Sudah beberapa lama saya merasakan banyak tekanan di telinga saya, dan kemudian saya diliputi oleh rasa takut dan ketakutan yang pelik. Ini membuat saya berada di saat-saat yang paling tidak dijangka, ketika saya jauh dari rumah, saya takut dengan perasaan ini dan saya merasa pengsan ...
Helo,
Perasaan tekanan di dekat telinga mungkin dipengaruhi oleh: tekanan darah yang tidak mencukupi, masalah dengan whiplash, peningkatan ketegangan otot di barak, penyempitan urat, tekanan yang berpanjangan dan mengambil ubat tertentu. Saya baru sahaja menyebut beberapa contoh, tetapi tentu saja ada banyak sebab. Oleh itu, anda perlu berjumpa doktor yang akan menetapkan ujian yang sesuai. Cara anda hidup dan makan sangat penting agar badan berfungsi. Mungkin anda bekerja terlalu lama di komputer, tidak berehat? Mungkin tempat tidur dan posisi tidur tidak sesuai untuk serviks dan tulang belakang? Tekanan juga menyebabkan "ketegangan" di seluruh badan dan boleh menyebabkan penyakit jika ia berlangsung terlalu lama. Mengubah cara hidup boleh membawa kelegaan dan hasil yang diharapkan. Perkara pertama yang perlu anda perhatikan adalah pergerakan, jadi mari kita mengundang diri untuk berjalan-jalan, mungkin untuk yoga atau tai-chi, atau untuk berbasikal atau berenang? Apa-apa kaedah yang dapat merangsang peredaran darah yang lebih cepat akan bermanfaat bagi tubuh anda, dan memilih kaedah rehat harus menjadi cara yang baik untuk berehat. Anda perlu menyediakan tubuh dengan vitamin yang mencukupi yang terdapat dalam sayur-sayuran, buah, ikan, roti gelap dan bubur. Contohnya, bawang putih dan bawang mengurangkan ketebalan darah yang dapat mengalir lebih bebas di urat. Semua elemen mikro dan makro akan meningkatkan dan menguatkan sistem ketahanan badan, dan dengan itu mengurangkan kekerapan penyakit. Anda juga perlu minum lebih banyak air bukan berkarbonat, yang "memaksa" darah untuk beredar lebih cepat dan membuang toksin ke luar badan. Setiap pemikiran adalah pendorong di sebalik segala yang boleh terjadi pada tubuh. Oleh itu, anda harus mula mengawalnya dan memberi tumpuan kepada ayat positif. Kemudian ketegangan yang disebabkan oleh tekanan dan kegelisahan akan hilang, dan dengan itu perasaan tidak menyenangkan yang timbul dalam pelbagai situasi dapat hilang sepenuhnya. Oleh itu, mari kita cuba mengulangi dalam fikiran kita ayat yang akan menghilangkan ketegangan dan mengurangkan rasa tidak selesa. "Saya tenang", "Saya selamat", "Tubuh saya santai". Anda harus berfokus pada pemikiran positif sekerap mungkin, berjalan-jalan, menyusun diet dengan seberapa banyak vitamin, hidup hari ini dan melihat dunia sekitarnya dengan jarak yang lebih jauh, dan kedamaian dan kesihatan akan kembali.
Selamat sejahtera.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Ewa MorawskaTuan Guru SKHM Seichim dan Reiki, pakar energi dan penyembuh, kaunselor hidup. Penerimaan di Marki (harta tanah Lisi Jar 12, telefon bimbit 0 501 076 298)
