Selama beberapa tahun saya menjadi penyokong teh hijau, tetapi baru-baru ini saya mendengar bahawa ia membuang kalium keluar dari badan. Betulkah? Bolehkah anda mengganti teh biasa dengan teh hijau? Bolehkah minum teh hijau terlalu kerap menyakitkan?
Peribahasa lama mengatakan bahawa terlalu banyak tidak sihat, tetapi anda tidak boleh keterlaluan.Sekiranya anda suka teh hijau, minum 2 gelas sehari tidak boleh membahayakan anda. Sekiranya diet anda betul, makanan juga tidak akan mempengaruhi tahap kalium anda. Salah satu cara untuk menambah kekurangan unsur ini adalah dengan memasukkan jus tomato ke dalam makanan anda secara kekal.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Małgorzata KrukowskaPusat Pendidikan Pelangsingan dan Pemakanan "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobile 0880 320 590 Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah bermaklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor."
