Diet kubis bukan hanya diet pelangsing, tetapi juga, berkat sifat kubis, diet pembersih. Sekiranya anda ingin meningkatkan kesan pembersihan diet kubis pelangsing anda, minum teh herba. Kami menyajikan tiga resipi teh herba yang berguna bukan sahaja dalam diet kubis.
Teh herba dapat menjadikan diet kubis lebih berkesan. Diet kubis, walaupun tanpa menggunakan teh herba, membolehkan anda menurunkan berat badan rata-rata sekitar 5 kg dalam seminggu. Pada masa yang sama, membersihkan badan - melegakan perut dan menyahtoksin hati, dan berkat kandungan serat yang tinggi, ia meningkatkan pencernaan. Mungkin ada baiknya menguatkan kesan ini dengan teh herba?
Diet kubis: teh herba mana yang terbaik?
Semasa diet kubis, perlu minum infus herba yang mempercepat metabolisme, mempunyai sifat diuretik dan koleretik dan mempunyai sedikit kesan pencahar. Anda boleh memilih dari artichoke, lobak hitam, birch warty, dandelion dan ekstrak fucus.
Resipi untuk merebus akar pasli
Ia juga berguna untuk membantu merebus akar pasli, yang mempunyai kesan diuretik dan memudahkan pembersihan badan sendiri (masak akar pasli, bawang dan daun bawang, saring dan minum segelas rebusan untuk makan malam).
Teh birch wad - resipi
Teh birch papillary mempunyai kesan diuretik dan anti-bengkak. Tuangkan 2-3 sudu daun birch dengan 2 cawan air mendidih. Panaskan hingga mendidih dan didihkan perlahan, tutup selama 3 minit. Ketepikan selama 10 minit, kemudian tapis. Minum dalam bahagian setengah gelas 2 kali sehari antara waktu makan.
Teh Dandelion - resipi
Teh Dandelion adalah kencing dan koleretik: tuangkan 2 sudu besar akar hancur dengan 2 cawan air panas dan biarkan merendam selama kira-kira satu jam. Kemudian panaskan perlahan-lahan hingga mendidih dan masak, tutup, 3-5 minit. Ketepikan selama 10 minit, tapis. Minum setengah cawan 2 kali sehari satu jam sebelum makan.
-jest-zdrowy-ile-kalorii-ma-erytrytol.jpg)
