Refluks Gastroesophageal: makanan dan minuman untuk dielakkan

Banyak makanan dan minuman merupakan faktor risiko untuk refluks gastroesophageal.

Coklat

Coklat membantu untuk berehat otot sphincter.

Susu

Lemak, protein dan kalsium yang terdapat dalam susu merangsang lebih banyak asid gastrik.

Makanan berlemak

Makanan berlemak seperti mentega, keju, sosej, sos dan kek meningkatkan rembesan perut yang berasid.

Jeruk, lemon, limau gedang (limau gedang)

Keasaman sitrus meningkatkan keasidan jus gastrik.

Mint

Peppermint nikmat relaksasi esophageal dan boleh mengambil bahagian dalam refluks.

Tomato

Tomato menyumbang kepada refluks esofagus.

Bawang

Bawang merengsakan mukosa esophagus dengan itu memburukkan pedih ulu hati.

Rempah dan perasa

Rempah-rempah dan bumbu merengsa mukosa esofagus.

Minuman

Banyak minuman boleh mewakili faktor yang memburukkan lagi refluks gastroesophageal.

Minuman ringan

Elakkan minuman berminyak yang menyebabkan gas, kerana mereka memburukkan lagi faktor refluks gastroesophageal.

Alkohol

• Minuman beralkohol, seperti wain, bir atau alkohol yang kuat, mengambil bahagian dalam relaksasi sfinkle esofagus, dengan itu memburukkan risiko refluks.
• Apabila minuman beralkohol ini dimakan pada perut kosong pada perut kosong, risiko refluks esofagus menjadi lebih teruk.

Kopi dan teh

Kopi dan teh memihak kelonggaran sfinkter esofagus, menyebabkan manifestasi refluks (pedih ulu hati, pedih ulu hati ...), dan merengsakan mukosa esofagus.