Suatu ketika saya menjumpai diet New Mayo Clinic di internet. Ia dicirikan oleh penghapusan gula sepenuhnya dari diet (bahkan dari buah), satu-satunya pengecualian adalah limau gedang sebelum setiap makan. Komponen utama diet adalah daging, yang, seperti yang telah saya baca, dapat dimakan dalam jumlah yang banyak. Ini juga mengenai: selada, tomato, bawang merah, kacang hijau atau lobak. Diet juga tidak melarang makan banyak lemak. Untuk produk yang dilarang, saya menjumpai senarai yang jauh lebih kecil: bawang putih, kentang, saderi dan buah. Saya tidak dapat mencari maklumat mengenai beras atau pasta di mana sahaja. Bagaimana untuk mempelbagaikan diet seperti itu, kerana makan daging dengan selada setiap hari (walaupun untuk karnivor seperti saya) dapat membosankan dengan cepat? Saya meminta pendapat dan nasihat anda.
Soalan: untuk tujuan apa anda ingin menggunakan diet seperti itu? Sebelum memulakan program pemakanan yang menyimpang secara radikal dari pemakanan standard, perlu dipertimbangkan sama ada dalam setiap kes kita, ini adalah kaedah yang paling sesuai dan selamat. Perlu memeriksa kreatinin dan asid urik. Batasan bijirin dan buah yang kuat juga dapat dikaitkan dengan masalah gastrik, kekurangan vitamin, antioksidan dan serat.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Agnieszka ŚlusarskaPemilik Klinik Diet 4LINE, ketua pakar diet di Klinik Pembedahan Plastik Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
