Saya ada masalah. Saya benci Badan saya! Setiap kali saya melihat cermin atau memakai blaus yang sesuai, saya mempunyai air mata di mata saya. Untuk beberapa ketika sekarang, saya juga pernah berfikir untuk membunuh diri melalui badan saya. Saya mempunyai berat 54 kg pada ketinggian 155 dan walaupun BMI saya normal, saya mempunyai perut besar! Ini bukan keterlaluan, perut saya besar dan itu membuatkan saya merasa tidak menarik. Saya percaya bahawa apabila saya lebih kurus, saya akan lebih yakin, lebih cantik, semuanya akan lebih mudah bagi saya. Lebih dari sekali saya telah berusaha menurunkan berat badan, walaupun saya berjaya 6 hari tanpa makan, tetapi tidak ada yang berubah! Beratnya sama dan perut masih besar! Tolong bantu! Saya tidak bercakap mengenai berat badan, tetapi untuk membuang perut dan persoalannya adakah ini boleh menjadi anoreksia?
Hai Karolina!
Akan menjadi sukar bagi anda untuk membuat perbezaan jika anda membenci diri sendiri. Sikap sahaja menolak kejayaan. Saya rasa badan anda mula memberontak. Adakah anoreksia? Saya tidak tahu. Mungkin hanya obsesif memikirkan tubuh dan makanan. Untuk mendiagnosis anoreksia secara perubatan, anda harus: BMI <17, telah amenorrhoeic sekurang-kurangnya 3 bulan, dan makan minimum. Terdapat juga beberapa kecenderungan psikologi. Perlu meminta sokongan daripada pakar yang akan membantu anda dan mengurangkan ketegangan di mana anda tinggal.
Mengenai diet perut, saya mengesyorkan artikel di laman web http://www.poradnikzdrowie.pl/odchudzanie/diety/3-dniowa-dieta-weekendowa-na-plaski-brzuch-jadlospis_38618.html
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - pakar diet, ahli psiko-dietetik, pemilik pejabat diet ATP. Dia pakar dalam menurunkan berat badan untuk orang dewasa, mengadakan bengkel dan ceramah mengenai motivasi ketika mengubah tabiat makan, antara lain. "Bagaimana menangani godaan sambil menurunkan berat badan". Lebih banyak lagi di www.katarzynapryzmont.pl
