Dalam 90 peratus kes, gejala sciatica secara beransur-ansur menurun dengan sendirinya. Nukleus pulposus mengurangkan tekanan pada akar saraf tunjang, dan cincin yang patah sembuh. Proses penyembuhan diri ini, bagaimanapun, memakan masa sekitar 6 minggu. Dan anda menderita selama ini!
Sciatica. Dengarkan apa yang perlu dilakukan apabila anda merasakan kesakitan yang tidak tertahankan. Ini adalah bahan dari kitaran YANG MENDENGAR. Podcast dengan petuaUntuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video HTML5
Serangan akut sciatica menyebabkan kesakitan yang luar biasa, dan tidak ada pil ajaib yang dapat menghilangkan penyebabnya. Dengan sciatica, tubuh perlu sembuh sendiri, tetapi kita dapat membantu.
Sciatica: NSAID akan mengurangkan kesakitan
Selama ini, ubat penghilang rasa sakit (NSAID) dan relaxer otot yang diresepkan oleh doktor anda dapat mengurangkan penderitaan anda. Kadang-kadang, suntikan perioral ubat anti-radang dan analgesik juga digunakan. Mereka hanya meredakan kesakitan tanpa menghilangkan penyebab penyakit. Tetapi ada cara lain untuk menghilangkan rasa sakit.
Sciatica: kinesioterapi akan membantu
Kinesioterapi dapat menolongnya - set latihan khas McKenzie. Pada mulanya, kami melakukannya di bawah pengawasan ahli fisioterapi, kemudian di rumah sahaja. Sekiranya anda terus mengulanginya setelah gejala sciatica mereda, ia akan mencegah serangan lain. Ikuti juga peraturan pencegahan penyakit tulang belakang, terutama menjaga pelaksanaan aktiviti seharian yang tepat, seperti duduk, mengangkat benda berat, dan membongkok.
Serangan sciatica akut: apa yang perlu dilakukan?
Pada sciatica akut, ada baiknya berbaring di sisi anda selama 1-3 hari, dengan kaki anda tersangkut di antara lutut (bantal mesti diletakkan di antara lutut) atau di posisi kerusi (di belakang, kaki dibengkokkan pada sudut yang betul di pinggul dan lutut dan disokong oleh bantal). Maka anda harus bangun dan bergerak, kerana berbaring lebih lama tidak kondusif untuk penyembuhan diri.
Sciatica: apabila anda memerlukan pembedahan
Namun, berlaku bahawa serpihan nukleus paru-paru tersendat di saluran tulang belakang, terutama di kawasan foramen intervertebral, di mana akar saraf tunjang dan ganglion berada. Maka perlu dilakukan operasi (microdiscectomy), yang melibatkan penyingkiran nukleus pulposus yang menindas struktur saraf. Ini adalah satu-satunya cara untuk membebaskan diri daripada kesakitan yang luar biasa. Oleh itu, dalam kes sciatica, MRI harus selalu dilakukan, yang membolehkan doktor menilai sama ada terdapat peluang untuk penyembuhan diri atau jika diperlukan pembedahan.
bulanan "Zdrowie"
