Saya baru-baru ini membuat kajian dan ternyata badan saya diasamkan dengan asid urik. Bagaimana cara menyahtoksin - menyahtoksin badan saya?
Sekiranya anda mempunyai kadar asid urik yang tinggi, anda mesti berjumpa dengan doktor anda dan mendiagnosis penyebabnya. Sekiranya tahap anda terlalu tinggi, doktor anda akan menetapkan ubat untuk menurunkan kadar asid urik anda. Anda mungkin mendapati bahawa penyebabnya adalah kecacatan genetik dan anda harus menanggungnya seumur hidup anda.
Dalam diet anda, hadkan pengambilan makanan yang kaya dengan purin yang membentuk asid urik. Ini adalah: daging, biji kekacang, ikan. Makan banyak sayur-sayuran dan minum banyak air, terutama semalam, untuk membuang asid urik pada tahap tinggi pada masa ini.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Iza Czajka
Pengarang buku "Diet di sebuah bandar besar", pencinta larian dan maraton.
