Orang yang sihat sering tidak tahu bahawa terdapat berjuta-juta tungau debu di tempat tidur mereka. Ini adalah siksaan yang nyata bagi penghidap alergi. Oleh itu, tempat tidur orang yang alergi mestilah bersih dan bebas dari tetamu yang tidak diundang ini, dan tempat tidur harus melindunginya dengan baik daripada alergen.
Isi kandungan:
- Tempat tidur alahan - alas tidur sebaiknya diperbuat daripada microfiber (microfiber)
- Katil alergi - selimut dan bantal apa?
- Katil alergi - semburan tungau debu
- Tempat tidur alergi - seperti apa bilik tidur orang yang mengalami alahan?
Tempat tidur penghidap alergi dan seluruh bilik tidur harus dijaga terutamanya kerana tungau di mana-mana. Araknid ini tidak dapat dilihat dengan mata kasar, tetapi dapat dirasakan dengan sangat tajam dua kali setahun, ketika mereka membiak secara intensif, iaitu dari April hingga Mei dan dari September hingga Oktober.
Mereka berada di mana-mana sahaja - di tempat tidur, pelapis, dan di atas semua debu. Mereka suka acuan, minyak yang tinggal di perabot yang disentuh dengan tangan kosong dan, terutama sekali, kulit yang terkelupas. Setiap malam kita kehilangan 1.5 g - jumlah ini boleh dimakan sebanyak 100,000. hama.
Ketika mereka mencari makan, seseorang yang mengalami alahan berasa letih dengan sesak nafas, batuk kering, hidung berair, kerengsaan kulit dan konjungtivitis. Kotoran tungau mengandungi guanin, bahan yang merupakan alergen yang kuat. Bersama dengan debu, ia menetap di semua sudut tempat tidur, tetapi juga terapung di udara, sebab itulah sangat sukar untuk disingkirkan.
Tempat tidur alahan - alas tidur sebaiknya diperbuat daripada microfiber (microfiber)
Tungau habuk paling mengganggu pada waktu malam. Ini kerana iklim mikro di bawah selimut kondusif untuk aktiviti mereka. Bagaimana mempertahankan diri daripada mereka? Mulakan dengan membersihkan tilam, bantal dan selimut.
Setelah dikeringkan dengan teliti, mereka boleh dicuci di rumah atau di cucian khas. Pendedahan kepada cahaya matahari atau fros yang teruk juga akan berkesan (tungau mati pada suhu tinggi dan rendah).
Baca juga: MITTENS di tempat tidur - sumber ALLERGY
Kemudian letakkan di atas cadar. Yang terbaik ialah microfiber - ringan, tahan lama dan menyenangkan untuk disentuh. Ia membenarkan udara dan peluh masuk, tetapi kotoran tungau dan tungau tidak akan dapat dilalui.
Sprei biasa mesti ditukar setiap empat atau lima hari. Ia harus dibuat dari kapas tulen sehingga boleh dicuci pada suhu sekurang-kurangnya 60 darjah C.
Penghidap alergi tidak boleh menggunakan pati, kerana ia juga merupakan makanan istimewa untuk tungau. Tempat tidur terbaik untuk orang yang terdedah kepada alahan adalah bingkai kayu dengan tilam getah atau busa. Biasanya ia terdapat dalam penutup kain yang boleh dicuci dengan mesin walaupun pada suhu 90 darjah C.
Baca juga: Alergi habuk. Tempat tidur yang sempurna untuk orang yang alah kepada habuk
Katil alergi - selimut dan bantal apa?
Bagi penghidap alergi, tempat tidur yang diisi dengan butiran poliester-silikon adalah baik. Dari segi keanjalan, ia tidak kalah dengan bulu atau bulu, yang menyebabkan alahan.
Linen yang diperbuat daripada gentian tiruan sangat popular kerana ringan, gebu, lapang dan tidak berubah bentuk. Ia boleh dicuci di mesin basuh. Walaupun selepas banyak pencucian, ia tetap tahan terhadap penembusan tungau dan kotorannya.
Sama pentingnya ia tidak menyerap kelembapan dan memberikan penebat haba yang sangat baik tanpa mengira suhu di dalam bilik. Boleh dikatakan tanpa berlebihan bahawa linen seperti itu bernafas dengan bebas, sehingga kulit sama sekali tidak berkeringat.
Katil alergi - semburan tungau debu
Malangnya, kami tidak dapat mengganti keseluruhan tempat tidur sekaligus. Walau bagaimanapun, kita dapat melindungi diri daripada hama dengan berkesan menggunakan ejen khas - allergoff, penyediaan aerosol secara sistematik. Membunuh tungau dengan berkesan dan menghilangkan kotorannya.
Anda perlu menyemburkannya dengan teliti bukan hanya di selimut, bantal dan tilam di tempat tidur, tetapi juga di semua perabot berlapis di bilik tidur.
Selepas 15-20 minit, apabila semuanya kering, anda sudah boleh memakai sprei bersih. Anda juga perlu membuat persiapan bercuti untuk mengulangi rawatan yang sama dengan peralatan tempat tidur yang terdapat di sana.
Baca juga:
- Alergi terhadap MITES. Bagaimana cara menghilangkan tungau debu?
- Persediaan untuk kutu dan nits
Mengikuti teladan nenek kita, baking soda boleh digunakan untuk membersihkan dan membasmi kuman perabot, karpet dan tilam. Sebarkan secara merata di atas permaidani atau pelapis dan biarkan selama 20-30 minit. Kumpulkan habuk dengan pembersih vakum. Soda akan menyerap kotoran, mikroorganisma dan bau yang tidak menyenangkan. Tungau mati pada suhu +45 darjah C dan -18 darjah C. Mainan mewah kanak-kanak, yang tidak dapat dicuci di mesin basuh, dapat dibersihkan dari tungau dengan memasukkannya ke dalam peti sejuk selama dua hari.
Tempat tidur alergi - seperti apa bilik tidur orang yang mengalami alahan?
Apabila anda mempunyai peralatan tempat tidur dan linen serta tilam yang betul - sudah tiba masanya untuk menguruskan perincian peralatan bilik tidur:
- Tanggalkan permaidani dan kulit di hadapan katil.
- Lepaskan tirai dan tirai mewah di tingkap. Lebih baik memasang tirai di antara tingkap atau memasukkan kaca berwarna atau menutupnya dengan kerajang khas.
- Untuk pemulihan, gunakan cat yang menghalang pertumbuhan acuan dan membiarkan dinding bernafas. Jangan letakkan kertas dinding di atasnya kerana habuk dapat terkumpul di atasnya dengan lebih mudah.
- Ganti permaidani dengan lantai kayu. Gosokkannya untuk menutup semua jurang.
- Lap lantai dengan basah 1-2 kali seminggu. Bilas kain dengan bersih selepas beberapa pergerakan menggunakan air sabun. Jangan gunakan pel kerana ia adalah tempat tinggal tungau. Lap perabot dan rak dengan kain lembap.
- Keringkan tilam, tempat tidur, dan semua celah di dalam bilik secara berkala.
- Basuh langsir anda sekurang-kurangnya setiap dua minggu, dan pukul selimut dan sprei seminggu sekali.
- Sekiranya anda mempunyai TV di bilik tidur anda, lap dengan kerap menggunakan kain lembap dengan ejen anti-statik, yang bukan sahaja menghilangkan habuk dengan berkesan, tetapi juga menghalangnya daripada mengendap.
- Pastikan suhu dan kelembapan di dalam bilik tidak terlalu tinggi.
- Sekiranya anda ingin mempunyai penyaman udara di rumah, anda mesti ingat untuk selalu mengganti penapis dan membersihkan keseluruhan peranti. Acuan berkembang dalam keadaan kotor.
- Jangan gunakan kipas angin - lebih banyak kotoran tungau (guanine) dan habuk beredar di udara yang bergerak.
- Jangan menyimpan terlalu banyak buku, pernak-pernik, dan terutama bunga kering dan buatan di bilik tidur anda, kerana ia dapat mengumpulkan habuk.
- Jangan membuka tingkap di bilik tidur semasa musim berbunga dan debunga. Dengan cara ini anda akan mengurangkan penembusan alergen. Juga, jangan keringkan seluar dalam dan tempat tidur anda di luar selama ini.
- Jauhkan haiwan peliharaan dari bilik tidur.
- Jangan simpan bunga pasu di dalamnya, kerana kulat dan jamur sering tumbuh di tanah.
- Jangan merokok atau membiarkan orang lain merokok. Juga, jangan gunakan lampu minyak dan yang disebut batang kemenyan.
bulanan "Zdrowie"
Mengenai Pengarang
Baca lebih banyak artikel oleh pengarang ini
