Saya berumur 18 tahun dan berat 109 kg. Tinggi 170 cm. Sayangnya, saya tidak dapat menjalani diet. Tolong bantu.
Halo! Jangan memaksa diri untuk menjalani diet, hanya berjumpa doktor dan berbincang dengannya mengapa badan anda mengumpulkan kilo. Adakah gaya hidup boleh dipersalahkan, atau adakah syaratnya, seperti hipotiroidisme atau ketahanan insulin?
Mengetahui sebabnya, tentukan ahli diet dan mula menurunkan berat badan di bawah bimbingannya. Ia harus disokong oleh aktiviti, seperti aktiviti air. Anda boleh membayar balik rawatan kegemukan. Di Warsaw, saya juga mengesyorkan anda klinik berikut: pusat rawatan obesiti Eropah dan klinik diet di Warsaw University of Life Sciences bersama Dr. Darek Włodark. Anda akan menemui alamat di Internet
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Iza Czajka
Pengarang buku "Diet di sebuah bandar besar", pencinta larian dan maraton.
