Apakah diet yang perlu kita lakukan apabila kita mengalami cirit-birit?

• Diet atau tanpa residu yang menelan kita apabila kita memerlukan perkumuhan yang sangat tidak mencukupi, tidak terlalu melimpah, yang tidak menyebabkan hiperistisis usus.
• Pada masa yang sama diet harus menyediakan pemakanan yang mencukupi.

Bilakah kita boleh bercakap tentang cirit-birit?

• Cirit-birit ditakrifkan sebagai pengubahsuaian kejam kekerapan dan konsistensi kotoran.
• Lebih daripada 3 najis lembut atau cecair sehari menunjukkan penampilan cirit-birit.

Gejala bersekutu

Kawalan makanan dalam diet astringen

• Mengurangkan atau menyekat makanan yang mengandungi serat sayuran:
  • sayur-sayuran.
  • Sayuran
  • kekacang
  • kulit buah dan buah secara umum, terutama buah mentah.
  • Kacang, makanan pedas, jagung.
• Tekan susu dan keju (kecuali yogurt).
• Kurangkan pengambilan lemak (mentega, marjerin, minyak), sosej dan makanan goreng kerana penghadaman mereka adalah sangat perlahan.
• Tekanan makanan yang meningkatkan peristalsis atau pergerakan usus:
  • kopi
  • gula-gula
  • jus oren
  • julap

Meningkatkan kekerapan makan

• Ia juga dinasihatkan untuk mengurangkan jumlah makanan tetapi meningkatkan kekerapan tembakan.

Peranan yogurt

• Rawatan cirit-birit dengan yogurt (bukan pasteur) berkurangan tempohnya.
• Yogurt buatan sendiri dengan penapaian yang panjang adalah yang paling berkesan kerana ia mengandungi jumlah penapaian yang paling banyak.
• Mikroorganisma yang mana yogurt mengandungi kolonisasi usus dengan menormalkannya dengan flora usus baru.

Fasa diet yang astringen

• Fasa 1 atau fasa puasa: harus berlangsung antara 6 dan 24 jam. Semasa fasa ini, penyediaan berdasarkan:
  • 1 liter air
  • Dua sudu gula, untuk glukosa.
  • Satu garam garam, untuk natrium klorida.
  • Setengah sudu teh baking soda.
  • Jus lemon untuk kalium yang mengandunginya.

• Fasa 2: makan makanan pepejal; boleh diambil
  • nasi rebus
  • ayam
  • ikan rebus
  • Roti bakar dengan ham.
• Fasa 3: mula memperkenalkan makanan lain seperti daging, ikan bakar, sayur-sayuran rebus, dll.