Diet vegan terhadap keradangan usus

Rejim yang meniru puasa mampu membalikkan penyakit radang usus (IBD).

- Diet vegan rendah kalori boleh mengurangkan keradangan dan pembiakan sel stem di dalam usus, penyelidik telah menemui.

Kajian University of California-USC, Amerika Syarikat, yang telah diterbitkan dalam jurnal khusus Laporan Cell, menunjukkan bahawa diet berasaskan tumbuhan yang meniru puasa mampu mempromosikan pengembangan mikrobiota usus berfaedah Selepas ujian pada tikus, penyelidikan dapat membuktikan bahawa selepas hanya empat hari makan dikawal, penyakit usus radang (IBD) atau gejala yang berkaitan telah dibalikkan.

Di samping itu, para penyelidik menunjukkan bahawa diet ini lebih bermanfaat untuk IBD daripada jumlah puasa, kerana nutrien tertentu dari diet vegan memihak perubahan mikrob dan anti-radang di usus. Satu lagi kajian Januari tahun ini menunjukkan bahawa veganisme dapat membantu atlet peringkat tinggi mempunyai prestasi fizikal yang lebih baik.

alexraths - 123RF.com