- Satu penyiasatan (dalam Bahasa Inggeris) yang dijalankan oleh universiti-universiti Stony Brook dan Rochester, kedua-dua rakyat Amerika, telah menunjukkan bahawa kedudukan terbaik adalah untuk tidur di pihak anda, terutamanya di sebelah kiri anda. Organisma berfungsi dengan lebih baik dan ini memberikan rest yang berkualiti yang lebih baik.
Para saintis telah mendapati bahawa berbaring di sebelah kiri badan lebih baik untuk otak, kerana ia menyukai penghapusan semua bahan kimia sisa, yang menghalang perkembangan penyakit neuron tertentu seperti Alzheimer atau Parkinson. Di samping itu, ia membolehkan peredaran darah yang lebih baik sejak menghalang arteri aorta, yang bertanggungjawab utama untuk mengepam darah untuk selebihnya sistem darah dihalang.
Menurut siasatan, kedudukan ini juga memudahkan penghadaman, memandangkan kedua-dua usus besar dan kecil agak cenderung ke kiri, serta penghapusan protein berlebihan, vitamin, lemak atau residu lain. Dalam istilah anatomi, berdiri di sebelah anda untuk tidur mempunyai kesan yang baik juga pada tulang belakang. Malah untuk wanita hamil, disyorkan untuk berehat di sebelah kiri, supaya janin tidak menekan vena cava dan darah beredar lebih baik.
Antonio Guillem
