Diet dalam refluks - peraturan. Apa yang boleh anda makan dan apa yang tidak terdapat dalam penyakit refluks asid?

The Reflux Diet adalah diet kuratif yang dapat membantu meringankan gejala penyakit refluks asid yang menyusahkan, seperti pedih ulu hati, bersendawa, sakit retrosternal terbakar, atau sakit perut. Diet untuk refluks asid bahkan dapat membantu mengatasi penyakit ini jika disebabkan oleh diet yang buruk. Apakah peraturan diet untuk refluks? Apa yang dapat orang yang mengalami refluks asid dan tidak boleh makan?

Diet refluks adalah diet terapeutik yang bertujuan untuk menghilangkan gejala penyakit refluks yang menyusahkan. Malah dapat membantu mengatasi penyakit ini jika disebabkan oleh diet yang buruk. Diet ini dapat digunakan tidak hanya untuk penyakit refluks gastro-esofagus, tetapi juga pada penyakit ulser gastrik dan duodenum, gastritis hiperasid kronik dan dispepsia gastrik berfungsi.

Dengarkan apa yang perlu dimakan untuk refluks asid. Ini adalah bahan dari kitaran YANG MENDENGAR. Podcast dengan petua

Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video HTML5

Diet dalam refluks - peraturan. Apa yang boleh anda makan dan apa yang bukan untuk penyakit refluks asid?

Diet dalam refluks gastro-oesophageal harus mudah dicerna, iaitu menyediakan produk seperti itu yang tidak tinggal lama di dalam perut dan tidak memerlukan pencernaan yang lama.

Oleh itu, makanan yang mengandungi sejumlah besar lemak harus dikecualikan dari diet. Makanan berasid yang merengsakan mukosa yang meradang, seperti sitrus dan tomato, serta makanan yang sangat merangsang rembesan asid hidroklorik dalam perut, seperti pudina, coklat, dan beberapa sayur bawang, harus dihapuskan dari menu.

Kami mengesyorkan

Pengarang: Masa S.A

Diet yang dipilih secara individu akan membolehkan anda makan sihat dan enak, walaupun doktor anda telah menetapkan diet terapi. Gunakan JeszCoLubisz, sistem pemakanan dalam talian yang inovatif dari Panduan Kesihatan dan jaga kesihatan dan kesejahteraan anda. Nikmati menu yang disusun secara profesional dan sokongan berterusan dari pakar diet hari ini!

Ketahui lebih lanjut Baca juga: Penyakit refluks gastro-esofagus - sebab, gejala, rawatan Pedih ulu hati. Dari mana datangnya pedih ulu hati dan apa yang harus dilakukan dengannya. Cara yang berkesan untuk meningkatkan pencernaan

Kopi, teh dan alkohol yang kuat tidak digalakkan untuk minuman. Senarai produk yang tidak disyorkan juga termasuk minuman berkarbonat, yang menyebabkan belching dan dengan demikian meningkatkan risiko kandungan gastrik masuk ke dalam esofagus. Gejala pedih ulu hati juga berlaku selepas minum jus oren, lemon, limau gedang dan tomato.

Diet orang yang mengalami refluks harus didominasi oleh makanan yang meningkatkan tekanan pada sfingter esofagus bawah, dan dengan itu - mencegah refluks kandungan gastrik. Ini terutamanya makanan berprotein tinggi seperti produk tenusu, ayam, daging lembu dan ikan tanpa lemak. Penggunaan yang disebut diet putih, iaitu diet yang terdiri daripada air, susu, kentang, biji rami, dalam jumlah terhad roti gandum basi, ikan tanpa lemak, unggas tanpa lemak, memberikan hasil terbaik dalam penyakit refluks gastro-esofagus.

Diet refluks - bagaimana menyediakan dan makan makanan?

1. Hidangan mesti direbus, direbus tanpa keperangan, dibakar dalam kerajang, dikukus atau digoreng tanpa lemak.

2. Makan 5-6 makanan kecil sehari.

3. Makanan harus dimakan dengan perlahan sehingga pesakit dapat mengunyah setiap gigitan dengan tenang.

3. Dianjurkan untuk tidak berbaring sebaik sahaja makan.

Diet dengan refluks - produk disyorkan dan tidak digalakkan

Produk dibenarkan Produk tidak digalakkan
  • daging tanpa lemak (terutamanya daging sapi muda, unggas) dan daging sejuk yang berkualiti baik (ham ayam, sirloin)
  • produk tenusu tanpa lemak - susu, yoghurt, kefir, dadih dengan kandungan lemak berkurang
  • sayur-sayuran: wortel, bit, kentang, kembang kol, bayam
  • rempah dan herba: kemangi, oregano, adas, tarragon, rosemary, bijak
  • gula-gula: kek biskut
  • perairan mineral bukan berkarbonat, teh herba (kecuali teh pudina)
  • makanan berlemak, terutama daging berlemak dan unggas, misalnya itik, daging babi, dan potongan sejuk, misalnya ham, salami, pate
  • produk tenusu berlemak, seperti keju kuning, keju camembert dan brie, diproses
  • makanan segera
  • sayur-sayuran: timun, tomato, bawang
  • makanan dan produk dengan cuka tambahan, misalnya cendawan acar, salad dengan vinaigrette
  • rempah pedas, contohnya lada, cili, kari
  • coklat dalam apa jua bentuk, seperti gula-gula coklat, bar, kek coklat
  • minuman berkarbonat
  • jus: oren, lemon, limau gedang, tomato
  • kopi dan teh yang kuat (terutamanya semasa perut kosong) dan alkohol
Tag:  Berita Keluarga Potong Dan Kanak-Kanak 

Artikel Yang Menarik

add