Mengapa perlu berkaki ayam

Berjalan tanpa alas kaki adalah relaksasi sempurna bukan hanya untuk kaki. Sebilangan orang percaya bahawa berjalan kaki tanpa alas kaki menjadikan badan lebih keras. Kami mencadangkan tempat terbaik untuk berjalan kaki tanpa alas kaki.

Ada orang yang berjalan tanpa alas kaki adalah gaya hidup! Mereka berjalan tanpa alas kaki bukan hanya semasa berjalan-jalan di taman atau pantai, tetapi juga semasa membeli-belah, restoran dan tempat kerja.

Society for Barefoot adalah kumpulan yang mempromosikan kaki tanpa kaki, terutamanya di Amerika Syarikat. Mereka percaya bahawa kasut adalah pemberat yang tidak perlu, dan tanpa kaki mereka tidak hanya kelihatan tetapi juga terasa lebih baik. Idea gila? Mungkin tidak sama sekali - nenek moyang kita melakukannya dengan baik tanpa kasut tumit tinggi, sandal atau kasut.

Bagi sebahagian besar daripada kita, kehidupan tanpa kasut nampaknya sukar dipercayai, tetapi mungkin kadang kala melupakannya? Alas kaki, terutama dengan jari kaki yang sempit, diperbuat daripada bahan tiruan, boleh menyebabkan lecet, lecet dan hallux yang menyakitkan.

Kekurangan bekalan udara, kaki terdedah kepada jangkitan kuman dan kulat, mereka berpeluh secara berlebihan, dan pada waktu petang - terutama pada hari-hari panas - bengkak dan sakit.

Baca juga:

Aksesori kaki - gambaran keseluruhan yang paling penting

Produk penjagaan kaki buatan sendiri - buat sendiri

Ke mana hendak berkaki ayam?

Anda perlu memanfaatkan aura percutian yang menggembirakan dan meluangkan masa untuk berehat. Berikut adalah beberapa idea untuk berjalan kaki tanpa alas kaki:

• di tepi laut ... Di tengah-tengah Semenanjung Hel terdapat Jastarnia dengan pantai yang luas, bukit pasir dan hutan pinus yang indah. Untuk mengiringi gelombang gemerisik, Anda dapat berjalan kaki tanpa alas kaki ke arah Kuźnica atau Jurata, dan menggunakan jalan hutan kembali. Rehat aktif seperti itu bukan sahaja memberi manfaat kepada kaki anda, tetapi juga memberi kesan positif pada seluruh badan.Landskap yang indah juga akan menggembirakan para pejalan kaki di Taman Nasional Słowiński, di mana anda dapat melihat bukit pasir yang terkenal. Di sekitar Łeba, di bahagian dengan panjang lebih kurang 5 km, anda dapat mengagumi "Białe Mountains" yang terbesar dan tertinggi di pesisir.
• di hutan ... Di Poland barat laut, di Sungai Drawa, terdapat Hutan Primeval Drawska dengan Taman Negara Drawieński. Ia adalah salah satu tempat paling tidak tercemar di Poland. Peminat berkanu boleh memilih untuk menyusuri jalan yang dilalui oleh Karol Wojtyła pada masa mudanya. Pejalan kaki akan menghargai flora yang terancam dan mengetahui kekayaan glade. Walau bagaimanapun, anda harus berjalan di jalan yang dilalui dengan baik dan tidak menjelajah semak. Terdapat banyak ular di kawasan ini.
• di ladang Grunwald ... Salah satu pertempuran terbesar di Eropah abad pertengahan berlaku pada 15 Julai 1410 di ladang berhampiran kampung Grunwald. Setiap tahun persaudaraan kesatria datang ke sana untuk mencipta semula peristiwa bersejarah ini. Kira-kira 1,000 orang mengambil bahagian dalam pementasan pertempuran. Namun, ada baiknya pergi ke sana bukan hanya pada ulang tahun kemenangan Jagiełło atas Teutonic Knights. Di Grunwald Fields terdapat: Grunwald Battle Museum, runtuhan kapel pertempuran, Jagiellonian Mound dan Grunwald Victory Monument. Di kawasan ini, anda juga dapat berjalan-jalan di Taman Landskap Dylewskie Hills.

Artikel yang disyorkan:

bulanan "M jak mama"