Kami bersentuhan dengan bakteria setiap hari, tetapi kebanyakan orang tidak berada dalam bahaya. Dan di mana mereka yang membahayakan kesihatan biasanya bersembunyi? Ternyata terdapat lebih banyak bakteria tinja di papan kekunci komputer, tetikus, sink dapur, keranjang belanja atau pagar di dalam bas daripada di tandas! Kami menasihati anda tentang cara mengurangkan risiko jangkitan dengan mikroorganisma patogen.
Secara semula jadi, tidak ada persekitaran yang bebas dari mereka. Para saintis telah mengira: terdapat 5 x 1030 bakteria di sekitar kita. Mereka ada di dalam makanan kita, di air, di udara, di dalam organisma lain dan di permukaannya, di dalam debu. Walau bagaimanapun, sekitar 95 peratus. daripadanya tidak mengancam kita, malah berguna. Hanya beberapa peratus bakteria patogen, iaitu patogen.
Mikrobiologi klinikal menangani mereka. Terdapat juga bakteria yang tidak berbahaya dan bahkan penting dalam tubuh dan kulit manusia - ia terdapat di saluran pencernaan, sistem pernafasan, dan pada kulit. Mereka tidak terdapat di kawasan steril (mis. Di sistem saraf, otak, di dalam bola mata).
Salah satu daripada banyak peranan bakteria kita sendiri adalah melindungi daripada mikrob berbahaya dari dunia luar. Dengan mencuci kulit di dalam air dengan bahan pencuci, kita membuang kotoran (iaitu peluh, lemak, sel kulit mati) bersama dengan bakteria - kedua-duanya yang membentuk lapisan pelindung kita, dan patogen. Tetapi tidak ada perlindungan yang lebih baik terhadap mikrob patogen - bakteria tidak melompat, mereka harus dipindahkan, jadi jika kita mencuci tangan, kita membatasi penyebarannya.
Ini mesti selalu dilakukan sebelum makan dan selepas ke tandas. Walau bagaimanapun, mari kita tinggalkan penggunaan sabun antibakteria untuk situasi yang luar biasa - mis. Di hospital. Perlu diketahui bahawa bakteria di persekitaran kita dapat bertahan selama beberapa minggu, bulan atau bahkan bertahun-tahun (mis. Beberapa spesies Salmonella hidup lebih dari 4 tahun).
Dalam pejabat
Bukan tandas, tetapi meja yang merupakan bahaya bakteria terbesar di tempat kerja. Kenapa? Bilik mandi dicuci dan dibasmi kuman, meja dan telefon biasanya tidak dibersihkan oleh sesiapa. Mereka mempunyai bakteria 400 kali lebih banyak daripada tandas. Makanan sisa, cawan dengan kopi separuh siap, pen, papan kekunci, tikus dan telefon yang disentuh oleh semua orang - ini adalah tempat bakteria kegemaran. Terdapat 3824 mikroba / cm2 pada telefon bimbit! Di tempat duduk tandas, hanya 7.5 bakteria / cm2.
Walau bagaimanapun, ada cara mudah untuk mengelakkan bahaya ini - basuh tangan sebelum makan, jangan buka makanan di meja anda, dan pastikan tempat kerja anda kemas. Dan bersihkan telefon anda sendiri (dan juga telefon bimbit anda) dengan kain kapas dengan pembersih, cecair pencuci pinggan atau minuman keras.
Baca juga: MANDI - bagaimana membersihkannya untuk menyingkirkan bakteria berbahaya Bakteria baik dalam badan: mikroba yang melindungi daripada penyakitDi dalam dapur
Bukan tandas atau tong sampah yang merupakan tempat paling kotor di dalam rumah! Yang berbahaya adalah sinki (lebih tercemar daripada tempat duduk tandas itu sendiri), pencuci dapur dan tuala teh - bahkan yang kelihatan bersih dan hampir baru.
Ini kerana gabungan kelembapan dan serpihan makanan yang membusuk adalah persekitaran yang bagus untuk membiak bakteria. Selain itu, mudah dijangkiti, kerana patogen berpeluang merebak ke tangan, makanan, pinggan. 40,000 orang tinggal di span dapur. bakteria / 1 cm2, yang 70 kali lebih tinggi daripada, misalnya, di lantai dapur. Menurut penyelidikan, 90 peratus. span dan kain, dan hampir separuh dari sinki adalah rumah bagi mikrob yang berpotensi patogen.
Bagaimana melindungi diri daripada bakteria dapur? Pertama, basuh tangan anda dengan bersih. Dan pemegang meja, sink, dan peti sejuk bukan sahaja harus dicuci, tetapi juga dibasmi kuman, terutama setelah bersentuhan dengan daging mentah atau ikan. Basuh taplak meja dan tuala dapur dengan air panas, ganti span seminggu sekali, dan keringkan di dalam microwave atau mesin basuh pinggan setiap hari.
Simpan makanan mentah dari makanan siap. Basuh kulit telur dengan bersih (tetapi segera sebelum digunakan), daging, buah dan sayur-sayuran. Jangan biarkan makanan sejuk beku cair jika anda ingin menyimpannya lebih jauh - ia membina bakteria penghasil racun. Setelah membeku semula, bakteria tidak lagi membiak, tetapi toksin tetap (tahan mendidih) yang boleh menyebabkan keracunan.
Dan bagaimana menyingkirkan bakteria dari kain dan pakaian? Ternyata mencuci pada suhu 30-60ºC dengan detergen biasa tidak selalu menghilangkan semua patogen. Untuk ini, anda memerlukan suhu tinggi (di sinilah tuala, alas meja dan linen tempat tidur biasanya dicuci), peluntur klorin - tidak digalakkan untuk kain halus - atau serbuk atau cecair khas yang menyingkirkan kebanyakan bakteria pada suhu 40 ° C.
Mencuci linen dengan, misalnya, bakteria najis, bersama dengan pakaian lain, memindahkannya ke seluruh beban. Di samping itu, setelah mencuci, banyak bakteria kekal di mesin basuh, mencemari cucian berikutnya. Perhatian khusus harus diberikan kepada pencucian sprei, tuala, seluar dalam, apron dapur, pakaian yang digunakan untuk berkebun, pakaian anak-anak dan mainan mewah.
Perlu diketahuiBakteria feses pada ... berus gigi
Bilik yang memerlukan lebih banyak masa untuk membersihkan adalah bilik mandi. Bakteria yang tinggal di dalam mangkuk tandas tersebar bebas ke seluruh bilik mandi. Semasa menyalirkan air, mereka disembur hingga ketinggian 1.5 meter, dan semburan khas ini, jatuh ke bawah, mengendap tuala, sikat gigi, singki.
Aerosol juga meresap jurang antara cangkang dan papan yang diturunkan! Oleh itu, adalah baik untuk membasmi kuman tandas dengan larutan klorin setiap hari. Simpan berus gigi dan kosmetik di kabinet tertutup, dan basuh tuala pada suhu tinggi.
Di dalam kedai
Keranjang belanja lebih kotor daripada tandas bandar, kata ahli mikrobiologi Amerika. Keadaan di kedai Poland serupa, jadi basuh tangan anda selepas membeli-belah dan jangan letakkan anak anda ke dalam troli membeli-belah atau biarkan ia menyentuhnya.
Sekiranya perlu, tutup tempat duduk dengan penutup penebat khas untuk bayi. Untuk melindungi pembelian anda, bungkus dalam beg sebelum memasukkannya ke dalam troli. Anda juga boleh membeli beg khas, diikat dengan Velcro di sisi keranjang belanja.
Adalah berisiko untuk menggunakan penguji di kedai ubat. Walaupun lipstik dan bayang-bayang mata mengandungi bahan pengawet, seiring berjalannya waktu ia menjadi semakin kurang berkesan, mereka terdedah kepada pelbagai bakteria yang ditinggalkan oleh wanita yang mengujinya. Yang paling selamat adalah serbuk, bayangan dan pemerah pipi - ia tidak mengandungi bahan yang sangat disukai oleh bakteria.
Yang pasti, lap lapisan atas kosmetik dengan tisu sebelum mencubanya. Lipstik dan lip gloss boleh menjadi lebih berbahaya - anda juga harus mengelap bahagian atasnya sebelum memasangkannya ke kulit. Jangan sekali-kali mencuba maskara pada bulu mata anda sendiri, dan uji pensel dan pelindung mata (terutamanya yang terakhir kerana ia berdasarkan air) pada kulit tangan anda. Sapukan alas dengan span bersih, tetapi jauh dari mata dan mulut. Sekiranya anda ingin menguji produk penjagaan kulit, minta sampel.
Dalam pengangkutan awam
Pegangan tangan, kancing, tempat duduk di dalam bas, trem dan kereta bawah tanah - ini adalah tempat berpotensi untuk bakteria berbahaya. Saintis Britain menemui bakteria tinja pada setiap orang keempat yang menggunakan metro dan bas. Ini adalah bukti tidak mencuci tangan setelah menggunakan tandas.
Jangan menyentuh wajah anda semasa memandu dengan pengangkutan awam dan basuh tangan anda secepat mungkin. Ia juga perlu membawa tisu khas atau gel pembasmi kuman dengan mana anda boleh membersihkan tangan anda tanpa menggunakan air.
Di taman permainan
Peralatan taman permainan, seperti pagar di dalam bas, juga penuh dengan bakteria. Meyakinkan, sejumlah besar penyelidikan menunjukkan peranan positif yang dimainkan oleh kotoran dalam mencegah alahan. Diduga peningkatan pesat dalam jumlah penghidap alergi dalam beberapa tahun kebelakangan ini berkaitan antara lain dengan kebersihan hidup yang berlebihan.
Sistem kekebalan kanak-kanak kecil memerlukan latihan berterusan untuk berhubung dengan pelbagai patogen. Oleh itu, sedikit kotoran tidak akan menyakitkan - doktor yakin, yang tentu tidak bermaksud bahawa kita tidak boleh membiasakan diri dengan membasuh tangan pada anak-anak setelah pulang dari taman permainan dan sebelum makan.
>>> BACA LEBIH LANJUT mengenai punca wabak alergi >>>
Lakukan semestinyaMengapa perlu melawan batu?
Sedimen kuning-oren atau kelabu terdapat di dalam mangkuk tandas, sink, tab mandi, bilik mandi. Anda boleh melihatnya di bahagian bawah cerek (elektrik dan tradisional), di mesin basuh. Ia selalu disebabkan oleh air keras. Penyelidikan menunjukkan bahawa 90 peratus air ini adalah. isi rumah di Poland.
Ini bukan sahaja masalah estetik, tetapi juga kebersihan - limescale memudahkan pengumpulan bakteria. Strukturnya yang berliang menjadikan tempat-tempat yang dilapisi batu menjadi habitat sempurna untuk bakteria - terdapat 40 peratus daripadanya di sana. lebih daripada pada permukaan licin. Dalam keadaan seperti itu, bakteria dapat bertahan hingga 50 hari, walaupun dibilas dengan air.
Itulah sebabnya penting untuk membuang skala secara sistematik dengan persediaan khas. Peralatan tanpa sedimen berfungsi dengan lebih baik (mesin basuh, cerek), dan permukaan yang dilindungi daripada batu kapur menjadi kotor lebih perlahan.
