Adakah anda "memakan" emosi anda dan adakah anda takut bahawa anda akan terus melakukannya selepas pembedahan bariatrik? Hanya semasa anda makan, adakah anda merasa gembira dan tidak mahu kehilangannya? Adakah anda tertekan atau mempunyai masalah kesihatan mental yang lain? Atau mungkin anda takut dengan pembedahan dan kehidupan selepasnya? Minta nasihat ahli psikologi. Kami menasihatkan apa yang dapat ditolong oleh ahli psikologi sebelum dan selepas pembedahan bariatrik.
Obesiti adalah penyakit kronik yang memberi kesan negatif kepada banyak bidang kehidupan pesakit. Bukan hanya menghalangnya untuk menikmati hidup sepenuhnya: belajar, bekerja, dan menikmati peranan sosialnya. Ia juga mengganggu aktiviti harian dan peribadinya yang biasa dan hubungannya dengan orang lain. Seseorang yang menderita kegemukan, kerana penyakitnya, sering menghindari kenalan, menutup dirinya dalam dunia amannya, menangguhkan atau tidak mengambil keputusan penting - secara paradoks, termasuk yang paling penting, iaitu rawatan obesiti. Atau, setelah banyak percubaan yang tidak berjaya, kerana takut akan kegagalan selanjutnya, dia melepaskan pilihan terapi baru. Dia mencari jalan sendiri untuk menangani emosinya. Selalunya ia adalah makanan.
Baca juga: Rawatan pembedahan terhadap obesiti: jenis pembedahan bariatrik Obesiti - sebab, rawatan dan akibatnya Berat badan, atau saya benci anda kerana anda gemuk
Obesiti dan emosi
Ia berlaku bahawa bagi pesakit yang menderita kegemukan, makanan tidak lagi menjadi alat untuk memuaskan rasa lapar, dan menjadi ganjaran, kaedah untuk mengatasi tekanan, melepaskan diri dari masalah dan situasi yang sukar, atau cara untuk memberikan kesenangan kepada diri sendiri. Ini juga boleh menjadi bentuk menunjukkan kedekatan atau memenuhi banyak keperluan emosi yang lain. Pendidikan pesakit obesiti dan emosi apa yang mereka rasakan sangat penting. Memperluas dan membezakan "perbendaharaan kata emosi" ini membolehkan pesakit menafsirkan apa yang dia rasakan dengan lebih tepat dan tidak bertindak balas dengan mencari makanan setiap kali dia merasa tidak selesa.
Tetapi juga orang yang tidak menghadapi masalah mengenali emosi mungkin sukar mengawal makanan yang mereka makan ketika mereka berhenti memperhatikan apa, kapan dan berapa banyak yang mereka makan. Ia berlaku paling kerap, misalnya, ketika menonton TV, bekerja di komputer, atau membaca buku, dan ia dikaitkan dengan gangguan perhatian dan pemantauan.
Baca juga:
Menurunkan berat badan: bagaimana mengurangkan selera makan dan kelaparan?
Orang yang menderita kegemukan sering mengalami gangguan mood. Dan tidak diketahui sepenuhnya apa kesannya dan apa yang menyebabkan perkembangan kegemukan. Adakah mood yang tertekan yang mendorong mereka untuk makan makanan dari apa yang disebut makanan yang selesa (mis. ais krim, biskut, coklat) untuk membuat anda berasa lebih baik? Atau adakah makan berlebihan dan tidak terkawal menyebabkan mood tertekan? Ini semacam kitaran ganas. Ini menunjukkan bahawa hubungan antara jiwa pesakit dan kegemukan sering rumit, memerlukan diagnosis yang kompleks, mencari penyebab dan mekanisme yang menyebabkan perkembangan berat badan yang berlebihan, dan "pandangan" tentang apa yang "dilakukan" kepada pesakit dan apa yang memuaskannya. Barulah obesiti dapat diubati.
Ini akan berguna untuk andaKeadaan dan gangguan emosi yang paling biasa serta penyakit mental yang disertai dengan kegemukan adalah:
- rendah diri dan kurang penerimaan diri
- gangguan afektif (mis. kemurungan, gangguan bipolar)
- gangguan kegelisahan
- pasukan makanan malam
- sindrom pemakanan kompulsif
- ketagihan makanan
- bulimia nervosa
- Gangguan keperibadian
Emosi dan pembedahan bariatrik
Pembedahan bariatrik adalah kaedah yang paling berkesan untuk merawat obesiti tahap 2 (dengan penyakit lain yang merupakan komplikasi kegemukan) dan obesiti darjah 3, yang disebut kegemukan yang teruk. Rawatan pembedahan terhadap obesiti dengan mengubah anatomi sistem pencernaan membantu pesakit obes untuk mengurangkan berat badan, iaitu menurunkan berat badan, ke tahap yang selamat untuk kesihatan. Ini adalah campur tangan pembedahan utama. Semasa membuat keputusan pembedahan, pesakit harus mengetahui apa yang menantinya. Untuk tujuan ini, pendidikan psiko dilakukan dengan pesakit pada peringkat awal rawatan, memeriksa apa yang dia ketahui mengenai pembedahan bariatrik dan menambah pengetahuannya untuk meningkatkan kesedaran dan tanggungjawabnya untuk bertindak.
Bahkan sebelum pembedahan bariatrik, semasa persiapan, dan lebih-lebih lagi selepas pembedahan, pesakit gemuk akan mengalami perubahan radikal dalam gaya hidup dan belajar untuk mengawal penyakit ini. Pembedahan bariatrik adalah alat yang menyokong rawatan kegemukan, tetapi sayangnya ia tidak akan menyelesaikan masalah emosi, menyembuhkan gangguan mental, atau mengubah tabiat dan tingkah laku makan. Seorang ahli psikologi akan membantu dengan ini. Peranannya dalam menyokong kegemukan berbeza-beza bergantung pada tahap rawatan bariatrik.
Kelayakan psikologi untuk pembedahan
Cadangan Poland dan Eropah mengenai kelayakan pesakit obesiti untuk pembedahan bariatric mengesyorkan agar setiap pesakit menjalani konsultasi psikologi sebelum prosedur. Tugas psikologi merangkumi:
- mengetahui sejarah penyakit pesakit dan kehidupannya - peristiwa pentingnya adalah peristiwa yang mengubah cara dan gaya makan: kuantiti dan kualiti makanan yang dimakan olehnya, serta tempoh kenaikan berat badan dan penurunan berat badan,
- mendiagnosis mekanisme psikologi yang memandu tingkah laku pesakit, yang boleh mempengaruhi perkembangan penyakit kegemukannya,
- mendiagnosis gangguan makan pesakit, kemurungan, kegelisahan dan gangguan lain, yang, jika tidak dirawat, dapat mensabotaj kesan pembedahan bariatrik,
- mengetahui sama ada pesakit secara sedar membuat keputusan mengenai pembedahan,
- merangsang motivasi dan keberkesanan diri dalam bidang pengurangan berat badan, iaitu sama ada pesakit bersedia mengubah gaya hidupnya dan seberapa banyak dia menilai sama ada dia akan menghadapi proses ini,
- untuk mengetahui sama ada pesakit memahami keperluan untuk bekerjasama dengan pakar bedah bariatrik dan pakar lain (psikologi, pakar diet dan fisioterapi) selepas pembedahan,
- mengenal pasti halangan yang boleh menghalang kerjasama pesakit dengan pasukan terapi.
Jangan takut dengan ahli psikologi! Peranannya bukan untuk menilai anda. Seorang ahli psikologi akan menyokong anda dalam proses perubahan. Ahli psikologi memperoleh maklumat mengenai kesukaran anda semasa perbualan dengan anda. Semasa pertemuan, dia mungkin menggunakan alat psikologi khas: soal selidik dan ujian. Terima kasih kepada mereka, ia akan dengan berkesan mendiagnosis masalah yang anda hadapi dan mengambil rawatan terbaik untuk anda.
PentingDiagnosis penyakit mental dan gangguan lain tidak bermaksud bahawa pesakit gemuk tidak akan dapat menjalani pembedahan bariatrik. Pakar bedah akan melakukan prosedur apabila keadaan mental pesakit stabil, ketika pesakit memahami inti pati rawatan dan bekerja dengan pasukan terapi. Oleh itu, setelah mendiagnosis kemungkinan psikopatologi, pertama sekali perlu untuk mengimbangkan keadaan mental pesakit, dan kemudian - untuk merawat obesiti. Ini adalah dua elemen terapi yang berkait rapat antara satu sama lain.
Bantuan psikologi sebagai persediaan untuk pembedahan
Pada peringkat ini, ahli psikologi bekerja dengan kegemukan untuk mengubah cara berfikir dan pemikirannya yang merosakkan, kepercayaan tentang dirinya, makanan, hubungan dengan orang dan dunia di sekelilingnya. Pesakit yang ingin menjalani pembedahan bariatrik sering kali, ketika mereka diberitahu bahawa operasi itu bukan keajaiban, dan bahawa untuk mencapai kesan jangka panjang rawatan, mereka menghadapi tempoh persiapan dan modifikasi gaya hidup, mereka mengalami kesamaran, yaitu konflik internal. Tingkah laku yang tidak menguntungkan bagi kesihatan mereka berkaitan dengan penderitaan yang mereka alami, tetapi juga dengan beberapa jenis manfaat, kepuasan sehubungan dengan kelanjutannya, walaupun ada akibat buruk.
Peranan ahli psikologi adalah untuk menjelaskan kepada pesakit mengenai mekanisme yang membawanya ke kegemukan dan menunjukkan cara mengubahnya dengan berkesan. Pakar psikologi mempersiapkan pesakit untuk menghadapi kemungkinan kegagalan dan krisis emosi, yang merupakan bahagian penting dari proses perubahan. Ia memberitahu bagaimana pesakit dapat menangani mereka dan siapa yang meminta sokongan. Ahli psikologi membantu pesakit memulihkan apa yang disebut agensi - perasaan bahawa pesakit mempunyai pengaruh terhadap tingkah laku dan fungsi mereka.
Semasa bekerja dengan pesakit sebelum pembedahan bariatrik, seorang psikolog menggunakan pelbagai teknik yang disesuaikan dengan keperluan dan tujuan terapi. Mereka antara lain:
- penyusunan semula kognitif,
- rangsangan mental,
- latihan kesedaran,
- senaman pernafasan,
- latihan peraturan emosi,
- latihan ganjaran yang membina,
- teknik relaksasi.
Pada tahap persiapan psikologi ini, komitmen dan motivasi pesakit untuk memperkenalkan perubahan sangat penting. Ahli psikologi mewujudkan keadaan yang selamat untuk dia belajar dan meningkatkan kemahiran baru, tingkah laku makan, mengatasi situasi tertekan dan, sebagai akibatnya, mendapatkan kembali kawalan terhadap tindakannya.
Selepas pembedahan - apa yang dibantu oleh psikologi?
Masa selepas pembedahan adalah istimewa. Ini adalah tahap yang paling sukar secara psikologi, walaupun mungkin ini merupakan tahap yang paling mudah. Harapan tinggi terhadap pesakit mengenai hasil pembedahan, euforia dan optimisme sering menyebabkan pengecualian kewaspadaan dan melupakan "masa lalu yang gemuk". Akibatnya sering berlaku gangguan kawalan diri.
Ini adalah masa di mana psikologi mendorong pesakit untuk tekun mengikuti cadangan mengenai pemakanan yang betul. Pesakit sering merasa sukar untuk menyesuaikan diri dengan rejim - makan makanan dalam jumlah dan konsistensi yang tepat. Ahli psikologi mengajar kepekaan terhadap isyarat yang dihantar oleh badan, pemerhatian terhadap kerja sistem pencernaan yang diubah, dan mengatasi kesulitan. Ini adalah tempoh menyempurnakan kemahiran baru dalam pemakanan yang sihat dan menggabungkan sikap yang betul terhadap makanan. Berkat itu, kesan pembedahan akan bertahan lebih lama dan kegemukan tidak akan kembali.
Artikel tersebut berdasarkan: Sekuła M., Paśnik K. - "Peranan psikologi dalam rawatan pembedahan obesiti morbid" - Doktor Tentera 2016: 95 (3) 298-301.
Ke mana hendak meminta pertolonganTerdapat sedikit ahli psikologi bariatrik, iaitu pakar yang menyokong pesakit sebelum dan selepas pembedahan bariatrik. Tetapi jika anda memerlukan pertolongan psikologi, anda boleh mendapatkan pertolongan dari ahli psikologi lain, seperti psikologi gangguan makan. Penting untuk anda mempercayainya dan menjalin hubungan terapeutik yang baik dengannya - ingat bahawa dia ada untuk menolong anda, iaitu memberi "kotak alat" dengan pengetahuan dan kemahiran yang sesuai supaya anda dapat menangani situasi sukar sendiri.
PentingPoradnikzdrowie.pl menyokong rawatan yang selamat dan kehidupan bermaruah orang yang menderita kegemukan.
Artikel ini tidak mengandungi kandungan diskriminasi dan stigmatik orang yang menderita kegemukan.
.jpg)
