- Vitamin K adalah sejenis bahan yang diketahui tetapi penting untuk mengekalkan kesihatan yang baik, membersihkan lingkaran hitam, menyembunyikan keletihan dan mencegah pendarahan.
Vitamin K, yang juga dikenali sebagai vitamin anti hemorrhagic, terlibat dalam proses pembekuan darah dan menyumbang kepada kesihatan kardiovaskular kerana ia mengekalkan keanjalan urat dan arteri. Terdapat dua jenis: K1 (hadir dalam sayur-sayuran berdaun hijau dan digunakan dalam kosmetik) dan K2 (disintesis dalam usus).
Vitamin K decongests dan mengurangkan pigmentasi atau hemosiderin lingkaran gelap dan lebam yang disebabkan oleh pengumpulan darah apabila terdapat lebih banyak besi daripada yang diperlukan dalam badan. Oleh itu, vitamin ini digunakan dalam dermocosmetics untuk menghapuskan lingkaran hitam, kemerahan muka dan lebam yang pembedahan kosmetik di muka.
Vitamin K1 biasanya dipasarkan sebagai serum untuk memohon di sekitar mata dan gel atau krim muka. Rawatan untuk memadamkan lebam boleh berlangsung dari satu minggu hingga beberapa bulan. Para pakar memastikan bahawa krim atau produk yang mengandung vitamin K1 yang dipasarkan sekarang selamat, bahkan bagi mereka yang mengambil ubat antikoagulan kerana mereka mempunyai kepekatan yang sangat rendah vitamin K, sehingga hampir tidak mungkin menyebabkan masalah yang berkaitan dengan pembekuan dalam organisma
Jumlah harian vitamin K dianjurkan di Sepanyol adalah 75 mikrogram dan boleh didapati secara semulajadi terima kasih kepada diet yang pelbagai dan seimbang. Vitamin ini terdapat dalam jumlah yang lebih banyak dalam minyak zaitun dan kacang soya, mentega, marjerin, kacang pain, kiwi, susu dan sayur-sayuran hijau gelap seperti bayam, salad romaine, brokoli, endive, Kale atau pereji.
Pixabay.
