Gaya hidup sihat bukan hanya dengan memperkenalkan buah-buahan dan sayur-sayuran ke dalam diet harian anda atau berhenti merokok. Gaya hidup sihat juga merupakan pemeriksaan pencegahan dan aktiviti fizikal. Bagaimanakah wanita statistik Poland menjaga kesihatan mereka dan doktor mana yang paling sering mereka kunjungi?
Tiang rata-rata tinggi 165 cm dan berat 67.6 kg. Sebanyak satu daripada tiga adalah berat badan berlebihan. Peratusan wanita langsing menurun dengan usia. Wanita berusia 18-29 tahun mengekalkan berat badan yang sihat, tetapi setelah berusia 60 tahun, kurang dari satu dari tiga wanita Poland mempunyai berat badan yang betul! Tiang statistik mahu beratnya kurang 5 kg.
Wanita Poland berpuas hati dengan kesihatannya
Tinjauan yang dilakukan oleh gabungan penelitian 4P bekerjasama dengan kumpulan Lux Med menunjukkan bahawa kebanyakan wanita Poland menilai kesihatan mereka baik, dengan setiap pertiga sangat baik, dan setiap sepersepuluh sangat baik. Tetapi 46 peratus. wanita menganggap kesihatan mereka rata-rata. Apa yang penting untuk kesihatan? Sebilangan besar daripada kita percaya bahawa kebersihan diri adalah faktor terpenting dalam menjaga kesihatan, diikuti dengan diet. Yang berikutnya termasuk menahan diri dari merokok dan minum alkohol, cukup tidur dan mempunyai gen yang baik. Kami tidak begitu yakin bahawa pemeriksaan pencegahan, aktiviti fizikal dan seks adalah penting untuk kekal sihat. Tetapi pandangan mengenai perkara ini bergantung pada usia.
Adakah wanita menyalahgunakan dadah?
Wanita termuda fokus pada aktiviti fizikal, kanak-kanak berusia 30 tahun menekankan peranan gen, dan wanita berusia lebih dari 60 tahun menyedari pentingnya pemeriksaan pencegahan dan persekitaran tempat mereka tinggal. Wanita Poland itu dengan bersungguh-sungguh mencari persiapan yang tersedia di farmasi tanpa preskripsi. Dia menerima mereka sendiri, memberikannya kepada pasangan dan anak-anaknya. Satu dari tiga tiang juga selalu mengambil ubat-ubatan yang hanya diresepkan. Bagi wanita muda, ini biasanya adalah alat kontraseptif, dan bagi wanita yang lebih tua - ubat yang diambil untuk penyakit kronik, seperti tekanan darah tinggi dan diabetes. Wanita juga lebih kerap mengambil ubat penahan sakit berbanding lelaki.
Apa yang dialami oleh wanita Poland?
Penyakit yang menyukarkan kehidupan seharian termasuk sakit kepala dan migrain. Lebih daripada separuh wanita Poland menderita penyakit ini. Sakit kepala paling sering diadukan oleh kanak-kanak berusia 30 tahun (61%), penduduk bandar besar. Mereka juga menderita penyakit saluran pernafasan atas lebih kerap daripada yang lain. Sebanyak 17 peratus. wanita berumur 30-60 tahun mengakui bahawa mereka hidup dalam ketegangan yang berterusan. Tekanan dan insomnia paling kerap mempengaruhi wanita dari bandar besar dan berpendidikan tinggi. Ahli sosiologi menerangkan ini dengan beban dan kerja yang lebih besar. Penyelidikan juga mengesahkan bahawa kebanyakan kita mengabaikan peranan rehat aktif dalam menghilangkan tekanan. Kita lupa bahawa ia boleh terkumpul dan menampakkan diri dalam bentuk migrain, insomnia, dan sakit belakang. Wanita Poland umumnya mendengar dengan baik - hanya 3 peratus. menggunakan alat bantu pendengaran. Tetapi hampir separuh memakai cermin mata atau kanta lekap. Kacamata dipakai oleh kira-kira 15% kanak-kanak berumur 18 tahun dan tiga daripada empat wanita berusia lebih dari 50 tahun. Penyelidikan CBOS menunjukkan bahawa tahun lalu setiap wanita Poland keempat sebelum berusia 49 tahun, setiap wanita kelima berusia 50 tahun dan setiap wanita kesepuluh lebih dari 60 mengunjungi doktor gigi. Lawatan jarang ke doktor gigi dijelaskan oleh kos rawatan yang tinggi.
bulanan "Zdrowie" Baca juga: Oatmeal dalam menu. Tiga Resipi Oatmeal Kreatif Diet Alkali: Makanan Mana Yang Melemahkan Badan Anda?
