Sebelum penyiaran kajian ini, hanya dua penyiasatan telah secara khusus menganalisis kesan kafein pada penghidratan, memperoleh kedua-dua keputusan tidak dapat disimpulkan.
Dalam kes ini, pakar-pakar telah menilai secara langsung kesan penggunaan kopi sederhana berbanding dengan air. "Meskipun kekurangan bukti saintifik, kepercayaan umum bahawa penggunaan kopi boleh menyebabkan dehidrasi dan harus dielakkan, atau dikurangkan, untuk mengekalkan keseimbangan bendalir yang sihat, " kata penulis utama. studio itu, Sophie Killer.
Untuk menjalankan analisis ini, penyelidik menganalisis 50 lelaki yang telah minum empat cawan kopi hitam atau air selama tiga hari dan kemudiannya, mereka yang minum kopi menukarnya untuk air dan sebaliknya. Kesemua mereka telah diukur jisim badan dan ujian air dan darah dan air kencing dilakukan.
Dengan cara ini, pakar mendapati tiada perbezaan yang ketara dalam jumlah air tubuh atau mana-mana pengukuran darah penghidratan status antara mereka yang telah minum kopi dan mereka yang telah minum air. Mereka juga tidak mengamati jumlah air kencing yang berbeza.
Sumber: www.DiarioSalud.net
-od-wita.jpg)
