Diet korset: apa itu dan apa kesannya? Adakah diet korset selamat?

Diet korset ditujukan terutamanya untuk wanita yang bosan menggunakan diet tradisional. Seperti yang dikatakan oleh pencipta diet korset, sepanjang tempohnya, anda tidak perlu mengira kalori dan mengukur bahagian makanan, kerana alat disiplin adalah korset yang memberitahu anda bila berhenti makan - ini adalah kunci angka langsing. Periksa diet korset. Berapa banyak berat badan yang boleh anda kurangkan? Adakah diet korset adalah kaedah yang sihat dan berkesan untuk menurunkan berat badan?

Diet korset diilhamkan oleh fesyen zaman Victoria, ketika wanita memakai korset yang diikat dengan ketat untuk mendapatkan bentuk jam pasir yang mereka inginkan pada masa itu, sehingga meningkatkan lekuk tubuh mereka. Fesyen yang berlaku pada abad kesembilan belas telah kembali dan menimbulkan banyak kontroversi. Pada masa ini, fungsi asas korset, iaitu menegangkan batang tubuh, meningkatkan payudara, menekankan dan melangsingkan pinggang, telah diperluas dengan satu lagi fungsi - pelangsingan.

Baca juga: Senaman untuk perut rata dan perut Diet yang paling tidak berkesan dan tidak sihat. Kedudukan diet penurunan berat badan terburuk

Diet korset - apa itu? Apa peraturannya?

Hanya ada satu peraturan dalam diet korset - anda harus memakai korset selama 2 hingga 6 jam sehari, 5 hari seminggu. Kaedah ini boleh digunakan sehingga hasil akhir, yang berbentuk ramping dan pinggang tawon, tercapai, namun penulis diet mengesyorkan memakai korset selama kira-kira 6 minggu.

Bagaimana korset menyumbang kepada penurunan berat badan? Sebagai penulis diet kontroversial ini berpendapat, pemampatan korset menyebabkan pengurangan jumlah perut (oleh itu diet diiklankan sebagai kaedah bukan pembedahan untuk mengurangkan perut). Akibatnya, seseorang yang melangsingkan badan dengan cepat merasa kenyang dan makan makanan yang lebih kecil dan lebih kecil. Kualiti apa yang dia makan juga berubah. Korset tidak membenarkan anda makan makanan yang sukar dicerna dan kembung. Oleh itu, nampaknya korset adalah alat yang sangat baik untuk mendisiplinkan seseorang dalam diet.

Pencipta diet korset tidak mengesyorkan tidur di korset dan memakainya selama lebih dari 8 jam sehari. Di samping itu, anda harus memastikan bahawa korset tidak diikat terlalu rapat.

Artikel yang disyorkan:

Diet korset - kesan. Berapa banyak berat badan yang boleh anda kurangkan semasa diet korset?

Sepatutnya, pada diet korset, Anda dapat menurunkan berat badan dari sekitar 2 hingga 3 kg per minggu - semuanya berkat pengurangan jumlah makanan yang dimakan.

Adakah diet korset berkesan?

Pakar pemakanan bersetuju bahawa korset bukanlah cara untuk menurunkan berat badan. Seorang wanita yang memakai korset selama kira-kira 6 jam atau lebih, dan dengan demikian - membatasi penggunaan makanan minimum, setelah membuangnya, dia pasti akan merasa lapar. Akibatnya, ia dapat memberi tubuh kalori dua kali lebih banyak daripada yang diperlukan, yang akan diterjemahkan menjadi peningkatan lemak. Jadi ia akan mencapai kesan yang berlawanan dengan yang dimaksudkan. Semuanya kerana korset yang memerah perut secara kekal dapat mengurangkan ukuran perut - ini hanya mungkin dilakukan melalui pembedahan bariatric.

Adakah diet korset sihat?

Doktor menekankan bahawa memakai korset untuk waktu yang lama boleh merosakkan bukan sahaja tulang rusuk dan tulang belakang, tetapi juga organ dalaman seperti hati, limpa, ginjal dan paru-paru, yang seterusnya menyebabkan kegagalannya. Oleh itu, kesan sampingan dari diet korset mungkin termasuk: pedih ulu hati dan kegagalan pernafasan.

Perlu juga diperhatikan bahawa korset dapat membatasi proses pengoksigenan tubuh. Dan oksigen tidak hanya menyokong metabolisme, tetapi juga fungsi organ-organ tubuh.

Selain itu, pemakaian korset ketat yang berpanjangan boleh menyebabkan kerengsaan kulit, lebam dan bengkak. Mereka boleh timbul, misalnya, ketika berusaha duduk atau membungkuk, kerana ketika itu pergerakan badan terbatas.

Perincian mengenai diet korset boleh didapati di thecorsetdiet.com

Cara menurunkan berat badan dengan sihat - nasihat dari psikodietetik

Kita masing-masing menginginkan sosok yang langsing dan cantik. Namun, tidak semua kaedah menurunkan berat badan baik untuk kesihatan kita. Bagaimana menurunkan berat badan dengan bijak dan sihat? Dengarkan pakar kami - pakar psikodietik dan jurulatih kesihatan Elżbieta Lange.

Kami mengembangkan laman web kami dengan memaparkan iklan.

Dengan menyekat iklan, anda tidak membenarkan kami membuat kandungan berharga.

Lumpuhkan AdBlock dan muat semula halaman.