Saya telah menjadi bangkai kapal psikik selama beberapa tahun, tetapi sekarang saya pergi dari yang ekstrem ke yang melampau, atau merasa putus asa dan bunuh diri, atau merasa hebat dan ingin menjadi sempurna. Saya mempunyai tempoh dalam hidup saya ketika saya mahu menjadi sempurna, saya melakukan segalanya, saya tidak tidur pada waktu malam. Saya memilikinya sekarang, atau sekurang-kurangnya saya masih berpegang pada ideologi saya. Saya tidak mempunyai kawan, saya tidak suka orang. Saya takut untuk menulis kepada sesiapa kerana saya takut seseorang akan mentertawakan saya atau menolak saya. Seolah-olah saya lebih suka kesunyian daripada penolakan, tetapi saya takut bahawa saya akan ditinggalkan sendirian. Saya mempunyai sekolah menengah di hadapan saya, dan saya takut bahawa saya akan sendirian sepenuhnya. Saya suka kesunyian dan membencinya pada masa yang sama. Saya mempunyai kesan bahawa terdapat ratusan percanggahan dalam diri saya, dan satu keperibadian bertentangan dengan yang lain. Saya hanya berani ketika minum alkohol. Saya mencari penawar untuk semua masalah saya tetapi tidak dapat menemuinya. Adakah ada yang tidak kena dengan saya? Kadang-kadang saya merasa seolah-olah semuanya tidak terkawal dan saya hidup dalam ketakutan dan ketakutan yang berterusan.
Memang "ada sesuatu yang salah", tetapi ia sering berlaku pada usia anda. Mungkin tidak ada penyakit di belakangnya, tetapi tentunya masalah psikologi, dan masalah seperti itu harus diselesaikan oleh ahli psikologi. Anda mungkin mempunyai ahli psikologi di sekolah, dan jika anda bercakap dengan ahli psikologi di luar sekolah, pergi ke klinik kesihatan mental terdekat - tidak ada pengezonan, tidak perlu rujukan - dan cuba mendaftar dengan ahli psikologi. Rawatan dengan alkohol atau siksaan selanjutnya adalah penyelesaian terburuk.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Bohdan BielskiPakar psikologi, pakar dengan pengalaman 30 tahun, pelatih kemahiran psikososial, pakar psikologi di Mahkamah Daerah di Warsaw.
Bidang aktiviti utama: perkhidmatan pengantaraan, kaunseling keluarga, menjaga seseorang yang berada dalam situasi krisis, latihan pengurusan.
Di atas segalanya, ia menumpukan pada membina hubungan baik berdasarkan pemahaman dan rasa hormat. Dia melakukan banyak intervensi krisis dan merawat orang-orang dalam krisis yang mendalam.
Dia memberi kuliah dalam psikologi forensik di Fakulti Psikologi SWPS di Warsaw, di University of Warsaw dan University of Zielona Góra.
