Apakah ketergantungan kod dan bagaimana merawatnya agar berjaya melepaskan diri dari hubungan beracun dan mencari makna baru dalam hidup anda sendiri? Anna Krasuska bercakap tentang bagaimana alkoholisme (atau ketagihan lain) mempengaruhi kehidupan orang yang paling rapat dengan penagih dengan Lubomira Szawdyn.
Hidup dengan orang yang ketagih, seseorang tidak dapat tidak mengalami kesan buruk dari penyakitnya. Ketagihan adalah penyakit yang menimpa seisi keluarga. Kerugian emosi mempengaruhi semua orang, dan memperbaikinya memerlukan terapi jangka panjang.
Dengarkan apa itu kod bergantung. Ketahui mengenai gejala dan rawatannya. Ini adalah bahan dari kitaran YANG MENDENGAR. Podcast dengan petua.Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video HTML5
Apakah ketergantungan kod?
Ini adalah penyerahan hidup seseorang sepenuhnya kepada manusia lain dan penderitaan yang dihasilkan. Seseorang yang bergantung kod hidup menjalani kehidupan pasangannya yang ketagih (atau orang lain yang disayangi), bukan miliknya. Dia menyesuaikan tingkah lakunya, menyesuaikan diri dengan irama minum (atau aktiviti lain), melepaskan impiannya sendiri dan berhenti memenuhi dirinya sendiri. Orang seperti itu mempunyai hubungan yang kuat dengan orang yang dicintainya dan menganggapnya wajar.
Adakah Ketergantungan Hanya Alkoholisme?
Pada mulanya, istilah ini digunakan untuk menggambarkan orang yang menderita alkoholisme saudara-mara mereka. Kini merangkumi semua jenis ketagihan, termasuk dadah, perjudian, seks, dll.
Bolehkah anda hidup dengan alkohol dan tidak menjadi penagih bersama pada masa yang sama?
Itu mungkin, tetapi hanya sedikit orang yang berjaya mengekalkan had mereka sendiri tanpa bantuan profesional. Orang yang bergantung kod kehilangan identiti sendiri. Terdapat kekacauan dalam keluarga, orang tersesat dalam emosi mereka. Batasan antara "saya" individu saya dan "saya" pasangan saya kabur. Dalam keadaan seperti itu, sukar untuk memenuhi keperluan seseorang, yang sering tidak dapat ditentukan oleh orang yang bergantung kepada kod.
Perlu diketahuiIstilah "ketagihan bersama" muncul di AS pada tahun 1970-an di pusat-pusat penagihan dadah di Minnesota, yang memulakan rawatan dadah berdasarkan program "dua belas langkah".
Baca juga: Tekanan dan Penurunan Berat Badan: Bagaimana Tekanan Mempengaruhi Berat? Adakah ketagihan bergantung pada jantina? Sindrom ACoA (kanak-kanak alkoholik dewasa) - gejala dan prinsip terapiBagaimana tingkah laku orang yang bergantung pada kod?
Bergantung pada fasa penagih, kerabatnya dilanda emosi yang melampau. Orang dalam lingkaran pesakit berfungsi seperti dia: antara euforia, kemurungan dan kegelisahan. Ketergantungan adalah hubungan emosi penuh dengan orang lain, terlalu sensitif dan bimbang akan mood mereka, mengawalnya, membenarkan mereka dan melindungi mereka apabila mereka gagal dalam masalah kehidupan yang penting. Ia juga bertanggung jawab atas fungsi keluarga. Orang yang ketagihan bersama mempunyai rasa bersalah yang berlebihan, mudah dimanipulasi, dan mempunyai harga diri yang rendah. Selalunya, mereka juga menafikan apa yang berlaku. Isteri alkoholik berada di bawah khayalan bahawa dengan mengawal minuman suaminya dan dengan mengorbankan dirinya untuknya, dia akan menyelamatkan dia dan keluarganya. Bagaimanapun, ia tidak begitu. Ketika suami minum, dia takut dan bertindak membabi buta, melarikan diri atau mencari pertolongan. Apabila dia berhenti minum, dia menikmatinya, membantunya "menutupi jalannya" dan mengimbangi minumannya. Setelah beberapa ketika, menjangkakan dorongan seterusnya, si isteri mula mengawal semula.
Adakah penagih bersama juga memerlukan terapi?
Seluruh keluarga menjadi sakit kerana ketagihan, jadi seluruh keluarga juga harus dirawat. Penyertaan dalam terapi semua anggotanya memberi peluang sekitar 80% untuk ketagihan daripada ketagihan dan memperbaiki hubungan bersama. Apabila hanya orang yang ketagihan atau hanya salah seorang saudara-saudaranya yang datang untuk rawatan, maka kemungkinannya dikurangkan separuh. Rawatan keluarga biasanya memakan masa lebih lama daripada rawatan untuk penagih. Proses menyedari masalah itu lebih lama dan motivasi untuk mengubah tingkah laku lebih sukar. Orang yang ketagihan bersama sering menghentikan terapi kerana di suatu fikiran bawah sedar mereka mempunyai keyakinan bahawa mereka tidak memerlukannya.
Apa itu Terapi Ketagihan Bersama?
Terapi keluarga sama seperti untuk penagih, walaupun tidak dilakukan bersama. Selain daripada hubungan individu dengan ahli terapi, aktiviti kumpulan juga diperlukan. Ini sangat penting, kerana hanya bertentangan dengan orang lain yang membolehkan anda mencari jarak yang diperlukan untuk memperkenalkan perubahan. Kumpulan ini memberi peluang untuk mengenal pasti masalahnya sendiri. Ia juga memberikan rasa kekuatan, memberikan kegembiraan, dan membantu bertahan pada saat-saat yang paling sukar. Kadang kala ia menjadi keluarga angkat untuk beberapa waktu.
Apakah matlamat terapi? Bantu pasangan yang ketagih? Selamatkan hubungan?
Tidak. Matlamat terapi adalah untuk mengubah diri kita - untuk menyedari bahawa kita mampu menguruskan kehidupan kita sendiri. Namun, pertama, anda harus menyedari masalah anda dan bersedia menghadapinya. Seseorang yang bergantung kepada kodeniti mengembangkan keseluruhan sistem tingkah laku pertahanan yang membolehkannya bertahan dalam keadaan tidak normal. Tingkah laku ini berpunca dari menjaga keluarga agar tetap stabil - iaitu melindungi alkohol sehingga dia dapat terus minum. Sekiranya sistem ini rosak, iaitu kita mula menghadapi masalah dan melakukan sesuatu untuk menyelesaikannya, sepanjang hayat kita sejauh ini hancur. Caranya adalah dengan mencari keberanian dan kekuatan untuk membina sesuatu yang baru. Terapi adalah mengenai mempelajari tingkah laku baru - termasuk "Keras cinta" - dan melaksanakannya secara konsisten. Walau bagaimanapun, seseorang yang bergantung pada diri harus terlebih dahulu menjaga dirinya sendiri, mengatur emosinya dan belajar untuk memisahkan hidupnya sendiri dari kehidupan orang lain.
Apa yang berlaku pada pasangan anda semasa anda dirawat?
Secara paradoks, ia juga mungkin menginginkan perubahan. Pada awalnya, anda mungkin akan menghadapi pemberontakan dan usaha untuk mencegah anda dari terapi. Pasangan yang ketagih tidak akan menerima perubahan. Untuk terus minum dengan tidak teratur, dia akan berjuang untuk mempertahankan pola lama, kerana setiap perubahan berarti menghadapi penyakit. Pasangan anda mungkin cuba memanipulasi perasaan anda dan memberi komen jahat terhadap apa yang anda lakukan. Akan tetapi, seiring waktu, kemarahannya akan berubah menjadi rasa ingin tahu dan keinginan untuk melakukan sesuatu untuk dirinya sendiri juga. Itu mungkin membawanya ke terapi.
bulanan "Zdrowie"
