Adakah kacang dalam tin mempunyai nilai pemakanan yang sama dengan segar?

Adakah kacang dalam tin mempunyai nilai pemakanan yang sama dengan segar (mentah)? Mana yang lebih baik dimakan?

Sekiranya kacang dalam tin dicuci dengan teliti, nilai pemakanannya akan serupa dengan kacang segar.

Walau bagaimanapun, saya pasti mengesyorkan makan kacang hijau mentah.

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Katarzyna Pryzmont - pakar diet, ahli psiko-dietetik, pemilik pejabat diet ATP. Dia pakar dalam menurunkan berat badan untuk orang dewasa, mengadakan bengkel dan ceramah mengenai motivasi ketika mengubah tabiat makan, antara lain. "Bagaimana menangani godaan sambil menurunkan berat badan". Lebih banyak lagi di www.katarzynapryzmont.pl