Kajian pasukan di Saint Michael Hospital di Toronto
Satu kajian telah dijalankan selama 6 bulan oleh pasukan dari Saint Michael Hospital, di Toronto, dan diterbitkan di JAMA, (Journal of the American Medical Association), pada bulan Ogos 2011 untuk membandingkan Kesan rejimen hipokolesterolemik klasik terhadap kesan menurunkan lipid regimen berdasarkan penggunaan jumlah makanan yang telah ditentukan terlebih dahulu yang telah disahkan oleh FDA (Pentadbiran Makanan dan Dadah).
Keberkesanan rejim klasik
Kajian menunjukkan bahawa diet terhadap kolesterol klasik hanya menyebabkan pengurangan 3% dalam kadar kolesterol jahat, kolesterol LDL.
Keberkesanan makanan menurun lipid
Kajian di 351 orang menunjukkan bahawa rejimen yang memasukkan makanan menurun lipid telah mengurangkan penurunan antara 13 dan 13.8% kadar kolesterol LDL.
Makanan hipolipidemik yang diiktiraf oleh FDA (pentadbiran Makanan dan dadah)
- Soya, lentil, kacang, kacang polong.
- Walnut
- Oatmeal
- Phytosterols: sterol tumbuhan juga dipanggil phytosterols, terdapat dalam pelbagai sayuran, terutamanya bijirin, buah-buahan dan sayur-sayuran.
Pengurangan sebanyak 50% dalam pengurangan yang diperoleh dengan ubat kelas statin
Pakar pakar menganggarkan bahawa penurunan sepadan dengan 50% daripada penurunan yang diperolehi dengan ubat hipokolesterolemik kelas statin boleh mengurangkan risiko 11% penyakit jantung koronari.
