setahun yang lalu ia mulai merugikan. Baiklah, saya selalu menjadi gadis yang matang di atas rakan sebaya saya, dan saya menyedari hal itu, saya selalu menolong semua orang semampu saya, menasihati, mendengarkan, dan semua orang selalu boleh mengandalkan saya. Tetapi saya tidak pernah dapat mengatasi masalah saya sendiri. Saya tidak boleh mempercayai ibu bapa saya kerana mereka mengatakan saya masih muda dan mustahil bagi saya untuk menghadapi masalah serius, jadi mereka tidak menghiraukan saya, dan saya tidak cukup mempercayai rakan dan kenalan saya untuk mengeluh tentang mereka dan memberitahu mereka semuanya, dan saya bahkan tidak merasa seperti Saya ada kawan. Saya ingin berjumpa dengan ahli psikologi kerana saya ingin menerangkan begitu banyak dan memahami begitu banyak. Tetapi ibu bapa saya tidak menyokong saya, mereka memberitahu saya untuk belajar dan tidak mencabar. Tetapi sampai ke titik, sejak saya kembali ke Sepanyol, saya merasa tidak berdaya, saya banyak tidur, terlalu banyak, saya makan sedikit, saya tidak mempunyai selera untuk melakukan apa-apa, saya tidak suka bertemu orang, saya tinggal di Internet, kerana hanya melalui Internet, saya mempunyai hubungan dengan rakan-rakan saya dari Poland. Walaupun mereka tidak terlalu memberi perhatian kepada saya. Pada waktu pagi, ketika saya bangun, saya merasa tidak berdaya dan tidak berdaya, dan saya tidak mempunyai keinginan untuk hidup. Saya dapat mengubah mood saya dalam beberapa saat, saya ketawa sekali, kemudian menangis dan terus seperti itu, saya cuba menyimpan emosi saya di dalam tetapi kadang-kadang saya meletus. Saya menghadapi masalah untuk menerima diri saya, saya tidak menganggap saya jelek, tetapi saya mempunyai kompleks besar mengenai badan dan berat badan saya. Walaupun berat saya tidak banyak, hanya 49 kg untuk 164 cm saya. Tetapi saya masih tidak menyukai saya dan saya tidak dapat bersenam, kerana ketika saya akhirnya bersenam, setelah beberapa ketika saya berkecil hati dan kembali ke bilik saya. Baru-baru ini, saya terlalu banyak berfikir, kerana banyak yang telah berlaku semasa percutian ini, banyak yang telah berubah, tetapi keengganan saya untuk apa-apa berlaku selama setahun. Dan sebelum itu, saya adalah orang yang berada di luar hampir sepanjang hari atau di mana sahaja dengan rakan-rakan saya, saya terbuka, saya berkongsi perasaan saya. Dan sekarang saya tidak tahu apa yang saya rasa atau mahukan. Apa patut saya buat? Sekiranya saya bertegas dengan ibu bapa saya untuk membawa saya ke psikologi? Tetapi haruskah saya menunggu, kerana mungkin hanya melalui masa remaja dan ia akan berlalu? Saya minta maaf kerana mengganggu, tetapi saya tidak ada yang meminta pertolongan lagi, dan saya tahu dan melihat bahawa ada sesuatu yang berlaku kepada saya.

Halo dan jangan meminta maaf kerana anda tidak mengganggu saya! Senang anda menulis, dan lebih sejuk lagi sebenarnya akil baligh, dan ini adalah masa yang sukar bagi setiap orang muda. Kembali ke Sepanyol dan kehilangan hubungan dengan rakan sebaya, dengan bahasa yang masih anda dengar di perut ibu anda, adalah kerugian yang sangat besar, "memotong dengan pisau tajam", dan itu menyakitkan. Saya berpendapat bahawa sekiranya anda memerlukannya, anda harus berjumpa dengan ahli psikologi, walaupun hanya bercakap, mengeluh dan menangis. Kadang-kadang lebih baik daripada bercakap dengan keluarga anda. Oleh itu, tunjukkan surat-menyurat kami dan surat ini kepada ibu anda: Puan, anda mempunyai seorang anak perempuan yang sangat bijak. Dia memerlukan perbualan ini, dan apa yang dia tulis bukanlah omong kosong, tetapi masalah eksistensial yang penting. Tolong dengarkan permintaannya, kerana dia pantas merasa disayangi. Saya memberi salam kepada anda berdua!

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Pakar psikologi, pakar dengan pengalaman 30 tahun, pelatih kemahiran psikososial, pakar psikologi di Mahkamah Daerah di Warsaw.

Bidang aktiviti utama: perkhidmatan pengantaraan, kaunseling keluarga, menjaga seseorang yang berada dalam situasi krisis, latihan pengurusan.

Di atas segalanya, ia menumpukan pada membina hubungan baik berdasarkan pemahaman dan rasa hormat. Dia melakukan banyak intervensi krisis dan merawat orang-orang dalam krisis yang mendalam.

Dia memberi kuliah dalam psikologi forensik di Fakulti Psikologi SWPS di Warsaw, di University of Warsaw dan University of Zielona Góra.