Bagaimana cara menjaga tangan anda di era coronavirus?

Berkaitan dengan pandemi koronavirus, pakar mengesyorkan kerap mencuci dan membasmi kuman tangan, tetapi semua rawatan ini, sayangnya, sangat berbahaya bagi tangan. Bagaimana merawat mereka dalam masa sukar ini?

Tangan yang sihat dan rapi adalah pameran terbaik kami. Sekiranya kulit tangan dijaga dalam keadaan baik, ia akan menjadi penghalang pelindung yang berkesan terhadap semua mikroorganisma, dan juga faktor luaran.

Oleh itu, jika kita menginginkan tangan yang licin dan kelihatan sihat, kita harus menjaga kebersihan dan penghidratan yang mencukupi untuk mengekalkan lapisan pelindung semula jadi, iaitu lapisan lipid air. Jika tidak, kulit anda akan menjadi lebih sensitif, terdedah kepada jangkitan, akan bertambah tua dan akhirnya jatuh sakit.

Isi kandungan:

1. Bagaimana cara menjaga kebersihan tangan yang betul?
2. Sabun apa yang hendak digunakan?
3. Krim mana yang hendak dipilih?
4. Rawatan rumah untuk penjagaan tangan

Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video HTML5

Bagaimana cara menjaga kebersihan tangan yang betul?

Cadangan asas WHO untuk wabak koronavirus SARS CoV-2 adalah: menjaga kebersihan, mencuci tangan sekerap mungkin dan untuk jangka masa yang sesuai, iaitu selama kira-kira 30 saat. Para saintis telah membuktikan bahawa ini dibenarkan, kerana setelah mencuci 15 saat pertama, hampir 90 peratus kuman yang ada di tangan mati. Selain mencuci, disarankan juga untuk membasmi kuman tangan anda dengan cecair antibakteria atau agen berasaskan alkohol.

Malangnya, kedua-dua rawatan ini memberi kesan yang sangat negatif pada epidermis kita. Seperti yang ditekankan oleh Dr.Michał Sutkowski, doktor keluarga dan jurucakap College of Family Physicians di Poland, gel antibakteria dapat digunakan, tetapi terampil, karena mereka yang memiliki kandungan lebih dari 60 persen. alkohol boleh merosakkan kulit di mana virus dapat menembusi lebih cepat. Dan ia mewujudkan lingkaran setan.

Lihat cara mencuci tangan dengan betul >>>

Sabun apa yang hendak digunakan?

Untuk mengurangkan risiko kerengsaan dan mengeringkan kulit tangan kita, lebih baik menggunakan sabun dengan pH neutral, iaitu 5.5, yang serupa dengan pH kulit kita. Sabun dengan krim pelembap dan minyak sayuran juga merupakan pilihan yang baik. Air terlalu panas dan menggosok dengan tuala kasar juga memberi kesan negatif pada tangan kita.

Baca juga: bagaimana sabun membunuh coronavirus >>>

Krim mana yang hendak dipilih?

Terdapat sedikit kelenjar sebum di kulit tangan, jadi sangat nipis dan halus di kawasan ini, dan ia cepat kering. Setiap kali anda mencuci tangan dengan sabun, lapisan pelindung lemak hilang dari kulit. Tanpa itu, tangan kelihatan kering, kasar, merah dan pecah-pecah, kutikula terkelupas dan kuku pecah. Membangunkan semula lapisan pelindung, sayangnya, memerlukan waktu yang sangat lama (bahkan beberapa jam), jadi sangat penting untuk menjaga tangan anda dengan betul setelah mencuci atau membasmi kuman dengan cecair khas, terutama pada musim sejuk.

Apa ciri yang harus dimiliki krim tangan yang baik?

• Ia harus menghalang penyejatan air dari lapisan luar epidermis - jika ia digunakan pada musim sejuk,
• melindungi daripada kehilangan haba,
• tebal kerana melekat pada kulit dengan lebih baik,
• berkhasiat - mengandungi vitamin yang menghaluskan, menganjalkan dan melembapkan kulit, paling kerap: A, E, B, C dan F,
• melembapkan dengan baik - yang terbaik adalah yang mengandungi gliserin dan silikon, yang menguatkan lapisan pelindung kulit.

Krim harus disapu selepas mencuci tangan dan setiap kali kulit kering, jadi perlu dipakai di tangan. Sejurus selepas menggunakan krim, lebih baik tidak menyentuh apa-apa, tunggu sehingga krim diserap sepenuhnya.

Adakah anda menghidap dermatitis atopik? Anda berisiko!

Rawatan rumah untuk penjagaan tangan

Terdapat juga kaedah rumah untuk menjana semula kulit tangan.

1. Pelembap pelembap - kulit yang sangat kering boleh disapukan semalaman dengan lapisan tebal pelembap muka pelembap atau krim pelembap dengan kolagen atau panthenol. Anda juga boleh memakai sarung tangan foil nipis di tangan anda yang dilapisi krim atau topeng dan biarkan ia hangat selama beberapa minit.
2. Urut - tangan kita juga akan berfungsi dengan baik jika kita meletakkan minyak urut atau banyak krim tangan di atasnya, dan kemudian mengurut setiap jari dengan gerakan melingkar, kemudian dengan satu tangan - belakang tangan yang lain. Pada akhirnya, anda harus melakukan pergerakan seperti menggosok tangan. Urutan ini melonggarkan dan merangsang peredaran darah.

Lihat resipi krim tangan buatan sendiri >>>

Orang yang memakai sarung tangan lateks sekali pakai untuk alasan kebersihan boleh menyebabkan alergi lateks. Alergi semacam itu paling sering ditunjukkan oleh ruam, gatal-gatal pada kulit dengan sensasi terbakar atau sakit, dan kulit yang lebih panas disensasikan untuk disentuh. Sekiranya reaksi kulit seperti itu berlaku, segera tinggalkan sarung tangan getah dan pilih bukannya sarung tangan polivinil, vinil atau nitril. Dan rawat kulit anda dengan topeng pelembap pada waktu malam.

Baca lebih lanjut mengenai alahan lateks >>>

Lihat cara menanggalkan sarung tangan dengan betul >>>

#TotalAntiCoronavirus

Kami mengembangkan laman web kami dengan memaparkan iklan.

Dengan menyekat iklan, anda tidak membenarkan kami membuat kandungan berharga.

Lumpuhkan AdBlock dan muat semula halaman.