CINTA adalah seperti ubat - apa yang berlaku di otak

Otak cinta berfungsi seperti kokain. Kami mengalami keracunan euphoric, pemikiran obsesif dan penglihatan dunia yang menyimpang. Apa yang berlaku apabila cinta berakhir?

Ini semua adalah gejala ketagihan biasa! Tidak berbahaya jika kita cinta kembali. Tetapi apabila seseorang yang dekat dengan kita meninggalkan kita? Buat endorfin gembira kemudian jalankan kortisol - hormon tekanan. Tahap dopamin dan serotonin di otak menurun dengan cepat. Orang yang ditinggalkan mengalami gejala keinginan ubat: kemurungan, insomnia, hilang selera makan, mudah marah dan menangis. Hidup tidak masuk akal. Selain itu, kortisol menyekat pengeluaran antibodi dan membuka jalan untuk virus. Inilah sebabnya mengapa kira-kira 70 peratus. orang yang ditinggalkan mula jatuh sakit (mereka mengalami jangkitan, menderita gangguan gastrik, mengadu berdebar). Bagaimana mencari diri anda selepas sesuatu seperti ini? Yang terpenting, biarkan diri anda bersedih! Ia memerlukan masa untuk mengalami penyesalan. Namun, pengalaman menunjukkan bahawa semakin cepat anda kembali ke kehidupan normal, semakin baik.

Lakukan semestinya

Untuk menolong diri saya:

• Paksa diri anda untuk aktif, misalnya pergi menonton filem, berjumpa rakan, mendaftar untuk mengikuti kursus.
• Mulakan senaman secara berkala.
• senaman meningkatkan tahap dopamin dan serotonin.
• Daripada mengulangi "betapa tidak senangnya saya", cari pepatah yang lebih cerah dan ... lihat lebih cerah ke masa depan!