Saya seorang wanita pada usia 24 tahun, saya ingin menurunkan berat badan dengan cepat dan sihat. Adakah protein soya akan membantu saya menurunkan berat badan?
Dari protein sayuran, anda boleh menggunakan, seperti protein soya, beras dan rami.Namun, tidak satu pun dari mereka akan membuat anda menurunkan berat badan tanpa keseimbangan makanan yang betul. Anda harus melihat lebih dekat semua makronutrien diet dan nilai tenaga, pengagihan makanan, dan lain-lain. Kami memperkenalkan protein dari makanan tambahan apabila tidak dapat menutup permintaan asid amino dari diet.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Agnieszka ŚlusarskaPemilik Klinik Diet 4LINE, ketua pakar diet di Klinik Pembedahan Plastik Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
