Sindrom Kaki Gelisah - Punca, Gejala, dan Melegakan

Sindrom kaki gelisah menampakkan dirinya sebagai dorongan yang tidak dapat ditahan untuk menggerakkan kaki anda, kesemutan dan kebas pada kaki anda. Ini sukar untuk menggambarkan sensasi yang biasanya timbul semasa rehat malam dan hilang semasa pergerakan. Sindrom kaki gelisah adalah keadaan yang mempengaruhi kira-kira 10% orang. orang. Ia sering menjadi penyebab insomnia.

Dianggarkan bahawa dalam Sindrom Kaki Gelisah (RLS - Sindrom Kaki Gelisah) menderita 3.5 peratus sehingga 10 peratus masyarakat. Namun, kebanyakan orang ini tidak menyedari bahawa mereka telah menderita penyakit yang dapat diubati.

Isi kandungan

1. Gejala sindrom kaki gelisah
2. Sindrom kaki gelisah - rawatan
3. Sindrom kaki gelisah - siapa yang paling kerap sakit?
4. Sindrom kaki gelisah - penyebab berlakunya
5. Sindrom Kaki Gelisah - diagnosis
6. Apa yang membantu dengan sindrom kegelisahan kaki?

Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video HTML5

Gejala sindrom kaki gelisah

Gejala penyakit ini sangat sukar untuk dijelaskan, bahkan bagi penghidapnya sendiri. Mati rasa, kesemutan, gatal, berkedut, atau lebih jelas lagi "semut yang berlari di bawah kulit", "gelembung di urat" - ini hanyalah beberapa syarat untuk penyakit yang menyertai penyakit ini. Walaupun sukar disebutkan namanya, mereka selalu membebankan pesakit.

Gejala muncul terutamanya pada waktu petang dan malam, mencegah kelonggaran, dan mengganggu tidur nyenyak, yang menyebabkan insomnia.

Penderita mengadu sering bangun pada waktu malam, di mana mereka membengkok dan meluruskan kaki, berguling dari sisi ke sisi, atau bahkan bangun dari tempat tidur dan berjalan-jalan. Pada siang hari, jika mereka berada dalam satu posisi untuk waktu yang lama, pesakit menggoyangkan, mengayunkan kaki atau melakukan gerakan meluruskan seperti yang dilakukan pada waktu malam. Penyakit menyebabkan sebilangan orang tidak dapat duduk dengan senyap dalam waktu yang lama, sehingga tidak selesa berada di pawagam atau teater, dan melakukan perjalanan dengan kereta atau kapal terbang.

Sindrom kaki gelisah - rawatan

Beberapa kelas ubat boleh digunakan untuk mengubati RLS (Restless Legs Syndrome). Yang paling berkesan adalah penyediaan yang mengandungi levodopa atau bahan lain yang tergolong dalam kumpulan agonis dopamin. Di samping itu, anda boleh menggunakan ubat-ubatan yang tergolong dalam kumpulan benzodiazepin, gabapentin atau opioid. Dalam setiap kes, tahap zat besi dalam tubuh harus diperiksa, dan sekiranya kekurangannya, tambahnya dengan, misalnya, ubat oral.

Tempoh rawatan bergantung kepada keparahan dan kekerapan gejala. Pada sesetengah orang, ubat diberikan secara berkala apabila gejala bertambah buruk, misalnya beberapa kali dalam sebulan. Terdapat juga pesakit yang memerlukan terapi harian yang sistematik, dan ubatnya berterusan selama bertahun-tahun.

Sindrom kaki gelisah - siapa yang paling kerap sakit?

Dari kajian epidemiologi yang dilakukan dalam beberapa tahun terakhir, termasuk. di AS dan beberapa negara Eropah, RLS mempengaruhi antara 3.5 peratus hingga 10 peratus orang dewasa. Penyelidikan juga menunjukkan bahawa ia mempengaruhi wanita lebih kerap.

Gejala boleh berlaku pada usia apa pun - dari awal kanak-kanak hingga usia tua.Pada mulanya, mereka tidak begitu menjengkelkan, tetapi secara beransur-ansur kejadian mereka menjadi lebih kerap, dan gejalanya lebih parah. Pada 60 peratus orang yang menderita, gangguan itu adalah genetik.

Sindrom kaki gelisah - penyebab berlakunya

Punca sebenar RLS masih belum diketahui. Setakat ini, latar belakang psikologi dikesampingkan. Oleh kerana faktor permulaan tidak diketahui, ubat tidak tahu bagaimana mencegah penyakit ini.

Telah diketahui bahawa RLS sering dikaitkan dengan kekurangan zat besi dalam tubuh dan oleh itu gejalanya sering terjadi pada wanita hamil. Ia juga berlaku pada sekitar 60-80 peratus pesakit dengan kegagalan buah pinggang. Gejala juga boleh disebabkan oleh ubat-ubatan tertentu atau kerosakan saraf, seperti yang berkaitan dengan diabetes.

RLS boleh menjadi primer atau sekunder.

Sebab-sebab RLS primer tidak diketahui dengan tepat. Namun, kita tahu bahawa kekurangan dopamin di otak memainkan peranan penting dalam perkembangan penyakit ini. Gejala RLS primer muncul pada usia 20 tahun dan bertambah buruk seiring bertambahnya usia. Ia ditentukan secara genetik - 50 peratus. Kes RLS dijalankan dalam keluarga.

Bentuk sekunder RLS adalah akibat kekurangan zat besi (paling kerap), penyakit (mis. Kegagalan buah pinggang, diabetes), mengambil ubat tertentu (mis. Antidepresan, antipsikotik).

Sindrom Kaki Gelisah - diagnosis

Sindrom kaki gelisah didiagnosis hanya berdasarkan temu bual dengan pesakit dan aduan yang mereka laporkan.

Tidak ada ujian atau pemeriksaan untuk mendiagnosis keadaan ini.

Hanya mungkin untuk mengecualikan apa yang disebut RLS sekunder yang disebabkan oleh keadaan perubatan yang lain. Oleh itu, pertama sekali, anda harus memerhatikan simptom anda dan kemudian beritahu doktor, lebih baik pakar neurologi.

Semasa mendiagnosis penyakit, doktor harus mengemukakan empat soalan utama (empat jawapan ya adalah bukti RLS):

• Adakah terdapat penyakit yang tidak menyenangkan di anggota bawah?
• Adakah penyakit ini berlaku pada waktu rehat?
• Adakah penyakit hilang dengan senaman?
• Adakah gejala muncul paling kerap pada waktu petang dan malam?

Apa yang membantu dengan sindrom kegelisahan kaki?

Ia juga perlu memperkenalkan tabiat yang akan membantu mengurangkan kesan penyakit pada kualiti hidup. Penting untuk tidur nyenyak dan mengelakkan ubat-ubatan yang boleh memburukkan lagi gejala RLS, seperti kopi, alkohol dan nikotin, serta pil tidur.

Anda juga boleh mencuba hiburan intelektual yang mengalihkan perhatian dari penyakit yang anda alami, seperti permainan komputer, membaca buku, menonton filem, bermain catur, scrabble, silang kata.

Beberapa penderita juga dibantu dengan berbasikal, juga tidak bergerak, yoga, berenang, mengurut dan menari.

Artikel itu berasal dari Zdrowie bulanan