Saya berumur 23 tahun dan selama kira-kira 3 bulan saya menyedari bahawa ada sesuatu yang berlaku di badan saya, iaitu sebelum setiap perjalanan ke bandar atau bahkan untuk lawatan pada hujung minggu kepada seorang rakan, saya mula sakit perut, muntah dan sakit kepala yang teruk. Mungkinkah itu neurosis? Saya mempunyai rasa takut untuk pergi. Saya tidak merasa bersenang-senang kerana saya merasa paling selamat di rumah.
Gejala anda sememangnya neurotik. Ia mesti diperiksa dengan lebih teliti. Tetapi diagnosis neurosis sahaja tidak akan banyak membantu anda. Walau bagaimanapun, ini dapat menjadikan masalah itu sukar. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan dengan lebih tepat apa kerisauan anda. Pertama sekali, perlu dipertimbangkan apa yang mungkin berlaku 3 bulan yang lalu ketika kegelisahan itu muncul. Dan ia mungkin merupakan peristiwa yang nampaknya jauh dari keadaan anda sekarang (beberapa cerita yang anda dengar, filem yang anda tonton, mimpi tertentu, peristiwa yang anda perhatikan di suatu tempat, atau sesuatu yang serupa). Di samping itu, saya menasihati anda untuk memeriksa sama ada anda takut meninggalkan rumah kerana ada yang berbahaya di luar, atau jika anda perlu berada di rumah kerana anda harus memerhatikan sesuatu di sini. Dan, tentu saja, perlu mencari apa sebenarnya ketakutan itu, gambar apa yang membangkitkannya. Adakah mengenai tingkah laku sesetengah orang, mungkin mengenai tingkah laku anda sendiri. Dengan mengetahui lebih banyak sebab-sebab kegelisahan anda, anda akan dapat mengelakkan kegelisahan dengan lebih berkesan dan mungkin dapat mengurangkan masalah dengan meninggalkan rumah.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Józef SawickiPakar terapi individu dengan pengalaman psikoterapi selama bertahun-tahun. Dalam kerja klinikal, dia berurusan dengan pesakit psikotik. Tertarik dengan falsafah Timur. Lebih banyak lagi di www.firma-jaz.pl.
