Tinggal di rumah dengan selesema A
Tinggal di rumah selama tujuh hari, berehat, sering minum air, sup atau jus buah-buahan. Langkah pengasingan ini menghalang penyebaran selesema kepada orang lain dan persekitarannya sehingga 48 jam selepas penyembuhan, kerana seseorang yang sakit dengan selesema AH1N1 dapat menginfeksi orang lain sehingga 48 jam setelah gejala hilang.Bilakah melawat doktor untuk selesema A
Sebelum kemunculan gejala berikut, anda perlu berunding dengan doktor: peningkatan suhu atau demam, sakit kepala, batuk teruk, kesusahan pernafasan yang teruk, keletihan yang teruk dan tidak normal.Cara mencegah penyebaran influenza A
Untuk mengelakkan penghantaran virus dengan tangan atau melalui saluran pernafasan, perlu mengamalkan peraturan kebersihan berikut: gunakan topeng, basuh tangan anda dengan sabun atau dengan penyelesaian hidroalcoholik, tutup mulut anda semasa bersin.Pengasingan pesakit dengan influenza A
Pesakit juga mesti mengasingkan diri dari orang yang dia tinggalkan, mesti tidur di bilik lain dan jarak sekurang-kurangnya satu meter dengan mereka.Hadkan hubungan pesakit flu dengan orang yang berisiko
Anda perlu menghadkan hubungan fizikal dengan orang di sekeliling anda, mengelakkan memeluk dan berjabat tangan, terutamanya dengan bayi, orang dewasa, wanita hamil, dan orang sakit.Basuh tangan anda untuk mengelakkan penyebaran influenza A
Pesakit dengan selesema AH1N1 juga perlu mencuci tangan beberapa kali sehari dengan sabun yang hanya perlu digunakan. Anda juga harus menukar topeng selepas bersin, batuk, atau meniup hidung anda.Topeng perlindungan
Pakai topeng di hadapan orang lain agar tidak menyebarkannya. Apabila batuk atau bersin jika topeng tidak digunakan, pesakit harus menggunakan tisu, yang kemudiannya akan diletakkan di dalam sampah.Sekiranya anda tidak mempunyai topeng atau tisu semasa batuk, tutup diri dengan lengan bawah. Adalah disyorkan untuk mencuci tangan sebelum menyentuh topeng dan menukarnya setiap empat jam.
Buang bilik pesakit flu
Mengendali bilik-bilik di mana pesakit beredar.Jangan berkongsi barang peribadi orang sakit dengan influenza A
Jangan campurkan barangan peribadi dengan orang lain (pakaian, tuala ...). Semasa makan, anda tidak sepatutnya berkongsi hidangan, gelas dan kutleri.Objek dan permukaan bersih
Pesakit harus mengelak daripada mencampurkan barang-barang peribadi mereka dengan orang lain, seperti mangkuk, tuala, berus gigi misalnya.Ia adalah penting untuk membersihkan permukaan yang anda sentuh dan berkongsi dengan orang lain, seperti doorknob, tempat duduk tandas, kawalan jauh, sabun dan produk pembersihan.
