Sudah diketahui umum bahawa kegemukan adalah penyakit yang memerlukan perawatan yang tepat, kerana meningkatkan risiko terkena pelbagai penyakit lain. Perkataan yang paling biasa adalah penyakit kardiovaskular dan diabetes. Tetapi bukan itu sahaja. Obesiti boleh menyebabkan apnea tidur, barah, artritis atau keradangan tulang.
Malangnya, hampir 70% orang menderita kegemukan dan kegemukan. Masyarakat Poland. Setiap tahun terdapat lebih banyak orang dewasa yang berlebihan berat badan dan gemuk, tetapi juga kanak-kanak. Sementara itu, rawatan kegemukan adalah proses jangka panjang yang memerlukan perubahan sepenuhnya dalam diet dan aktiviti fizikal, sering memperkenalkan ubat-ubatan atau menjalani pembedahan bariatrik.
Rawatan Obesiti: Apa itu Obesiti?
Obesiti adalah penyakit kronik yang kompleks, dan banyak faktor, yang disebut persekitaran, iaitu pemakanan yang tidak betul dan aktiviti fizikal yang rendah, serta psikologi, metabolik dan hormon. Semakin banyak penyelidik penyakit ini menekankan pentingnya kerja hormon yang tidak betul yang bertanggungjawab untuk menghantar isyarat rasa lapar dan kenyang ke otak. Faktor-faktor ini biasanya tidak berlaku secara terpisah. Oleh itu, adalah perlu untuk mendiagnosis penyebab kegemukan pada setiap pesakit secara individu. Pengumpulan patologi tisu adiposa dalam badan adalah gejala kegemukan. Kami bercakap mengenai obesiti apabila tisu adiposa melebihi 20 peratus. jumlah berat badan pada lelaki dan 25 peratus. pada wanita.
Baca juga: Kalkulator BMI - formula untuk BMI yang betul Bagaimana anda menjadi gemuk? Indeks lemak badan WHR Jalur gastrik: pembedahan bariatrik untuk memudahkan penurunan berat badan
Rawatan obesiti: bagaimana menurunkan berat badan?
Secara berurutan, seperti yang dikatakan oleh doktor: untuk mengurangkan berat badan, atau "menurunkan berat badan", anda mesti memulakan dengan mengubah gaya hidup dan diet anda. Keteraturan penting dalam makan. Tidak perlu beralih kepada makan sayur-sayuran sahaja. Penting untuk makan dengan kerap. Penting agar anda tidak merasa kenyang selepas makan. Ia juga bernilai mengubah gaya hidup anda. Sekiranya kita tidak mempunyai masa atau wang untuk mendaftar ke gim atau bahagian sukan, sekurang-kurangnya pergi berjalan-jalan. Berjalan setengah jam sehari tentu akan mengubah keadaan anda menjadi lebih baik. Anda juga harus berhati-hati agar tidak tergoda dengan pelbagai dorongan untuk mengambil jalan pintas. "Kehilangan" selusin atau beberapa lusin kilo tidak mudah. Ia memerlukan banyak kerja dan usaha. Oleh itu, anda tidak boleh memutuskan diet yang mencurigakan atau persediaan yang tidak diketahui. Ya, terdapat pelbagai jenis pil dan produk pelangsing di pasaran. Walau bagaimanapun, kita tidak boleh mengambilnya sendiri, tetapi hanya berjumpa doktor. Lagipun, setiap orang berbeza. Oleh itu, penurunan berat badan yang sihat dan berkesan harus dilakukan di bawah pengawasan doktor dan ahli diet yang diperakui, setelah menjalani pemeriksaan komprehensif sebelumnya. Doktor atau pakar diet juga harus memberitahu mengenai kemungkinan menjalani pembedahan bariatrik ketika BMI pesakit, iaitu indeks jisim tubuhnya 35+ dan dia menderita penyakit lain (mis. Diabetes jenis 2, darah tinggi, keadaan sendi degeneratif) atau ketika BMInya 40 dan lebih.
PentingPoradnikzdrowie.pl menyokong rawatan yang selamat dan kehidupan bermaruah orang yang menderita kegemukan.
Artikel ini tidak mengandungi kandungan diskriminasi dan stigmatik orang yang menderita kegemukan.
