Pada 23 Oktober tahun ini. Saya menjalani pembedahan memperpanjang tendon Achilles. Pada 14 November, jahitan dikeluarkan dan plaster dipotong di bawah lutut. Pemulihan disyorkan, tetapi saya tidak tahu latihan khusus apa yang harus dilakukan. Saya ingin tahu apakah, misalnya, krioterapi, urut, magnetronik, laser, basikal senaman boleh dilakukan hampir sebulan selepas pembedahan, dan adakah mungkin untuk memuatkan kaki hingga 15 kg di lif. Terima kasih terlebih dahulu atas jawapan anda. Selamat sejahtera.
Pada awalnya, saya ingin bertanya mengapa diputuskan menjalani prosedur pemanjangan tendon Achilles? Adakah ia berkaitan dengan MPD dan berjinjit atau ada alasan lain?
Setelah mengeluarkan jahitan, pemeran mungkin akan berada di sana selama dua minggu lagi - melainkan jika doktor memberitahu anda sebaliknya.
Bagi pemulihan, orang yang bertanggungjawab harus memerintahkan dan menjamin bahawa ia berlaku. Semua rawatan mesti disenaraikan. Pada mulanya, setelah menanggalkan plaster, kesan terbesar adalah prosedur manual - antara lain. terapi tisu lembut dan terapi manual untuk mengaktifkan dan menjadikan tendon Achilles lebih fleksibel dan mengaktifkan sendi pergelangan kaki ke dorsiflexion (diperlukan untuk berjalan dengan betul). Hanya dengan itu anda perlu fokus untuk menguatkan otot betis dan seluruh anggota badan, serta mengerjakan seluruh badan.
Semoga berjaya dalam memperbaiki dan tidak tergesa-gesa melalui tahap tertentu. Semua dalam masa yang baik. Selamat sejahtera!
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - pakar dalam fisioterapi ortopedik dan sukan. Dia menyelesaikan banyak kursus dan latihan dalam terapi manual, terapi tisu lembut dan latihan motor. Menjalankan latihan gelombang kejutan. Matlamat utamanya adalah untuk mengembalikan pesakit ke kecergasan dan aktiviti fizikal sepenuhnya.
Menjawab soalan mengenai pemulihan dan fisioterapi.
.jpg)
---normy-i-interpretacja.jpg)
