Vena varikos - penebalan yang kelihatan seperti tali pusat muncul di sepanjang garis vena - mencacatkan betis, dan yang lebih teruk lagi, ia gatal, sakit, malah boleh menyebabkan trombosis vena. Vena varikos adalah masalah yang mempengaruhi kira-kira 40 peratus. perempuan mengandung. Ini adalah urat yang melebar secara patologi yang dapat dilihat di bawah kulit, yang terbentuk ketika darah dari bahagian bawah kaki mengalami kesukaran untuk mengalir ke jantung dan kekal di urat, mendorongnya terpisah.
Risiko vena varikos meningkat pada kehamilan
Vena varikos mungkin muncul pada awal kehamilan. Perkara ini berlaku terutamanya bagi wanita yang:
- mempunyai kecenderungan genetik untuk melakukannya (jika ibu anda mengalami vena varikos, risiko anda mengalami urat varikos meningkat)
- mereka mempunyai masalah seperti itu sebelum hamil
- sedang mengandung yang lain
- berat badan berlebihan
- mereka menghabiskan banyak masa dengan tegak, berdiri atau duduk
- mereka menjalani gaya hidup yang kurang aktif, tanpa tempat untuk bersukan dan bersenam.
Bagaimana urat varikos timbul
Urat sihat yang normal membawa darah periferal ke jantung. Oleh kerana darah harus melawan kekuatan graviti di bahagian bawah badan (dengan kata lain, ia naik ke atas), terdapat injap di urat untuk mengelakkan darah mengalir kembali. Sekiranya injap tidak ditutup dengan betul, darah mengalir ke pleksus vena (di kaki, dubur, vulva) dan menimbulkan ketegangan di sana. Kehamilan mendorong ini kerana beberapa sebab. Kesan santai progesteron pada otot mengurangkan ketegangan di dinding vena, menjadikannya terdedah kepada dilatasi. Di samping itu, lebih banyak darah mengalir di urat - dari beberapa titik hingga 50 peratus. lebih daripada sebelum kehamilan! Ini menyebabkan urat melebar dan injap tidak dapat ditutup dengan betul. Ini menimbulkan refluks, atau aliran balik darah (darah, bukannya mengalir ke jantung, bergerak kembali ke bawah dan melebarkan urat). Pada akhir kehamilan, rahim yang membesar berfungsi sebagai penyumbatan: menekan vena cava inferior terhadap otot-otot tulang belakang dan lumbar, mencegah darah kembali ke jantung. Ini benar terutamanya ketika berbaring. Kesannya ialah, jika dibandingkan dengan tempoh sebelum kehamilan, tekanan darah di kaki meningkat beberapa kali. Ini menyebabkan pelebaran dan pembengkakan urat pada bahagian bawah kaki.
Penting
Cara terbaik untuk mengelakkan masalah dengan peredaran darah di kaki adalah dengan bergerak, jadi berjalan, berenang dan bersenam secara teratur.
Gejala vena varikos
Urat varikos boleh muncul sebagai bintik ungu, yang disebut urat labah-labah, dan akhirnya kepulan tebal, tebal menonjol di atas permukaan kulit. Vena varikos disertai dengan sakit ringan atau tajam di kaki, rasa berat dan bengkak, kekejangan betis, dan mati rasa. Kadang-kadang kulit menjadi kering dan sensitif dan gatal. Jarang sekali, trombophlebitis boleh berkembang (lihat kotak di seberang).
Pencegahan urat varikos
Kejadian vena varikos dapat dicegah. Sekiranya anda tergolong dalam kumpulan risiko atau anda mengetahui simptom pertama penyakit ini (kaki yang berat, bengkak, kekejangan betis, mati rasa), ikuti cadangan berikut dengan serius.
- Kawal berat badan anda - cuba jangan menambah berat badan melebihi 12 kg.
- Elakkan berdiri dan duduk dalam jangka masa yang lama. Semasa duduk, jaga kaki anda sekurang-kurangnya pada paras pinggul. Sekiranya anda harus berdiri atau duduk lama, berjalan-jalan setiap 30-40 minit, atau sekurang-kurangnya meregangkan pergelangan kaki anda, dan pada waktu petang setiap jam, berbaring selama 15 minit dengan kaki anda terangkat di atas badan anda; jangan menyilangkan kaki semasa duduk. Semasa anda berbaring, letakkan bantal di bawah kaki untuk mengangkatnya.
- Berenang dengan kerap, atau sekurang-kurangnya berjalan kaki setengah jam sehari.
- Jaga urut kaki dan betis - ia harus selalu dilakukan ke arah jantung, iaitu dari kaki ke atas.
- Jangan menanggung beban berat.
- Pakai kasut dengan jari kaki lebar dan dengan tumit rendah atau rata.
- Jangan memakai pakaian yang ketat dan memalukan - lupakan tali pinggang yang ketat, melepaskan seluar dalam yang ketat, stoking, stoking.
- Elakkan suhu tinggi - mandi air panas, sauna, solarium, berjemur panjang - ia menyebabkan kapal mengembang dengan cepat.
- Mengambil ubat secara profilaksis yang mengandungi rutinoscorbin (mis. Rutinoscorbin, cerutin), yang menguatkan dinding saluran darah. Minum minum chestnut dan ekor kuda berfungsi dengan cara yang serupa.
- Hadkan pengambilan garam.
Ketegangan anti-varikos
Kaedah yang sangat baik untuk mencegah urat varikos atau menghilangkan rasa sakit setelah timbul adalah dengan memakai pakaian ketat atau stoking anti-varikos khas yang mengurut sisa darah. Pakaian ketat ini mesti dipakai pada waktu pagi, sebelum bangun dari tidur (sebelum darah disalurkan ke kaki). Walau bagaimanapun, agar mereka benar-benar berkesan, tidak cukup untuk membeli pakaian ketat itu sendiri di kedai kaus kaki. Anda harus berjumpa pakar sakit puan atau ahli phlebologist (pakar dalam rawatan vena varikos). Pakaian ketat mesti mempunyai tekanan yang betul - tidak terlalu banyak dan tidak terlalu sedikit. Mereka harus dibuat untuk mengukur, oleh syarikat profesional, berdasarkan preskripsi doktor. Produk dari jenama terkenal berharga dari PLN 150 ke atas, tetapi kualiti yang baik patut dibayar. Malangnya, produk ini tidak diganti oleh Tabung Kesihatan Nasional.
Krim, tablet untuk urat varikos
Pada awal penyakit ini, apabila kaki terasa sakit dan bengkak, akan lebih senang menggosoknya dengan krim dan gel yang mengandungi ekstrak chestnut kuda (escin), yang meningkatkan ketegangan dinding saluran darah, melegakan bengkak dan mempunyai sifat anti-radang. Tablet yang sering disyorkan oleh doktor berfungsi dengan cara yang serupa. Salap dan gel anti-bengkak dan anti-radang juga dapat membantu. Namun, ingat bahawa penggunaan ubat harus didahului dengan perundingan dengan doktor. Perlu juga dinyatakan dengan jelas bahawa salap dan gel dapat menghilangkan rasa sakit, tetapi tidak akan menghilangkan vena varikos yang sudah ada. Apabila urat varikos muncul, rawatan mesti dilakukan di bawah pengawasan pakar, kerana banyak ubat anti-varikos belum diuji pada kehamilan dan kesannya pada janin tidak diketahui. Sebilangan besarnya, sebanyak 80 peratus. kes, urat varikos hilang secara spontan selepas melahirkan anak. Malangnya, mereka biasanya kembali pada setiap kehamilan berikutnya, dan gejala mereka semakin parah. Kaedah yang paling berkesan untuk menyingkirkannya adalah pembedahan atau skleroterapi, iaitu menyuntik kapal yang terkena dengan ubat-ubatan, tetapi kedua-dua kaedah ini biasanya hanya digunakan setelah melahirkan.
Lakukan semestinyaPergi ke doktor dengan cepat
Bila-bila masa kaki dengan urat varikos tiba-tiba membengkak dan sakit atau bertukar menjadi biru. Ini mungkin disebabkan oleh pembekuan berbahaya pada vena (trombosis) atau keradangan pada urat. Trombosis vena boleh mengambil tiga bentuk, yang paling berbahaya adalah trombosis urat dalam. Gejala termasuk sakit pada anggota badan, terutama pada betis, yang meningkat apabila jari kaki diangkat, sering disertai dengan pembengkakan; kadang-kadang sianosis atau gangguan pernafasan muncul.
bulanan "M jak mama"
