Ayurveda adalah sistem perubatan kuno yang berkembang lebih dari 5,000 tahun yang lalu di India. Hingga hari ini, ia banyak dilakukan di Timur. Rahsia kecantikan wanita India juga ingin mengenal orang Eropah, jadi penjagaan yang sesuai dengan prinsip Ayurveda semakin popular di Poland.
Ayurveda bukan kaedah rawatan khusus, tetapi sistem prinsip dan kepercayaan yang lengkap mengenai roh, tubuh dan fikiran. Secara harfiah, istilah Ayurveda bermaksud "pengetahuan tentang kehidupan." Prinsip asas Ayurveda adalah keseimbangan lengkap antara badan, minda dan roh. Hanya dia yang dapat memberi anda kesejahteraan, kebahagiaan, penampilan dan kesihatan yang indah.
Dikatakan bahawa dalam buku-buku kuno perubatan India anda dapat menemui lebih dari 5,000 spesies tanaman perubatan.
Dalam penjagaan badan Ayurveda, peranan yang paling penting dimainkan dengan membersihkan dan menyuburkan kulit, serta rawatan yang meningkatkan peredaran darah dan memberi tenaga, seperti urut dan menyikat badan. Penjagaan kecantikan mengikut resipi India kuno sepenuhnya berdasarkan bahan semula jadi yang diperoleh dari tumbuh-tumbuhan. Ketahui bahan asas kosmetik Ayurveda.
Baca juga: Sabun Aleppo. Apa khasiat sabun Alep Syria, bagaimana menggunakannya? Minyak mawar: sifat dan penggunaan minyak mawar. Minyak pokok teh: sifat, aplikasi
Penjagaan Ayurveda - minyak semula jadi
Minyak asli memainkan peranan penting dalam perawatan sesuai dengan prinsip India. Mereka melembapkan, menyuburkan dan merawat kulit. Mereka boleh digunakan sebagai kosmetik bebas untuk penjagaan badan, wajah dan rambut dan untuk urut. Kerana sifatnya, mereka sering digunakan sebagai asas lemak untuk kosmetik yang penuh dengan ramuan dan vitamin. Pengamal Ayurveda percaya bahawa mengurut dengan minyak suam mempunyai kesan yang baik terhadap kesejahteraan, kesihatan dan kecantikan. Ia bukan sahaja melembapkan dan menyuburkan kulit, tetapi juga mempercepat penyingkiran toksin dari tubuh, serta melonggarkan dan mengurangkan emosi negatif yang memberi kesan besar pada keadaan dan penampilan tubuh.
Minyak asas di mana asas penjagaan Ayurveda semula jadi:
- Minyak kelapa - minyak yang paling universal dan serba boleh dengan sifat pelembap dan pertumbuhan semula. Ia melindungi dari sinar UV, menyokong rawatan jerawat dan memberikan kelembutan dan keanjalan pada rambut.
- Minyak wijen - mempunyai sifat pemanasan dan detoksifikasi, mengatur kerja kelenjar sebum dan meningkatkan bekalan darah ke kulit. Menebal rambut dan menjadikannya bersinar.
- Minyak badam - minyak dengan aroma lembut dan menyenangkan, sering digunakan dalam aromaterapi. Merawat kulit sensitif dan halus, mempunyai sifat melicinkan yang kuat.
- Minyak mawar - mempunyai sifat antiseptik dan antibakteria, menenangkan kulit dengan keradangan setelah terdedah kepada cahaya matahari secara berlebihan, mengurangkan pembentukan jerawat.
- Minyak pokok teh - mempunyai sifat antibakteria dan antiseptik, membantu menyembuhkan ketidaksempurnaan.
Artikel yang disyorkan:
Hammam. Seperti apa ritual hammam di rumah dan di pejabat?Penjagaan Ayurveda - rempah aromatik dan ekstrak tumbuhan
- Amla - Ekstrak gooseberry India sangat kaya dengan vitamin C dan antioksidan dan mineral lain seperti kalsium, zat besi, fosforus. Penggunaan amla membersihkan kulit dan mengetatkan pori-pori, dan berkat vitamin C ia melawan radikal bebas, mencerahkan dan meratakan warna kulit. Ia juga bagus untuk rambut - ia akan menambah kelantangan, menebalkannya, merangsang bulu rambut tumbuh, mengurangkan keguguran rambut dan mengurangkan pengeluaran sebum yang berlebihan.
- Herba Neem - menyuburkan rambut dan kulit kepala. Ia mencegah pembentukan kelemumur, dan setelah pemakaiannya, rambut lembut dan berkilat. Ia juga musuh semua ketidaksempurnaan kulit, menghilangkan bintik hitam dan mengurangkan wajah berminyak.
- Ekstrak aloe - adalah anugerah untuk kulit kering yang lembut. Ia mempercepat pembentukan sel baru dan penyembuhan luka. Ia mengikat air di epidermis dengan sempurna, kerana ia memberikan keanjalan kulit.
- Ekstrak bunga teratai - mempunyai sifat pelembap dan berkhasiat yang kuat. Ia juga meningkatkan warna kulit, menghilangkan perubahan warna dan bintik-bintik.
- Kunyit - Tinggi antioksidan yang melambatkan kerosakan sel, ini adalah cara semula jadi yang baik untuk menjaga kulit anda muda. Ia juga akan berfungsi dengan baik untuk orang yang mempunyai masalah kulit seperti eksim, jerawat, mengelupas atau kulit kering.
- Kayu manis - ia akan membantu mengurangkan kulit pucat dan mengembalikan warna yang sihat pada kulit, dan apabila disapu pada rambut, ia memberikan kilauan dan kelembutan kemerahan.
Tiga jenis kecantikan menurut Ayurveda
Ayurveda membezakan tiga jenis tenaga yang disebut doshas - vata, pitta dan kapha. Semua orang adalah gabungan semua doshas, tetapi kebanyakan orang mempunyai salah satu daripadanya. Jenis tenaga menentukan watak, perangai, struktur badan dan jenis kecantikan. Penjagaan yang sesuai disyorkan untuk setiap jenis ini.
- Vata. Orang dengan jenis Vata mempunyai kulit yang nipis dan kering. Rambut mereka juga boleh kering. Mereka harus memberi tumpuan kepada melembapkan dan menyuburkan kulit dan rambut. Sekiranya jenis kecantikan anda adalah vata, minyak kelapa dan ekstrak lidah buaya dan teratai disyorkan.
- Pitta. Jenis Pitta adalah orang yang mempunyai rambut berminyak dan kulit halus. Kulit mereka bercampur, sedikit berminyak dan terdedah kepada kerengsaan. Sekiranya jenis kecantikan anda adalah pitta, yang paling penting bagi anda adalah rawatan yang menenangkan dan anti-penuaan, misalnya dengan minyak badam atau kunyit.
- Kapha. Individu jenis Kapha mempunyai kulit berminyak, kulit rawan jerawat, dan rambut tebal dan kaku. Mereka harus fokus terutamanya pada membersihkan wajah dan melembutkan rambut. Sekiranya jenis kecantikan anda adalah kapha, gunakan herba India dan minyak kelapa dan teh.
