Pemerasan Emosi: Perlukah Saya Memulakan Psikoterapi?

Keraguan saya menyangkut tingkah laku suami terhadap saya ketika saya menyampaikan pendapat saya sendiri yang berbeza dengan pendapatnya. Suami menunjukkan rasa tidak puas hati, tersinggung, tidak bercakap, kemudian menyalahkan saya untuk semuanya. Tingkah laku suami menjadi semakin agresif (bukan secara fizikal tetapi mental). Sekarang saya berada dalam bahaya untuk pergi jika saya tidak mengubah tingkah laku saya, tetapi saya tidak tahu apa yang harus diubah, saya sedikit bingung. Suami tidak mahu pergi ke pusat kaunseling perkahwinan. Adakah masuk akal untuk saya pergi ke sana sendirian? Kami telah berkahwin selama 10 tahun dan kami mempunyai anak.

Sekiranya suami tidak dapat dipujuk untuk terlibat dalam psikoterapi perkahwinan, ada baiknya memulakan terapi sendiri. Seorang ahli psikoterapi akan menolong anda melihat perkahwinan anda dan anda sebagai pasangan dari sudut pandangan yang berbeza. Mungkin anda akan melihat bahawa penyelesaian terbaik adalah memindahkan suami anda, kerana anda berdua tidak berpuas hati dan anak-anak belajar untuk hidup dari pola yang salah. Mungkin anda akan melihat sebab-sebab keadaan ini, membuat kunci kira-kira dan mula mengubah sesuatu.

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Pakar psikologi, pakar dengan pengalaman 30 tahun, pelatih kemahiran psikososial, pakar psikologi di Mahkamah Daerah di Warsaw.

Bidang aktiviti utama: perkhidmatan pengantaraan, kaunseling keluarga, menjaga seseorang yang berada dalam situasi krisis, latihan pengurusan.

Di atas segalanya, ia menumpukan pada membina hubungan baik berdasarkan pemahaman dan rasa hormat. Dia melakukan banyak intervensi krisis dan merawat orang-orang dalam krisis yang mendalam.

Dia memberi kuliah dalam psikologi forensik di Fakulti Psikologi SWPS di Warsaw, di University of Warsaw dan University of Zielona Góra.