Kesakitan femoral biasanya sakit di tulang belakang lumbar, memancar ke bahagian depan paha, tetapi juga ke punggung dan betis. Ini adalah keadaan yang timbul akibat keradangan atau perubahan lain pada tulang belakang. Bagaimana lagi penyakit femoral yang ditunjukkan dan bagaimana merawatnya?
Femuritis adalah penyakit yang dikelaskan sebagai sindrom akar, yang disebut "rootlets". Antaranya, selain dari tulang paha, kita juga membezakan sciatica dan brachialgia. Femuritis berlaku akibat perubahan degeneratif atau keradangan pada tulang belakang. Lebih saintifik, ia disebabkan oleh kerengsaan serat akar saraf L2, L3, dan L4 saraf femoral, yang bertanggungjawab untuk sensasi di bahagian depan paha dan bahagian tengah betis dan kaki. Bergantung pada keparahan perubahan ini, intensiti ruam boleh berbeza-beza.
Sciatica. Dengarkan apa yang perlu dilakukan apabila anda merasakan kesakitan yang tidak tertahankan. Ini adalah bahan dari kitaran YANG MENDENGAR. Podcast dengan petua
Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video HTML5
Gejala femur
- sakit (keparahan yang berbeza-beza), tergesa-gesa, terbakar, neuropatik, bermula di tulang belakang lumbal dan sakral, berjalan melalui bahagian depan kaki, bahagian dalam betis, hingga ke kaki; ketidakselesaan boleh meningkat ketika bersin, batuk atau ketawa
- paresis
- paraesthesia (kesemutan, mati rasa)
- gangguan deria
- pengecutan otot
- rasa sakit paha ketika pasif membengkokkan kaki di lutut pada pesakit yang terbaring di perut (yang disebut Mackiewicz simptom)
Akibat kesakitan ini, pesakit kadang-kadang mengalami kesukaran bergerak dan mengambil kedudukan tertentu. Femur boleh menjadi akut dan kemudian sembuh dalam beberapa minggu (3-12), atau boleh menjadi kronik. Dalam kes ini, kontraksi otot menambah kesakitan yang berterusan, dan lama-kelamaan, gangguan postur kekal dan gaya berjalan mungkin muncul.
Femuritis: penyebab
Secara umum, semua sindrom akar boleh disebabkan oleh salah satu atau lebih faktor berikut:
- aktiviti fizikal yang tidak mencukupi
- aktiviti fizikal yang tidak betul - latihan yang dipilih dengan tidak betul, akibatnya otot paraspinal dan ligamen sendi rosak
- kerosakan pada cakera intervertebral - cakera - boleh memberi tekanan pada saraf
- kerosakan pada saraf femoral - akibat daripada patah tulang pelvis, tumor pelvis, pendarahan retroperitoneal, diabetes
- yang dipanggil gaya hidup yang tidak menetap
- berat badan berlebihan, obesiti - membawa kepada pembentukan perubahan degeneratif pada tulang belakang, yang menyempitkan bukaan intervertebral, yang seterusnya menjadikannya terlalu ketat untuk akar saraf yang mengalir di dalamnya.
- keradangan tempatan
- selsema, penyejukan ("meniup saya") tulang belakang lumbar - penyejukan menyebabkan penguncupan otot-otot paraspinal dengan segera
- rheumatoid arthritis (RA) atau osteoartritis
- penyakit berjangkit
Rawatan femur
Penampilan kesakitan yang dijelaskan di atas memerlukan perundingan segera dengan pakar - doktor keluarga, ortopedis, pakar neurologi atau ahli fisioterapi. Doktor anda mungkin memerintahkan MRI untuk membuat diagnosis. Ujian pencitraan ini akan menunjukkan ukuran dan luas luka pada tulang belakang dan akar saraf. Rawatan yang sesuai boleh dipilih berdasarkan MRI. Kadang kala elektromiografi (EMG) dan ujian konduksi saraf juga digunakan.
Sayangnya, setelah kita mengalami serangan femoral, Anda harus mempertimbangkan bahawa itu mungkin berulang, kerana air mata biasanya merupakan hasil gaya hidup kita. Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, beberapa perubahan gaya hidup perlu dilaksanakan.
Ubat penahan sakit, ubat-ubatan anti-radang, penenang otot dan, dalam kes yang lebih teruk, steroid biasanya digunakan dalam rawatan sakit femoral. Disarankan juga untuk melegakan tulang belakang. Terdapat sedikit kelegaan semasa anda menarik lutut ke perut anda. Apabila fasa air mata yang paling teruk telah berlalu, pemulihan boleh dimulakan. Kadang-kadang pesakit meneka penyebab kesakitan mereka dan memintas doktor, segera merujuk kepada ahli fisioterapi yang berpengalaman yang, walaupun tanpa ujian, dapat membantu melakukan urutan dan latihan yang sesuai.
Di ruang terapi fizikal, selain urut, terdapat rawatan menggunakan haba, sejuk (cryotherapy), gelombang kejutan, magnetoterapi dan laser. Perkara yang paling penting adalah senaman kerana ia menguatkan korset otot batang tubuh. Pesakit harus mempelajarinya dan melakukannya di rumah, walaupun kemudian, setelah kejang itu berlalu. Kinesiotaping juga sangat berkesan dalam rawatan femur. Dalam kes yang paling teruk, di mana kerosakan saraf telah berlaku, pembedahan diperlukan.
Baca juga: Sakit di leher dan leher - punca. Apa yang akan membantu kesakitan di leher? Sakit belakang: gejala penyakit belakang Sciatica yang tidak biasa. Bagaimana Saya Boleh Mengatasi Serangan Sciatica? PentingProfilaksis femuritis
- berenang mempunyai kesan yang sangat baik pada kelegaan otot, bukan hanya tulang belakang, jadi perlu mendaftar untuk berenang, misalnya dua kali seminggu
- orang gemuk harus menurunkan kilogram yang tidak perlu dan mula makan dengan sihat
- anda harus ingat tentang aktiviti fizikal setiap hari dan melakukan satu set latihan yang bukan sahaja dapat menguatkan otot-otot paraspinal, tetapi juga menjadikan otot-otot seluruh badan merata dan menguatkan
- anda harus berhati-hati agar tidak melakukan pergerakan badan secara tiba-tiba dan tidak dijangka
- penjagaan mesti diambil agar tidak menyejukkan kawasan lumbar
- perlu melihat tilam tempat kita tidur - mungkin ia perlu diganti
Artikel yang disyorkan:
Latihan untuk punggung - 10 latihan untuk menguatkan otot belakang
