Valerian (valerian) - tindakan dan aplikasi. Kesan sampingan penggunaan valerian

Valerian adalah ramuan yang paling biasa digunakan untuk tidur dan penenang. Walau bagaimanapun, valerian doktor juga digunakan sebagai kaedah mis. untuk tempoh yang menyakitkan dan ketidakselesaan perut, kerana ia mempunyai kesan diastolik. Periksa sifat akar valerian, cara menggunakannya dan kesan sampingan pengambilan yang tidak betul.

Isi kandungan:

Valerian (valerian) untuk tidur dan penenang
Akar Valerian - bagaimana cara memohon? Dos Valerian
Akar valerian untuk perut
Akar valerian untuk PMS dan sakit haid
Valerian (valerian) - untuk kelemumur dan seborrhea
Valerian (valerian) - kesan sampingan
Valerian (valerian) - kontraindikasi

Valerian (Valeriana officinalis), biasanya dikenali sebagai valerian, adalah ramuan yang mempunyai rimpang (Rhizoma Valerianae), iaitu batang bawah tanah, dan akarnya (Radix Valerianae), biasanya dikenali sebagai akar valerian, adalah bahan mentah perubatan yang telah digunakan selama bertahun-tahun dalam perubatan rakyat dan konvensional.

Mereka terutamanya menunjukkan kesan menenangkan, oleh itu mereka digunakan terutamanya sebagai kaedah "menenangkan" badan dalam keadaan ketegangan saraf ringan dan kesukaran untuk tidur kerana gangguan saraf.

Walau bagaimanapun, perlu diketahui bahawa akar valerian doktor mempunyai sifat penyembuhan lain, termasuk santai, sehingga boleh digunakan untuk penyakit perut atau semasa haid yang menyakitkan.

Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa penyediaan akar valerian mempunyai nilai kesihatan yang berbeza bergantung pada sama ada ia adalah alkohol atau ekstrak air, kerana bahan aktif utama - terutamanya minyak pati, dan valepotriat (walaupun yang terakhir sangat tidak stabil dan berlaku di bahan mentah dalam jumlah kecil) - larut dalam alkohol lebih baik daripada di dalam air.

Di samping itu, kaedah pengeringan juga menentukan kesan valerian - akar dan rimpang dikeringkan dengan betul di bilik pengeringan yang dipanaskan hingga 35 darjah C.Sekiranya pengeringan berlaku pada suhu yang lebih tinggi, bahan aktif yang terkandung di dalamnya kehilangan sifat kesihatannya.

Pengarang: Kambing Getty Images (valerian)

Dengarkan mengenai akar valerian. Dapatkan maklumat mengenai tindakan dan kesan sampingan valerian. Ini adalah bahan dari kitaran YANG MENDENGAR. Podcast dengan petua.

Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video HTML5

Valerian (valerian) untuk tidur dan penenang

Akar dan rimpang valerian mengurangkan aktiviti sistem saraf pusat, dan dengan itu - mengurangkan ketegangan dan kegelisahan, menyebabkan keadaan relaksasi mental, oleh itu mereka biasanya digunakan dalam keadaan kegelisahan, ketegangan dan kegembiraan saraf.

Akar Valerian juga merupakan ubat yang berkesan untuk insomnia sederhana - terutama dalam tidur yang sukar disebabkan oleh keadaan ketegangan dan kegembiraan saraf. Ini meningkatkan kualiti tidur dengan mengurangkan waktu yang diperlukan untuk tertidur, memperpanjang waktu tidur, dan mengurangi jumlah terjaga pada waktu malam.

Valerian adalah nama sehari-hari untuk valerian, walaupun sebenarnya ia adalah nama persediaan (tablet, titisan, dll.) Dari akar dan rimpang ramuan ini.

Ini disahkan oleh penyelidikan oleh saintis Jerman. 202 orang dewasa yang menderita insomnia mengambil bahagian dalam eksperimen 6 minggu mereka. Subjek dibahagikan kepada dua kumpulan - satu mengambil 600 mg Sedonium (ekstrak valerian) dan 10 mg oksazepam yang lain (ubat anti-kegelisahan).

Ternyata kesan kedua-dua langkah itu serupa - kedua-dua kumpulan responden melaporkan peningkatan kualiti tidur yang sama, waktu tidur yang berpanjangan dan merasa segar kembali.

Dalam kesimpulan mereka, para penyelidik menyatakan bahawa ekstrak valerian berkesan pada insomnia ringan hingga sederhana, sementara keberkesanannya terbatas pada keadaan kegelisahan.

Menariknya, kajian lain menunjukkan bahawa valerian berfungsi, tetapi hanya untuk orang yang mengalami masalah untuk tidur. Pada pesakit tanpa kesulitan ini, ekstrak akar valerian tidak menunjukkan kesan.

Sebaliknya, kajian lain menunjukkan bahawa valerian berfungsi dengan baik dalam keadaan tertekan. 54 orang mengambil bahagian dalam ujian mingguan dan dibahagikan kepada 3 kumpulan.

Satu diberi 120 mg ekstrak lada methistine, yang lain diberi ekstrak akar valerian dalam dos 600 mg, dan yang ketiga adalah plasebo.

Semua subjek diberi tekanan dalam keadaan makmal. Didapati bahawa kedua-dua ubat tersebut menurunkan tekanan darah sistolik, kadar denyutan jantung dan tekanan. Kesan ini tidak dilihat pada pesakit yang menerima plasebo.

Sebagai tambahan, penyelidikan dari tahun 2002 menunjukkan bahawa ekstrak akar valerian mempunyai kesan yang serupa dengan diazepam - bahan aktif ubat psikotropik yang popular.

36 orang yang didiagnosis dengan kegelisahan umum menyertai eksperimen ini. Selama 4 minggu, subjek diberi rawatan dengan diazepam (dalam dos 2.5 mg 3 kali sehari) atau ekstrak valerian (mengandungi 80% dihydrovaltrate, 15% valtrate dan 5% acetovalrate), dalam dos 50 mg 3 kali sehari, dan plasebo.

Ternyata baik pada mereka yang dirawat dengan ekstrak diazepam dan valerian, terdapat penurunan yang signifikan dalam faktor psikologi pada skala kecemasan Hamilton.

Perlu diketahui bahawa dalam perubatan semula jadi, sediaan valerian juga digunakan dalam penyakit seperti: degupan jantung yang dipercepat pada latar belakang saraf, sakit kepala, nadi berdenyut, dan bahkan sedikit pening. Dalam perubatan rakyat, akar valerian juga digunakan untuk mengobati epilepsi.

Akar Valerian - bagaimana cara memohon? Dos Valerian

Akar valerian dianggap sebagai ramuan yang relatif selamat, asalkan digunakan dalam dos yang disarankan untuk jangka waktu tertentu, yang tidak lebih dari sebulan. Setelah mengambil valerian selama 30 hari, anda harus berehat dua minggu, maka anda boleh kembali mengambilnya.

Penyerapan valerian disediakan dengan menuangkan 1 sudu teh akar valerian (kira-kira 2,5 g) ke dalam 1 cawan air mendidih (150 ml). Keseluruhannya harus diselitkan, ditutup, selama 10-15 minit, dan kemudian saring. Infus boleh diminum 1 cawan 3 kali sehari.
Valerian (valerian) tincture - orang dewasa boleh mengambil 20-60 tetes tincture dalam segelas air setelah makan beberapa kali sehari sebagai ubat penenang dan penenang. Valerian tincture boleh dibeli di farmasi (sila minta titisan valerian). Harganya kira-kira PLN 8 dengan harga 100 g.

Anda juga boleh membuat minuman yang menenangkan dengan valerian dengan menambahkan 60 tetes (kira-kira 1/3 sudu teh) warna valerian (setetes valerian) ke segelas susu panas, manis dengan satu sudu madu. Apabila diminum sejam sebelum tidur, ia akan mengembalikan tidur yang tenang dan nyenyak.

Akar valerian untuk perut

Valerian doktor juga digunakan dalam perubatan rakyat sebagai ubat untuk penyakit sistem pencernaan dan kencing. Ahli herba Poland terkenal Syreniusz menekankan sifat unik valerian, menulis bahawa "Hati, limpa, saluran air kencing, ginjal, pundi kencing yang berlumpur dan tersumbat terbuka. Pasir dan batu dengan air kencing akan hilang".

Di samping itu, valerian mempunyai kesan diastolik, sehingga dapat digunakan untuk melegakan kekejangan gastrik.

Di samping itu, valerian mempunyai kesan karminatif, yang berkait rapat dengan kesan diastolik dan rembesan jus gastrik yang lebih besar. Perlu diketahui bahawa ramuan ini juga merangsang air liur.

Akar valerian untuk PMS dan sakit haid

Oleh kerana valerian mempunyai kesan santai pada otot licin, ia dapat digunakan untuk mengurangkan sakit haid.

Selain itu, kerana kesannya yang menenangkan, ia juga dapat digunakan oleh wanita yang mengalami sindrom pramenstruasi. Di samping itu, valerian digunakan semasa menopaus pada wanita.

Valerian (valerian) - untuk kelemumur dan seborrhea

Fitoterapi moden mengesyorkan penggunaan infus luaran pada kulit kepala untuk kelemumur dan seborrhea, dan bahkan pada beberapa dermatosis.

Valerian (valerian) - kesan sampingan

Penggunaan valerian jangka panjang (lebih dari sebulan) atau penggunaannya dalam jumlah yang berlebihan boleh menyebabkan kesan sampingan seperti sakit kepala, gangguan visual, berdebar-debar jantung dan mual, dan kemerosotan pencernaan. Kesan sampingan lain boleh menjadi hiperaktif atau insomnia. Kerosakan hati jarang dilihat. Reaksi alergi juga mungkin.

Apabila digunakan dengan betul, valerian hampir bebas daripada kesan sampingan.

Valerian (valerian) - kontraindikasi

Valerian tidak boleh digabungkan dengan antihistamin, relaksan otot, penenang, hipnotik, anti-kejang, ubat narkotik, alkohol atau ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat penyakit mental (termasuk antidepresan, ubat anti-kecemasan).

Orang yang menghidap barah, mengambil ubat antijamur atau ubat untuk menurunkan kolesterol, harus berjumpa doktor sebelum mengonsumsi valerian. Saranan ini juga berlaku untuk orang dengan penyakit ginjal dan hati.

Valerian boleh berinteraksi dengan ubat yang digunakan oleh pakar bius, oleh itu ia tidak boleh digunakan di bawah anestesia umum sebelum pembedahan.

Akar valerian juga harus diserahkan oleh wanita hamil atau menyusui, serta anak-anak di bawah usia 12 tahun (menurut Agensi Ubat Eropah, persediaan valerian dapat digunakan pada orang yang berusia lebih dari 12 tahun).

BAIK DIKETAHUI >> Herba semasa mengandung. Ramuan apa yang selamat semasa mengandung?

Juga, orang yang memandu kenderaan bermotor atau mengendalikan mesin semasa bergerak tidak boleh menggunakan valerian.

Persediaan yang mengandungi akar valerian harus digunakan dengan hati-hati pada orang tua, kerana boleh menyebabkan pening ketika bangun tidur, pingsan, dan bahkan gangguan kesedaran.