Berapa jam tidur memerlukan bayi?

Bayi tidur banyak selama bulan pertama kehidupannya.
Pada masa ini, jam tidur adalah lebih dari sekadar berjam-jam yang awak tetap terjaga. Kemudian mimpi menjadi lebih pendek dan bayi tetap berjaga lebih lama.

Bayi baru lahir

Dari 18 hingga 20 jam kira-kira.

Bayi 1 hingga 3 bulan

Dari 18 hingga 19 jam.

Bayi 4 hingga 5 bulan

Dari 16 hingga 17 jam. Dalam tempoh ini, jadual tidur menjadi lebih stabil.

Bayi 6 hingga 8 bulan

15 hingga 16 jam.

Bayi 9 hingga 12 bulan

Dari 14 hingga 15 jam.

Naps pada siang hari

• Dari lahir hingga 6 bulan pertama kehidupan: bayi memerlukan 3 naps sehari (satu pada akhir pagi dan 2 siang).
• Dari bulan kesembilan hingga tahun pertama kehidupan: bayi tidak lagi memerlukan tidur petang yang lalu.