BAGAIMANA HENDAK BANGUN SEMULA? KAEDAH UNTUK "MENJINAKKAN JAM PENGGERA"
Utama / Psikologi / 2020

Bagaimana hendak bangun semula? Kaedah untuk "menjinakkan jam penggera"



Pilihan Editor
Calcium Aflofarm (rasa strawberi)
Calcium Aflofarm (rasa strawberi)
Bagaimana sanggup bangun? Apa yang perlu dilakukan untuk bangun dalam suasana hati yang baik? Pertama, tidak semestinya sejak subuh, kedua, pasti tidak pernah berada di atas kaki anda. Sekiranya anda tidak dapat melakukan tanpa jam penggera, sekurang-kurangnya jangan bertindak balas terhadap suaranya seperti automatik. Buat pagi