Tidak kira sama ada payudara besar atau kecil. Perlu menjaga setiap payudara agar tetap sihat dan cantik. Ketahui bagaimana payudara dibina dan bergantung kepada saiz dan bentuknya.
Berita baik terlebih dahulu. Sebilangan besar wanita Poland berpuas hati dengan bentuk dan ukuran payudaranya. Ini disahkan oleh penyelidikan yang ditugaskan oleh TNS OBOP oleh prof. Zbigniew Izdebski. Hampir 1.600 wanita Poland ditanya apa pendapat mereka mengenai penampilan mereka? Sebanyak 81 peratus wanita ingin mengubah sesuatu, tetapi hanya 19 peratus. mempunyai keraguan mengenai payudaranya. Dan untuk soalan: "Apa yang ingin anda ubah dengan bantuan pakar untuk meningkatkan daya tarikan badan anda?" hanya 1 peratus responden menyatakan keinginan untuk membesarkan atau mengurangkan payudara. Oleh itu, kita menyukai payudara kita, tetapi adakah kita mengenalnya dengan baik? Bolehkah kita menjaganya dengan betul?
Mendengar mengenai payudara, apa yang mempengaruhi bentuk dan saiznya? Ini adalah bahan dari kitaran YANG MENDENGAR. Podcast dengan petua.
Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video HTML5
Payudara - ditulis dalam gen
Nenek moyang anda telah mewarisi payudara anda, serta warna mata dan bentuk badan anda. Bentuk payudara bergantung pada struktur badan, iaitu jenis angka.
- Wanita dengan tokoh endomorfik, yang disebut sebiji epal, mempunyai wajah bulat, struktur kerangka halus, kaki pendek, kaki kecil, kecenderungan untuk mengumpulkan lemak pada perut dan kecenderungan untuk berlebihan berat badan. Wanita seperti ini biasanya mempunyai payudara yang besar.
- Dalam struktur mesomorfik, yang disebut pir, muka berbentuk segi empat sama atau bujur, kaki sama panjang dengan batang badan, pinggul lebih lebar daripada bahu, lemak biasanya terkumpul di punggung dan paha. Payudara bersaiz sederhana dan agak bujur, menyerupai bentuk epal.
- Untuk tokoh ektomorf, yang disebut tiang, khas adalah berbentuk hati atau berbentuk bujur, badan yang kuat, kaki lebih panjang daripada batang tubuh dan kaki besar, dan tisu lemak diedarkan secara merata ke seluruh badan. Untuk angka seperti itu, payudara kecil dengan garis sedikit segitiga adalah ciri.
Mengapa payudara bertambah besar sebelum haid?
Selama setiap kitaran haid, 3-4 hari sebelum bermulanya pendarahan, kekurangan progesteron dan dominasi estrogen menyebabkan pengekalan air, yang ditunjukkan oleh peningkatan ketegangan dan pembesaran puting. Selepas haid, kerana tahap hormon seks yang rendah, perubahan itu merosot dan air hilang dari badan. Atas sebab ini, pemeriksaan payudara - dari pemeriksaan diri hingga mamografi - harus dilakukan sebaik sahaja haid.
Payudara terbentuk di rahim ibu
Payudara mula terbentuk sekitar minggu ke-6 kehamilan. Pertama, penebalan kulit terbentuk, yang disebut lamina susu yang memanjang dari payudara hingga ke pangkal paha. Semasa bayi tumbuh, sebahagian besar rabung hilang, meninggalkan hanya dua kelenjar yang berubah menjadi payudara. Tetapi hanya pada anak perempuan dari setiap tunas, barisan sel tumbuh jauh ke dalam dada (sekitar 6 bulan kehamilan), yang dari masa ke masa akan menjadi kelenjar susu.
Payudara mula tumbuh dengan kuat sekitar 10-11. umur. Pada awal akil baligh, areola membengkak, dan payudara perlahan-lahan mula membesar.
Apa yang harus anda ketahui mengenai kelembutan payudara semasa mengandung? Lihatlah!
Struktur payudara
Payudara adalah kelenjar peluh yang diubahsuai yang dapat menghasilkan susu dan bukannya peluh. Mereka terbuat dari tisu kelenjar - lobus susu dan saluran, dan menyokong tisu penghubung. Di hujung puting, saluran melebar, membentuk apa yang disebut teluk susu. Bahagian kelenjar susu yang "berfungsi" ini melindungi daripada kecederaan oleh tisu lemak yang menutupinya. Dialah yang menentukan bentuk dan ukuran payudara.
Ketuat boleh rata, bulat, berbentuk kerucut atau silinder. Warna mereka bergantung pada ketebalan dan pigmentasi kulit. Cincin kulit yang gelap dan rata di sekitar puting adalah areola. Mungkin ditutup dengan tonjolan kecil. Puting dikelilingi oleh otot kecil, yang berkontrak ketika disentuh, mengubah suhu. Puting kemudian memanjang dan mengeras, dan keriput areola. Bekalan darah yang kaya ke payudara - berkaitan dengan jarak dekat arteri axillary, arteri mamalia dalaman dan urat jugular luaran - menjadikan payudara sangat sensitif terhadap suhu, kecederaan atau tekanan yang berpanjangan.
Lakukan semestinya
Kalendar pemeriksaan payudara
Sekiranya anda berumur 20-29 tahun:
setiap bulan - pemeriksaan diri
setiap tahun - pemeriksaan oleh doktor
setiap tahun selepas usia 25 - ultrasound
Sekiranya anda berumur 30-35 tahun:
setiap bulan - pemeriksaan diri
setiap tahun - pemeriksaan oleh doktor
setiap tahun - ultrasound
setiap tahun selepas usia 35 - mamografi
Sekiranya anda berumur 36-49 tahun:
setiap bulan - pemeriksaan diri
setiap enam bulan - pemeriksaan oleh doktor
setiap tahun - ultrasound
setiap 2 tahun selepas usia 40 - mamografi
Sekiranya anda berumur 50-65 tahun:
setiap bulan - pemeriksaan diri
setiap enam bulan - pemeriksaan oleh doktor
setiap enam bulan - ultrasound
setiap tahun - mamografi
Sekiranya anda berumur lebih dari 65 tahun:
setiap bulan - pemeriksaan diri
setiap tahun - pemeriksaan oleh doktor
setiap 2 tahun - ultrasound dan mamografi
Kekuatan hormon yang hebat
Payudara dipengaruhi oleh hormon yang mengubah bentuk dan ukurannya semasa remaja, semasa kitaran haid, dan sepanjang tahun subur.
Semasa remaja, ketika ovari mula menghasilkan estrogen, lemak menumpuk di tisu penghubung payudara dan payudara membesar. Untuk perkembangannya yang betul, insulin dan tahap hormon tiroid yang betul juga diperlukan. Pada tahap ini dalam kehidupan wanita, saluran susu akhirnya berkembang.
Semasa mengandung, hormon yang dikeluarkan oleh kelenjar pituitari, ovari dan plasenta (mis. Estrogen, progesteron, prolaktin) menyiapkan tisu kelenjar payudara untuk pengeluaran susu. Rembesan susu diatur oleh oxytocin, hormon kelenjar pituitari posterior.
Selepas menopaus, akibat penurunan tahap hormon seks, tisu payudara kelenjar secara beransur-ansur hilang (pada wanita yang cenderung mengalami kenaikan berat badan ia diganti dengan tisu adiposa). Ini menjadikan payudara hilang ketegasan dan mula jatuh seiring dengan gaya graviti.
bulanan "Zdrowie"
