Kumpulan penyelidikan yang diketuai oleh Christian Cajochen, Hospital Psikiatri dari University of Basel, menganalisis tidur lebih daripada 30 sukarelawan dalam dua kumpulan umur di makmal tersebut. Semasa mereka tidur, mereka memantau corak otak mereka, pergerakan mata dan mengukur rembesan hormon mereka.
Data menunjukkan bahawa persepsi subjektif dan objektif kualiti tidur berubah dengan kitaran lunar. Sekitar bulan purnama, aktiviti otak di kawasan yang berkaitan dengan tidur yang mendalam turun sebanyak 30 peratus, ia mengambil masa lima minit untuk tidur dan, secara umum, mereka tidur 20 minit lebih kurang.
Para sukarelawan merasakan seolah-olah mimpi mereka telah miskin pada bulan purnama dan menunjukkan tahap melatonin yang lebih rendah, hormon yang mengawal siklus tidur dan terjaga. "Ini adalah bukti pertama yang boleh dipercayai bahawa irama bulan dapat memodulasi struktur tidur pada manusia, " kata Cajochen.
Menurut para penyelidik, irama circalunar ini boleh menjadi peninggalan masa lalu, ketika bulan bertanggungjawab untuk penyegerakan tingkah laku manusia. Ini terkenal dengan haiwan lain, terutama haiwan laut, di mana cahaya bulan menyelaraskan tingkah laku pembiakan.
Hari ini, pengaruh lain kehidupan moden, seperti cahaya elektrik, mempengaruhi pengaruh bulan pada manusia. Walau bagaimanapun, kajian itu menyimpulkan bahawa dalam persekitaran makmal yang terkawal dengan protokol kajian yang ketat, aktiviti bulan pada manusia dapat dilihat dan boleh diukur semula.
Sumber: www.DiarioSalud.net
