Kasut selesa untuk lelaki dan wanita
Model kasut yang paling anda sukai nyaris tidak selesa atau sesuai dengan morfologi kaki. Rupa-rupanya, kebanyakan kasut yang terdapat di kedai kasut tidak selesa ataupun berkualiti. Ini dapat menjelaskan bahawa 50% orang Amerika berusia antara 18 hingga 60 tahun mengalami masalah kaki, seperti yang baru-baru ini diturunkan oleh Persatuan Perubatan Podiatri Amerika.Apabila datang membeli kasut, dalam kebanyakan kes, anda mesti memilih antara keselesaan dan reka bentuk . Bagi orang yang mesti menghabiskan berjam-jam sehari berdiri, berjalan jauh atau berjalan di atas batu yang licin, licin atau sangat tidak teratur, memilih kasut yang tepat adalah penting. Agar tidak tersilap dalam pembelian, perlu mengikuti beberapa garis panduan.
Apakah kasut yang paling selesa untuk belakang, kaki dan kaki yang sakit
Kasut akan lebih atau kurang selesa bergantung pada ketinggian tumit, ketebalan tunggal dan bahan yang telah dihasilkan.Oleh itu, kasut yang paling selesa adalah yang mempunyai tumit rendah, antara dua dan tiga sentimeter, kerana ia membantu otot untuk melepaskan kaki tanah apabila berjalan. Tumit mengurangkan usaha yang dilakukan oleh tubuh ketika berjalan dan menyumbang ke gerakan yang lebih cepat dan lebih nyaman.
Semakin tinggi tumit, semakin banyak tekanan bahagian depan kaki akan menerima, yang boleh menyebabkan kuku dan kesakitan di kawasan itu, menurut kajian yang dilakukan pada tahun 2013 oleh Universiti Rey Juan Carlos di Madrid, Sepanyol. Bagi pereka Chie Mihara, kestabilan adalah faktor yang sangat penting untuk keselesaan, jadi dia mengesyorkan agar tumit dipilih lebar kerana ia akan menawarkan kestabilan yang lebih tinggi pada kaki dan ia akan lebih mudah berjalan dengannya.
Sebagai contoh, kasut baji lebih baik mengedarkan berat dan sokongan sokongan sepanjang seluruh kaki. Sekarang, baji tidak boleh melebihi tiga sentimeter. Sekiranya kasut dengan baji yang sangat tinggi dipakai, kecenderungan kaki yang berlebihan akan menyebabkan badan bergerak ke hadapan, yang boleh menyebabkan hiperextensi, pergelangan kaki, patah tulang belakang di bahagian tengah kaki dan bunion (kecacatan kronik di dalam tulang kaki).
Tumit yang baik dan kukuh yang akan membantu memegang kaki dan memegangnya di tempat.
Podiatrists mengesyorkan memilih jari-jari bulat . Solusinya tidak boleh terlalu tipis untuk mengurangkan kesannya dengan tanah.
Di samping itu, adalah dianjurkan untuk memastikan bahawa ruang untuk jari-jari lebar dan mendalam, kerana ia adalah mengenai mencegah jari-jari menjadi sangat ketat.
Bagaimana untuk memilih kasut yang selesa
Penggunaan terus kasut yang tidak sesuai boleh menyebabkan keropos dan calluses di kaki, walaupun ini bukan satu-satunya bahagian badan yang menderita akibat dari kasut yang buruk. Tulang belakang, pinggul, lutut dan sendi juga menderita. Oleh itu, sebelum memutuskan sepasang kasut baru, lebih baik melihat lantai dan meminta kaki kami apa yang mereka mahu. Sudah tentu, kami akan mendapat kejutan yang nyata untuk mengetahui pilihan anda.Untuk memulakan, anda perlu menguji kusyen kasut dengan menekan jari di kawasan itu. Kasut yang selesa sepatutnya mempunyai kusyen ringan, sebagai tambahan kepada tapak dalaman yang menyokong bentuk semula jadi kaki.
Kedua, adalah disyorkan untuk mengelakkan kasut yang diperbuat daripada bahan sintetik dan hanya memilih kasut yang diperbuat daripada bahan bernafas dan tapak tanpa kasut . Kasut kulit semulajadi adalah yang terbaik kerana kulit fleksibel dan sesuai dengan kaki seperti sarung tangan, menghalang chafing dan melepuh.
Apakah kasut yang paling selesa untuk bekerja dengan berjalan kaki
Kaki memainkan fungsi penting, menyokong seluruh berat tubuh dan membolehkan kita bergerak dari satu tempat ke tempat lain. Menjaga bahagian badan ini dengan kasut terbaik adalah sangat penting.Sebaliknya, pilihan kasut akan bergantung kepada jenis kerja yang dilakukan. Sebagai contoh, wanita yang bekerja di pejabat atau tuan rumah acara terpaksa memakai kasut bertumit tinggi tetapi boleh memilih dengan tumit baji, kerana ia menawarkan sokongan yang lebih baik untuk kaki mereka dan membolehkan mereka berjalan dengan lebih baik. Mereka juga boleh dipakai selama berjam-jam tanpa merasa sakit.
Mereka yang mempunyai kaki lebar harus memilih kasut dengan jumlah yang lebih besar untuk keselesaan. Kasut terbaik untuk orang yang perlu menghabiskan sepanjang hari berdiri adalah kasut moccasin - atau mana-mana kasut yang tidak terlalu rendah - dengan satu-satunya slip tunggal yang tebal.
Jenama yang mencadangkan kasut yang selesa
Jika kasut yang anda cuba lakukan tidak membenarkan anda berjalan dengan normal atau tidak merasa betul serta-merta, tidak percaya dan mengubah tork atau memilih jenama lain.Jenama kasut selesa untuk lelaki ialah: Allen Edmonds, Johnston & Murphy, Mephisto, Ecco, Rockport, Comfort Finn, Geox, Stonefly, Clarks, Joseph Seibel, Keen.
Jenama yang menawarkan kasut wanita yang selesa dan sesuai untuk kegunaan seharian ialah: Taryn Rose, Mephisto, Think, Beautifeel, Sofft, Dansko, Camper, Ecco, Naot, Stonefly, Born, Joseph Seibel, Keen.
ALINAT17
