AGNIESZKA PEREPECZKO: senjata wanita kita

Agnieszka Perepeczko suka bersenam, tetapi membenci dan tidak mengikuti diet. Dia menganggap seks adalah peremajaan yang luar biasa. Apa yang dilakukannya untuk kelihatan hebat?

- Saya selalu terobsesi dengan penampilan dan penampilan yang baik - kata Agnieszka Perepeczko. - Namun, saya tidak pernah menyokong kurus, diet jahat, saya jijik dan menghina gaya hidup yang tidak sihat. Saya percaya bahawa pergerakan peremajaan harus dimulakan dengan pemeriksaan pencegahan. Apabila kita berada di belakang kita dan kita menghela nafas lega bahawa mamografi, sitologi, morfologi dan tahap hormon baik-baik saja, maka kita dapat memulai setiap hiasan dan ukiran.

Agnieszka Perepeczko: air laut, pasir dan krim Nivea

Anggaran yang saya miliki untuk 50 tahun pertama dalam hidup saya untuk rawatan kecantikan, kelab sukan dan kosmetik sahaja adalah kurang daripada sedikit. Tetapi dalam masa yang sukar, saya berjaya. Saya memberi tumpuan kepada gaya hidup sihat dan produk kecantikan sederhana. Saya terhibur kerana kosmetik saya mengandungi air laut, pasir di pantai (pengelupasan hebat dan murah), minyak zaitun, garam laut, pelbagai buah untuk topeng, dan sebagai pilihan terakhir ... Nivea cream. Apabila saya tidak menyedari saya memasuki usia 2 Balzac dengan ... kompres, saya mempunyai alat solek yang indah (lebih baik daripada tidak pernah), dan spa yang mesra.

Agnieszka Perepeczko berhati-hati dengan apa yang dia makan

Saya suka makan, tetapi saya berhati-hati dengan apa yang saya makan. Saya boleh meninggalkan sesuatu selama-lamanya (itu bukan penyiksaan bagi saya), tetapi tidak pernah menjadi sesuatu yang sihat bagi saya. Daftarnya panjang: dari kaviar hitam hingga roti gandum negara dengan bawang putih, hingga daging kegemaran: stik, domba, tartare, selada ayam, bayam dengan serutan parmesan tipis seperti kelopak mawar. Saya juga mempunyai gandum soba dengan dill segar, dan juga sorbet lemon dalam lemon berongga dan anggur merah. Mengapa saya memerlukan diet? Apa yang tidak ada dalam senarai saya? Kentang, mi, nasi putih, roti putih, bahu babi dengan bawang, foie gras, keju Perancis, kek, daging asap untuk sarapan pagi dan minuman keras, walaupun saya sangat menyukainya. Saya fokus pada pergerakan, tidak ada kehidupan tanpa pergerakan. Sederhana di Australia: selepas makan tengah hari, saya tidak meletakkan diri saya di sofa di hadapan TV, tetapi terbang ke laut (berjalan kaki dengan cepat 3 km). Di Warsaw, jauh lebih sukar bagi saya untuk menggerakkan diri. Saya pergi ke kelab sukan dan selepas setiap sesi (penekanan, latihan peregangan dan treadmill), saya mengucapkan tahniah kepada saya dan memberi penghargaan kepada saya dengan filem atau makan tengah hari dengan baik.

Agnieszka Perepeczko mempunyai tarikan seks

Saya percaya bahawa seks memainkan peranan penting dalam cinta hidup kita dan ... peremajaan tubuh. Betapa hebatnya rasanya - untuk kelihatan cantik dan seksi! Kesadaran akan kesenangan yang dapat kita berikan dan tahu bagaimana menegakkan dari pasangan menjadikan seorang wanita berbeza, bergerak dengan cara yang berbeza, memusingkan badannya, melihat, berbicara tentang hal-hal yang sama sekali tidak peduli, dan pada masa yang sama memancarkan beberapa kekuatan misteri, yang dapat dilihat oleh persekitaran. Dikatakan kemudian: dia mempunyai daya tarikan seks.

Agnieszka Perepeczko

»Lulusan PWSP pada tahun 1966.
»Simona z yang tidak dapat dilupakanM suka cinta. 
»Pengarang bukuMusim panas India, atau berbahagia sepanjang hayat anda, Tarikan kuliner bintang, ŚSarapan pagi di tempat tidur dan hidangan masakan yang lain.