Terapi Bowen: apa maksudnya? Adakah ia berkesan?

Terapi Bowen adalah terapi holistik manual yang terdiri dalam membuat pergerakan halus dan khas. Menurut penyokongnya, ia menyembuhkan banyak penyakit, menghilangkan penyakit, dan ketika digunakan secara profilaksis, itu menjaga kesihatan. Bilakah ia patut digunakan?

Isi kandungan:

1. Terapi Bowen: apa maksudnya?
2. Terapi Bowen: Bagaimana Ia Berfungsi?
3. Terapi Bowen: petunjuk
4. Terapi Bowen: adakah ia berkesan?
5. Terapi Bowen: Adakah Selamat?
6. Terapi Bowen: kontraindikasi
7. Terapi Bowen: harga

Teknik Bowen adalah konsep yang diciptakan oleh Thomas Ambrose Bowen dari Australia pada tahun 1950-an. Ahli terapi yang menggunakannya membuat pergerakan yang mereka percaya adalah permulaan tindak balas yang membolehkan tubuh menyembuhkan dirinya sendiri. Rawatan diri ini berlaku dengan menghilangkan tekanan, ketegangan dan emosi negatif yang terkumpul dari tubuh.

Terapi Bowen akan menjadi kaedah merawat, antara lain arthrosis, RA, migrain, gangguan peredaran darah, inkontinensia kencing, trauma, dan - kaedah menghilangkan rasa sakit.

Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa pada tahun 2015, Jabatan Kesihatan Australia menerbitkan laporan yang menyatakan bahawa "tidak ada bukti saintifik yang mencukupi untuk menyokong keberkesanan kaedah ini (tidak ada ujian klinikal yang memenuhi syarat EBM, atau ubat berdasarkan bukti)."

Terapi Bowen: apa maksudnya?

Terapi Bowen dilakukan dengan bantuan tangan, tanpa menggunakan peralatan tambahan atau farmakologi. Prosedurnya mestilah selalu lembut dan tidak invasif, yang biasanya menampakkan diri dalam keadaan relaksasi pesakit, bahkan dalam keadaan tidur.

Sesi terapi dijalankan dengan tenang, yang memastikan keselesaan, sebab itulah, sebagai peraturan, ahli terapi, mis. tidak memainkan muzik di pejabat, tidak bercakap (kadang-kadang mengesyorkan, misalnya, menghirup dan menghembus nafas), dan sebagai tambahan, anda harus mematikan semua bunyi di telefon (termasuk getaran).

Terapi Bowen, walaupun sering dibandingkan dengan urut, berbeza jauh dari terapi urut. Peraturannya adalah bahawa sesi harus dilakukan tanpa rasa sakit, sementara urut sering menggunakan kekuatan tukang urut, sehingga sentuhan kuatnya dapat terasa sangat menyakitkan.

Pada awal terapi Bowen, setiap pesakit ditemu ramah. Semasa perbualan, ahli terapi mengumpulkan maklumat mengenai keadaan kesihatan umum, penyakit dan penyakit. Ia juga mengambil kira episod penyakit sebelumnya, termasuk semua kecederaan, operasi, dll.

Hanya kemudian, jadual sesi ditetapkan, supaya pesakit dapat memastikan bahawa mereka sepenuhnya disesuaikan dengan dirinya dan keperluannya. Pada tahap ini, perlu juga ditekankan bahawa ahli terapi tidak terlibat dalam diagnosis - kerjanya adalah tindak balas terhadap penyakit tertentu, hasil ujian atau penyakit yang dikenal pasti oleh doktor.

Lebih-lebih lagi, ahli terapi yang menggunakan teknik Bowen menekankan bahawa mereka hanya memulakan keseluruhan proses, dan bahawa tubuh memulakan tahap penyembuhan diri seterusnya. Menurut mereka, tubuh selalu dapat mengaturnya sendiri, tetapi kecepatan dan cara hidup saat ini menjadikannya mustahil kerana penyumbatan terbentuk, menyebabkan bukan hanya tekanan dan ketegangan, tetapi juga - sebagai akibatnya - banyak penyakit dan penyakit.

Sesi dalam terapi Bowen biasanya berlangsung setiap 5-10 hari, tetapi kekerapan dan jumlah sesi disesuaikan secara individu dengan pesakit dan keperluan serta keadaan kesihatannya. Penting agar ia tidak berlaku lebih kerap daripada setiap 5 hari, kerana masa ini diperlukan agar tubuh dapat sembuh sendiri.

Terapi Bowen: Bagaimana Ia Berfungsi?

Satu sesi yang sesuai dengan teknik Bowen secara individu disesuaikan dengan organisma tertentu dan keperluannya dan biasanya berlangsung dari 15 hingga 60 minit.

Pesakit berpakaian selesa (kadang-kadang rawatan juga dilakukan pada kulit yang telanjang) dan berbaring di atas katil (kadang-kadang setelah berbaring, dia ditutup dengan selimut).

Perlu diperhatikan bahawa semasa prosedur pesakit berubah posisi - pertama dia berbaring di perutnya, dan kemudian di punggungnya (dalam beberapa kes prosedur dilakukan dalam keadaan duduk).

Pengecualian adalah kanak-kanak yang prosedurnya dilakukan dalam keadaan apa pun, dan semasa rehat, bukannya berbaring, kanak-kanak itu boleh, misalnya, bermain atau berpelukan dengan penjaga mereka.

Semasa rawatan dengan kaedah Bowen, ahli terapi menekan badan dengan cara khas (satu tekanan berlangsung beberapa saat), yang disesuaikan dengan masalah kesihatan.

Terdapat rehat 2 minit antara setiap rawatan terapi berturut-turut. Menurut pakar, ini adalah masa ketika impuls yang dihantar ke sistem saraf, dan kemudian ke otak, di mana ia diproses, yang seterusnya memicu proses pembaikan di dalam badan.

Semua pergerakan membentuk urutan terapeutik dan paling kerap dilakukan secara simetri di sepanjang paksi menegak badan, biasanya bermula dengan sisi yang lebih sihat.

Dalam sesi yang menggunakan teknik Bowen, gerakan memusingkan wajah atau gerakan menggulung sering dilakukan pada saraf, otot, ligamen dan tendon. Penting untuk mengetahui bahawa simulasi manual jenis ini menyebabkan getaran yang, menurut ahli terapi, memungkinkan pemulihan keseimbangan dalam badan.

Terapi Bowen: petunjuk

Menurut penyokong terapi Bowen, ia mempunyai banyak aplikasi. Pakarnya menekankan bahawa tekanan menyebabkan reaksi sistem saraf, yang kemudian diproses oleh otak, yang bermaksud bahawa sesi juga mempengaruhi fungsi sistem dan organ lain.

Menurut ahli terapi yang pakar dalam teknik Bowen, ia dapat digunakan oleh semua orang, tanpa mengira jantina, usia, dan juga pada orang dengan penyakit kecil dan penyakit, termasuk penyakit yang teruk seperti barah.

Terapi Bowen digunakan:

• pada orang dengan penyakit kecil dari pelbagai sistem di dalam badan - ia termasuk, antara lain sakit kepala, sesak nafas, sakit otot, pening, masalah pencernaan (pedih ulu hati, sembelit, cirit-birit), ketidakstabilan emosi, dll.
• pada orang yang menderita penyakit seperti asma, diskopati, migrain, kemurungan, alergi, buasir, hipertensi, ADHD, inkontinensia kencing, penyakit tiroid, penyakit buah pinggang, penyakit hati, penyakit ulser, dll.
• pada orang kurang upaya
• pada orang yang menderita gangguan atau kecederaan
• pada orang yang mempunyai penyakit yang tidak dapat disembuhkan
• pada wanita hamil dan mereka yang ingin hamil
• pada bayi, kanak-kanak dan remaja
• pada wanita menopaus dan pada wanita dengan gangguan hormon
• pada orang yang mempunyai imuniti yang lemah
• pada orang yang tertekan dan letih

Terapi Bowen: adakah ia berkesan?

Walaupun ahli terapi yang menggunakan kaedah Bowen percaya bahawa hasilnya, dan juga tahap pemulihannya bergantung pada kes itu, mereka menekankan bahawa biasanya keadaan kesihatan berubah dengan baik setelah 2-3 sesi.

Mereka juga menambah bahawa selepas rawatan pertama, pesakit merasa lebih baik dan mengalami perubahan yang sering tidak dapat dikenali dengan jelas. Malangnya, perlu diperhatikan bahawa keberkesanan kaedah Bowen tidak disahkan secara muktamad. Terdapat banyak sumber, ada yang mengesahkan keberkesanannya dan yang lain membuktikan kekurangannya.

Sebagai contoh, Persatuan Teknik Bowen Australia pada tahun 2012 mengesahkan bahawa, menurut mereka, "93.8% responden melaporkan keberkesanan lebih dari 71%, dan 69.6% anggota menunjukkan keberkesanan lebih besar daripada 80%" (Persatuan Bowen Australia, The Review of Rebat Kerajaan Australia mengenai Insurans Kesihatan Swasta untuk Terapi Semula Jadi, 2013).

Penyokong kaedah ini mendakwa bahawa hujah penting untuk keberkesanan kaedah ini adalah, misalnya, persetujuan teknik ini oleh British Qualified Society of Physiotherapy sebagai rawatan fisioterapeutik atau pengiktirafan dan penggantiannya oleh pemerintah Australia.

Penentang kaedah ini, pada gilirannya, mengingat laporan Jabatan Kesihatan Australia dan NHMRC (Majlis Penyelidikan Kesihatan dan Perubatan Nasional) pada tahun 2015, yang menyatakan bahawa tidak ada cukup banyak penerbitan ilmiah dan klinikal yang dapat mengesahkan keberkesanan teknik Bowen.

Mereka juga menekankan bahawa Bowen tidak mempunyai pendidikan perubatan (dia adalah tukang kayu) dan bahawa dia hanya berdasarkan intuisi dan pemerhatian. Dia tidak pernah menjelaskan dengan tepat bagaimana kaedah ini berfungsi - dia tidak mendokumentasikan prosedurnya sendiri, dan hanya muridnya yang menyeragamkannya dengan menulis dan membuat buku teks.

Terapi Bowen: Adakah Selamat?

Perlu ditekankan bahawa terapi Bowen selamat untuk kebanyakan orang, tanpa mengira usia dan jantina. Ini terutama disebabkan oleh kenyataan bahawa sesi tidak menyakitkan - ahli terapi melakukan pergerakan lembut pada selang waktu yang tetap, yang bermaksud bahawa pesakit tidak merasakan ketidakselesaan atau kesakitan.

Di samping itu, keselamatannya juga disebabkan oleh fakta bahawa ia adalah kaedah semula jadi, di mana tidak ada instrumen atau persiapan khusus yang digunakan. Menurut ahli terapi yang menggunakan kaedah Bowen, terapi tersebut tidak mempunyai kesan sampingan, komplikasi atau perubahan negatif lain dalam tubuh.

Terapi Bowen juga disyorkan untuk wanita yang ingin hamil. Menurut penyokongnya, ia memberi kesan positif terhadap keseimbangan hormon wanita, termasuk mereka yang mengalami masalah dengan gangguannya.

Di samping itu, ahli terapi yang menggunakan teknik Bowen mengesyorkannya pada wanita hamil, kerana ia membawa kelegaan dari penyakit kehamilan (seperti pedih ulu hati, mual, sakit belakang), bersiap untuk melahirkan anak (mengatur pernafasan, berehat), dan memberi anda ketenangan semasa melahirkan anak.

Hanna Opiła, ahli terapi yang menguasai teknik Bowen, juga menekankan bahawa dia membantu wanita dalam melahirkan anak, antara lain melalui penyembuhan luka yang lebih cepat dan membantu penyusuan.

Menurutnya, teknik ini juga membantu bayi baru lahir dalam merangsang refleks menyusu, dan juga melegakan kolik dan memberi kesan positif pada insomnia. Pada peringkat perkembangan seterusnya, ia membantu kanak-kanak yang antara lain:

• scoliosis
• penurunan imuniti
• gangguan perkembangan (mis. autisme, ADHD)
• asma
• cerebral palsy
• jerawat dan banyak lagi.

Menurut pakar dalam kaedah ini, terapi Bowen menenangkan pesakit, membuat pesakit berasa selesa dan santai (kadang-kadang sehingga dia tertidur). Oleh itu, penyokong mengatakan bahawa ini adalah cara yang ideal untuk menghilangkan tekanan, yang secara berkesan membolehkan anda menenangkan dan menghilangkan ketegangan.

Berkat ini, teknik Bowen memberi kesan positif pada seluruh badan dan dengan itu membolehkan anda mengurangkan kesan negatif emosi buruk, yang seterusnya membolehkan anda menghindari banyak penyakit.

Menurut ahli terapi yang menggunakannya, ini adalah alat pencegahan yang baik yang memberi kesan positif pada mood dan kesejahteraan, menjadikan risiko banyak penyakit berpotensi dapat dikurangkan dengan ketara. Jenis profilaksis ini dapat mencegah terjadinya: hipertensi, obesiti, barah, kemurungan dan banyak lagi.

Terapi Bowen: kontraindikasi

Pakar terapi Bowen berpendapat bahawa tidak ada kontraindikasi terhadap penggunaannya. Menurut mereka, ini terutama disebabkan oleh fakta bahawa ia adalah terapi selamat, tidak invasif dan kesan sampingan. Penting untuk tidak memutuskan prosedur jika anda menggunakan terapi manual lain dalam masa kurang dari 4 hari.

Terapi Bowen dapat digabungkan dengan latihan fizikal yang, selain daripada rawatan serentak, misalnya, dapat memperdalam kesan sesi tersebut. Walau bagaimanapun, perlu diambil kira bahawa mereka tidak mengalami tekanan pada otot atau sendi.

Sangat penting untuk tidak menggabungkan terapi Bowen dengan kaedah manual lain, termasuk urut, refleksologi, dll. Selain itu, anda tidak boleh menggunakan akupunktur.

Anda juga harus ingat untuk menghentikan rawatan terapi fizikal, mis. medan magnet, elektrik, rawatan haba, dan lain-lain. Sekiranya, sebagai contoh, pesakit merawat kecederaan dan rawatan di atas diperlukan, rawatan tersebut dapat dilakukan hanya 4 hari setelah kaedah Bowen.

Semasa memutuskan terapi Bowen, anda juga boleh menggunakan rawatan farmakologi semasa (namun, perlu diingat bahawa, menurut pakar yang menggunakan teknik ini, beberapa ubat, seperti steroid, boleh melemahkan kesan rawatan), serta suplemen dan penggunaan ramuan.

Terapi Bowen: harga

Harga terapi Bowen bergantung pada banyak faktor. Yang pertama adalah tempat ia diadakan - di bandar-bandar besar, dekat dengan pusat akan lebih mahal daripada di pinggiran mereka. Banyak juga bergantung kepada apakah ia akan dilakukan di pejabat yang berasingan atau di klinik besar.

Lebih-lebih lagi, harga terapi Bowen bergantung pada kemahiran dan pengalaman ahli terapi. Sekiranya pakar disahkan dan memenuhi semua syarat formal (mis. Dia diperakui, yang bermaksud bahawa dia telah mengikuti kursus yang sesuai), harga sesi terapi akan lebih tinggi daripada pada orang yang mempunyai kemahiran yang belum disahkan.

Hal yang sama berlaku untuk tahap kemajuan - ada ahli terapi di pasaran yang telah menyelesaikan latihan SPB1 (lanjutan), dan juga SPB2 (master), yang juga mempengaruhi kos terapi Bowen.

Perlu ditekankan bahawa pakar menetapkan senarai harga perkhidmatan secara bebas, yang bermaksud bahawa kos - walaupun terdapat masalah yang disebutkan di atas - boleh sangat berbeza.

Sebagai contoh, di Warsaw, untuk sesi 60 minit anda perlu membayar dari PLN 100 hingga PLN 250, di Wrocław dari PLN 80 hingga PLN 200, dan di Katowice dari PLN 70 hingga PLN 230. Harga berbeza bergantung pada usia pesakit dan juga tempoh sesi.

Kos terapi Bowen juga mungkin lebih rendah jika anda memilih pejabat yang menawarkan potongan harga kepada pesakit, misalnya ketika membeli beberapa sesi pada masa yang sama.

Urut klasik: teknik. Apa yang perlu diketahui mengenai urutan jenis ini?

Urut santai: jenis, teknik, aktiviti

Teknik urut: membelai, meregangkan, menguli

Saliran limfa: apa itu dan siapa yang boleh menggunakannya?

Urut bekam Cina: bolehkah dilakukan di rumah?