Satu daripada tiga orang dewasa mempunyai tekanan darah tinggi, WHO memberi amaran

Jumaat, 5 April 2013.- Setiap tahun terdapat lebih daripada sembilan juta kematian setiap tahun akibat hipertensi arteri. Daripada jumlah ini, kira-kira separuh adalah disebabkan oleh serangan jantung dan strok, menurut data WHO. Di samping itu, hipertensi - juga dikenali sebagai tekanan darah tinggi - meningkatkan risiko serangan jantung, strok dan kegagalan buah pinggang. Hipertensi yang tidak terkawal juga boleh menyebabkan kebutaan, irama irama jantung dan kegagalan jantung. Risiko komplikasi ini lebih besar jika terdapat faktor risiko kardiovaskular lain seperti kencing manis, pakar memberi amaran.

Mengurangkan pengambilan garam mengurangkan risiko

WHO ingin meningkatkan kesedaran orang ramai tentang pentingnya makan diet yang sihat dan tabiat hidup yang sihat untuk mengelakkan berlakunya masalah ini. Di sesetengah negara membangun, pencegahan dan rawatan hipertensi, dan faktor risiko kardiovaskular yang lain, telah menyebabkan kematian akibat penyakit jantung berkurang. Oleh itu, pakar WHO mencadangkan: mengurangkan pengambilan garam, makan makanan yang seimbang, elakkan penggunaan alkohol yang berbahaya, bersenam secara teratur, mengekalkan berat badan yang sihat dan elakkan merokok.

Peningkatan kesedaran, tingkah laku yang sihat

Hari Kesihatan Sedunia disambut pada 7 April untuk memperingati ulang tahun penciptaan Pertubuhan Kesihatan Sedunia pada tahun 1948. Tahun ini WHO berhasrat untuk mengurangkan bilangan jangkitan miokardium dan strok. Untuk mencapai matlamat ini, kempennya akan bertujuan untuk mempromosikan kesedaran tentang sebab-sebab dan akibat hipertensi, serta menggalakkan penduduk untuk mengubah tingkah laku yang boleh menyebabkan hipertensi dan meyakinkan orang dewasa untuk memeriksa tekanan darah mereka secara berkala.

Langkah-langkah lain yang menuntut WHO adalah untuk meningkatkan bilangan pusat kesihatan di mana pemeriksaan tekanan darah boleh dijalankan dan pihak berkuasa kebangsaan dan tempatan mewujudkan persekitaran yang menyokong tingkah laku yang sihat.

Sumber: www.DiarioSalud.net